经期是女生每月持续的天数，一般会持续两到七天，在此期间，需要注意饮食和保暖的问题，一旦不注意，就会出现痛经的问题。但在月经期间，该注意些什么，也是女生一般所关心的问题，在经期期间，有许多的注意事项需要注意，那么你知道经期能喝大麦茶吗？
你知道经期能喝大麦茶吗
（1）女性经期可以喝大麦茶。大麦茶中含有丰富的膳食纤维，能够调理肠胃，帮助消化，缓解女性经期便秘。喝大麦茶不要喝冰的，最好喝常温的，以免引发痛经。大麦茶性温，经期喝有益无害。经期减肥的女性可以喝大麦茶，但不要空腹喝，很容易造成胃部不适。经期女性饮食要特别注意，适量为宜，过量的喝大麦茶容易出现腹泻，腹部不适等不良症状。经期多吃新鲜水果和蔬菜，注意保暖。
（2）一般在经期的时候可以适当的喝些大麦茶。因为这种茶属于性温的，可以帮助消化米面类食物。建议您平时可以多揉揉肚子，注意顺时针有助于改善便秘的症状。结合自己的情况可以多出去散散步。
（3）月经期来潮可以喝大麦茶的，没有影响，月经期要注意保暖避免着凉，避免进食生冷辛辣刺激性食物。
（4）在经期的时候是可以喝大麦茶的。这没问题，但我的建议是：大麦茶不要过于频繁地喝，会引起拉肚子。还有孕妇也不要喝。会导致回奶。大麦茶要喝现泡的。隔天的最好不要喝、就算放在冰箱也不要。
（5）女人经期可以适量喝大麦茶。适量喝不会对月经造成影响。大麦茶能增进食欲暖肠胃。富含多种维生素及不饱和脂肪酸，蛋白质和膳食纤维。大麦茶里还有人体所需的微量元素和氨基酸的成分。长期饮用大麦茶能起到养颜减肥的效果。
（6）女人经期可以适量喝大麦茶，适量喝不会对月经造成影响。大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维。大麦茶能增进食欲，暖肠胃。指导意见：长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。散装的大麦茶可以用锅煮着喝，一把大麦茶加上两升水，煮15分钟左右。如果是袋装的大麦茶，用沸水冲泡即可。
月经期间女生应该注意很多事项，要注意防寒，还要注意饮食方面的问题，什么能吃，什么不能吃，需要了解清楚，一不小心，就会出现痛经问题，经期期间也有很多不能做的事情，比如，经期能喝大麦茶吗，这些饮食问题，都需要格外注意，一不注意，就会出现痛经等问题。
