月经期间对女性朋友们来说是非常特殊的一个时期，每月在这个特殊时期里是身体最为脆弱的时候，因此女性朋友们在这个期间就要特别注意身体健康，注意休息不要太劳累，特别是饮食方面要注意，那么，经期能喝什么茶，黑苦荞茶月经期间能喝吗？
一、黑苦荞茶月经期间能喝吗
黑苦荞麦茶虽好，却有可能导致月经的推迟，且月经期间喝茶容易带走铁元素，对女性来说是一种身体上的损失，因此，建议月经期间不要喝黑苦荞麦茶，而是多饮用红糖姜茶、黑糖姜茶这类促进血液循环的茶类。
黑苦荞麦茶是一种适合在冬季饮用的茶品，其中含有的营养物质对于人体、特别是女性人群有一定的保养作用。黑苦荞麦茶中含有的丰富蛋白质、粗纤维、矿物质及微量元素和18种天然氨基酸，对于久坐的办公室白领和长期处于精神压力下的脑力劳动者以及有便秘和肥胖情况出现的“三高”人士有着一定的功效。
二、经期能喝什么茶
1、玫瑰茶
喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
2、枸杞红枣茶
枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血;枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味)，放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。
3、焦米茉莉花茶
准备好大米30g，茉莉花12g。先将锅置于火上，倒入事先已洗净的大米，之后翻炒大米直至炒出香味为止。炒米的时间约1分钟30秒后，也就是差不多米已经被炒至焦黄色为止，将米盛出，这样焦米就好了。再取一个茶杯，将焦米倒入杯中，撒上茉莉花，注入八九分满的开水冲泡，静置一小会儿，有香味飘出时即可饮用。
作用：此款茶有助调节经期神经紧张、疲乏等症状，有提神解乏、醒胃的作用，适宜经期饮用。
4、益母草红糖茶
益母草具有促进毒素排出、调理气血的作用功效，在月经期间如果经血发黑、经血偏少的问题，建议去药店买少了的益母草、香附，再搭配红糖一直熬煮成益母草红糖茶，喝了以后可以起到调经止痛的作用功效，具有非常不错的调养效果。
黑苦荞茶月经期间能喝吗？对于喜欢喝黑苦荞茶的朋友们来说，相信在看完以上详细介绍以后，针对这个疑问一定可以找到正确的答案了吧，黑苦荞茶虽然营养价值很丰富，但是对于在经期的女性朋友们来说是不适合喝的，建议女性朋友不妨在经期结束再喝哦。
