相关经期的饮食百科

很多人说，经期也是一个对自己最好的时候，可以美容养颜，也可以丰胸，因为身材好是每个女性所需要的，也是每个女性比较关注的，那么经期吃什么丰胸呢？会不会对身体有什么不好的影响呢？经期比较虚弱，这样会对我们的身体不会产生危害...

说起绿豆汤想必大家一定不会陌生，尤其是在炎炎夏日即将来临之际，饮用一碗绿豆汤别提有多惬意了，绿豆汤不仅有生津止渴的功效，而且还能清火降燥，对爱美的女性朋友来说还有美容养颜的功效，那么，人见人爱的绿豆汤人人都能喝吗，经...

各位女性朋友们，你们是不是每个月都会被月经所困扰，来月经的时候什么都得注意，特别是吃的东西，不知道哪些能吃哪些不能吃，所以很多朋友们会担心在月经期间吃错东西那么，经期能吃当归吗？一起来看看当归的食用禁忌及功效作用吧...

相信各位女性同胞们，在经期的时候都或多或少的经历过痛经的折磨。我们都知道经期不能喝凉水、不宜食用辛辣的食物、不宜剧烈运动，那么在经期的时候，可以吃芒果吗？除了芒果外，有什么食物是我们在经期的时候，要避开尽量不要食...

女性每个月都有不方便的几天，在来大姨妈的日子里，女性的身体会变得虚弱，那么，如何通过饮食来调节身体呢?经期饮食注意的内容又有哪些呢?无论男生女生都可以掌握这方面的知识，在需要用到时候才能不慌乱，现在就来了解一下吧。...

女生再来姨妈期间，是需要补充一些营养的，而且在经期不宜吃辛辣刺激的食物。现在在市面上餐馆里的食物，大都为了满足顾客的口味需求，味道比较辣。但是在经期的女士还是要注意，尽量少吃这类食物。最好还是吃一些清淡的食物，对...

我们都知道，人参是我们日常生活中用来滋补身体的重要营养材料，很多人都喜欢食用人参，当我们感觉身体虚弱，甚至是当我们女性的月经来了的时候，由于大量出血，通常总是感觉头昏脑胀的，很晕，全身没有一点力气，那经期喝人参水可以缓...

“痛经一般在月经来潮之前1-2天，或月经期间小腹部位出现疼痛，有的导致腰腿疼痛的一种疾病。还伴有食欲不振，心烦急燥，易怒易悲，倦怠乏力等。这种病往往因疼痛较剧烈而影响正常的生活和工作，多由气血失调，气机不畅，血行受阻、...

经期是女生每月持续的天数，一般会持续两到七天，在此期间，需要注意饮食和保暖的问题，一旦不注意，就会出现痛经的问题。但在月经期间，该注意些什么，也是女生一般所关心的问题，在经期期间，有许多的注意事项需要注意，那么你知道经期...

月经期间其实是女性很脆弱的时候，但是月经也是女性的福利，因为身体的代谢会加快，如果利用得好的话，还能够加速毒素的排除，达到养颜美容的效果哦。那么，经期吃什么好排毒呢？下面就跟着小编一起来看看下面推荐的这篇文章吧。经...

我们都知道，女性每个月都会有一周左右的时间比较难受，那就是女人的月经期，女人的经期一般是比较的脆弱的，身体虚弱，需要吃一些营养的食物补充体力，那么经期吃什么是最好的呢，今天就带大家了解经期到了应该给女人补充什么物质...

女人经期是个特殊的生理期，在此期间易造成身体气血虚弱，如处理不当会发生贫血、头晕的症状，那么女人在经期要注意些什么问题呢？女人经期吃什么补气血？今天小编就给大家推荐几款经期补气血方，如有经期不适的朋友可以多多食用...

银耳是营养丰富的保健品，也是日常生活中的送礼首选，尤其对于女性，经常吃银耳既能保养容颜也能促进身体健康，说到这里，很多女性会问，经期能吃银耳吗？那么希望通过下面的介绍，使大家对银耳这种食物有更充分的了解，更好的发挥它的...

