经期能喝荞麦茶吗？很多朋友都会提出来这样的疑问吧，因为喝一杯暖暖的茶水对我们而言是很舒服的，更何况是这样对我们的身体很滋补的茶，更是不容错过的，事实其实是相反的，看了小编的介绍，你会突然发现自己之前很多都是错的，原来不舒服是因为自己造成的。
一、经期能喝荞麦茶吗
在月经的时候尽量别喝!《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。苦荞茶属凉性，易引起痛经。
二、功效作用
1、净化血液、改善血液循环，降低血压
芸香甙可抑制体内的磷酸二酯酶的活动，避免血小板凝集。它有助净化血液和改善血液循环。此外，它亦有保护血小板脂肪过氧化的功能，能帮助患高血压的人士保持健康的血压。
2、保护微血管，降低血脂及预防脑中风
芸香甙可抑制脂肪氧合酵素(lipoxygenase)和前列腺素合成酶素(prostaglandin synthase)的活性，以防止血管变得脆弱，特别是微血管。它同时具有强化血管的功能，可降低瘀伤、筋脉瘤及痔疮的发生率，也可降血压和血脂及预防脑中风。
3、预防糖尿病并发症
鞑靼荞麦中同时具有一特殊化合物六磷酸肌醇(D-chiro-inositol)，能发挥与胰岛素相仿的作用，有效降低血糖。鞑靼荞麦可以防止或抑制醛糖还原酶的活动，有助延迟或预防糖尿病并发症的发生。
4、美容养颜，减少细纹
芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C，也可以防止细胞受到自由基的破坏。另外，此成分亦可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生。
在对经期能喝荞麦茶吗认识后，这样的茶女性要减少选择，荞麦茶对身体帮助比较多，以上也是有说明，但是对女性来讲，这样的茶在平时的喝最佳，因此女性在喝茶的时候，都是要掌握好时间的，避免给身体造成损害。
外观：好的苦荞茶外观应为黄绿色，且大小均匀、没有色差，反之颜色发白或者颜色深浅不一则为次品。其中，药丸形状的最好，因为球形的表面积最大，在冲泡的时候更容易释放出有效成分。另外，不要以为黑苦荞麦得名是因为它的壳是黑色的，里面的芯依然是黄绿色的。
味道：好茶应是用工艺本身发挥苦荞本色荞麦香味，而不是用其它添加剂和化学助剂来调制香味。好的苦荞茶是纯荞麦香，反之有其它类型香味或异味则为次品。制作过程中都要经过烘烤这个程序，适度的烘烤可以促进黑苦荞麦生物类黄酮的转换，提高芦丁的含量，质量上乘的黑苦荞茶的味道是一种清新的麦香味，但一定不能有“糊味”，有的话一定是烘烤过度了，不能吃的。
经期能喝荞麦茶吗？现在看了小编的介绍是不是发现原来日常的生活中这样一杯茶水也是很讲究的，虽然功效是很多的，但是女孩子来例假的时候还是要多注意，适得其反就会造成不好的影响，尤其是我们的身体更是不好，所以平日里还需要多注意。
