水果这东西，从古至今都是大家非常热爱的一种美食。但只要一怀孕，就会担心什么东西能吃，什么东西不能吃，吃了会不会对身体不好一系列的顾虑，毕竟怀孕不是小事，整个家庭都会为此忙碌起来。举个例子，我们经常见到并且爱吃的梨，不仅香甜可口，鲜嫩多汁，还具体止渴生津的作用。那么孕妇能吃梨吗?吃梨有什么好处呢?有没有什么需要注意的呢?接下来就给大家介绍一下梨的好处。
一、孕妇可以吃梨吗
大家都知道，梨有清热降火、润喉，又可以促进肠胃蠕动，利于便秘的功效，不过它又是凉性水果，所以有很多孕妈就会疑问，那到底能不能吃呢，其实是可以吃的，而且对孕妇的好处也有很多。
1、补充维生素
梨可以补充孕妇所需的维生素。它和苹果一样都含有丰富的维生素和能够使身体阻止细胞保持健康的有益物质。
2、清理垃圾
贫血的孕妇也是可以吃梨的。大多数贫血患者脸色苍白毫无血色，看起来没有生机。一天1~2个梨就可以改变你的现状，清除你肠道内的垃圾，让你的面色变得红润，记住一定要坚持下去的。
3、治疗便秘
梨还有减轻孕妇便秘的效果。有很多怀孕到后期的准妈妈，子宫越来越大，这个时候就会压迫到肠道，导致便秘，严重的时候会选择使用开塞露，小编提醒一下大家，最好不要使用哦，开塞露是会有依赖的。可以选择把梨做成汤，加一点糖，早晚喝一碗，促进肠胃吸收，增加肠道的蠕动，就会减轻便秘的症状哦。
4、补充微量元素
孕期吃梨还可以补充身体里丢失的微量元素，比如钙元素，梨可以帮助储存钙元素，同时还具有增加细胞活性，让血液把钙元素送到身体的骨骼处。
二、孕期吃梨的注意事项
梨是寒性水果，孕妇虽然可以吃，但是尽量少吃，一天一个就行。孕早期不建议吃梨;梨吃多了就会伤脾胃，导致拉稀等症状;有糖尿病的孕妇不建议吃梨;胃酸过多的孕妇不能吃梨，梨中含有的果酸物质较多;梨有利尿的作用，起夜尿多的孕妇睡前就不要吃了;吃梨的时候要注意卫生，洗干净削皮才可以食用哈，也可以用来煮汤食用哦。
综上所述，小伙伴们对于孕妇能吃梨吗，已经有了一定的了解了，而且梨的好处还有不少呢。需要注意的小编也给大家一一介绍了。但是不能过多食用，适量就行。小编建议所有的准妈妈们，怀孕早期可以吃一点富含蛋白质和有助于肠道消化的食物，怀孕期间要少吃生冷、辛辣、刺激性大的食物，多喝温热水，多锻炼身体，能散步就散步，以免造成后期便秘的现象。在这里祝所有准妈妈们接好孕!!!