我们都知道，红枣、赤小豆、红豆等都是补血的佳品。特备是红枣，相对于其他补血食物而言，更有食用容易的显著优点。那么对于女性而言，每月必不可少的经期正是亏气缺血的时候，那么女性同胞们红枣在经期是否可以食用呢？有什么需...

桂圆亦称龙眼,是一种水果,它具有降血压、减缓衰老、减肥补充营养、保护皮肤,而且水分充足，还可以补充维生素增进人体的吸收。是一种很好的水果。如此营养丰富的水果，接下来我来带大家了解一下桂圆经期可以吃吗这个问题...

豆浆是经大豆磨碎，煮沸得到的具有中国特色的传统饮品。豆浆含有丰富的植物蛋白，维生素B1，还有丰富的钙铁矿物质，是非常好的营养品，老少皆宜。既然营养丰富，老少皆宜，那女人经期可以喝豆浆吗?接下来小编就为大家解惑。经期可...

斑点，不仅影响美观，还会打击自信心，对一个人的影响是非常消极的，因此，祛斑淡斑非常必要而重要的。但是，经期是女生身体比较虚弱的时期，饮食应该格外注意。那么，经期吃什么可以去斑呢？接下来，让我们一起阅读文章吧，它能告诉我们答...

大家都知道螺旋藻是可以减肥、护肤、美容、保健身体的一种食物。那么，怎么食用它才能更好的发挥它的营养价值呢？食用过程中又需要注意哪些？平时生活中除了老人和小孩，那么在经期可以吃螺旋藻吗？会不会有什么危害？一、经期可...

经期能喝荞麦茶吗？很多朋友都会提出来这样的疑问吧，因为喝一杯暖暖的茶水对我们而言是很舒服的，更何况是这样对我们的身体很滋补的茶，更是不容错过的，事实其实是相反的，看了小编的介绍，你会突然发现自己之前很多都是错的，原来...

经期能不能吃虾，我身边有很多女性朋友们喜欢吃虾。很不得天天都吃，但是一到月经期就犹豫到底吃不吃虾那，怕月经期吃虾对身体不好。接下来我就为各位女性朋友们介绍一下，月经期能不能吃虾吧。接下来各位女性朋友，跟我一起来...

为什么说每个女生上辈子都是折翼的天使?因为她们每个月都会有那么几天!烦躁、敏感、脆弱、总是无缘无故的生气。但是还有一群每个月都受“姨妈痛”的女生每个月都纠结，既怕姨妈不来不正常，又怕一来就痛死人。所谓“通则...

女人每个月都有会变得虚弱的几天，在经期不仅有诸多限制，既要禁吃一些辛辣油腻的食物，还有禁做一些事情，比如剧烈运动，触碰冷水等。因此，女人在经期一定要注重补充营养，今天介绍的就是女人在经期吃什么补血补气。经期吃什么补...

对于每一个女生来说每个月都会有那么几天，会变得暴躁，易怒，而这个时候是不能吃很多东西的，比如：不能喝冰水，不能吃辣椒等等，而月经吃酸到底行不行却没有明确指出，今天我们就有这些经期的注意事项中来看看月经吃酸到底能不能行...

丰收永远都是一个女人的话题，特别是关于女人在来月经期间到底吃什么能够丰胸呢？这其实也是一个问题的，下面小编就为大家介绍一下经期期间吃什么丰胸。下面介绍的这些美食都是非常健康营养的，所以你不必担心，快来学习吧。经...

对于女孩子每月总有那么几天特殊情况，心情烦躁，易发脾气。甚至有些女孩子还有痛经的毛病，试过了很多方法扔不见效，到医院，医生一句：多喝热水就没有了。虽然没有很有效的方法治愈痛经，我们在饮食方面就该多注意了。那么，经期可...