柠檬营养价值极高，柠檬茶也是很多都市爱美女性热衷的一款饮料，它可以在补充维生素的同时，还可以提神解渴，但很多准妈妈想喝的时候，心中都会担心，她们到底能不能喝柠檬茶呢？会不会对胎儿有什么影响？别着急，下面我们就为您详细分析。
孕妇能喝柠檬茶吗
1、柠檬的好处
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦，是因为其中有机酸的含量高达6.4%，比橘子、橙子等水果高出十几倍。此外，它还含有丰富的黄酮类、挥发油以及橙皮甙等营养物质。中医认为，柠檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃气不和或觉得恶心、不想吃饭的时候，吃点柠檬可以起到一定的缓解作用。干柠檬泡水可以预防感冒，提升胃口。
柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。
2、柠檬对孕妇的好处有哪些
柠檬具有安胎助孕，健脾消食的功效，它含有丰富的柠檬酸，维生素C、糖类、矿物质和烟酸等物质成分。孕妇喝柠檬茶可以提升身体免疫力，还可以淡化黑色素达到美白的效果，但是再好的食物也要适量，每天一到两杯就可以，对孕妈妈来说是不可多得的开胃茶，只是在喝柠檬茶的时候要记得适量，过量地饮用对胎儿和孕妈妈都是有危害的。
柠檬能安胎，又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉著，内服外涂均有效果。中国更有研究指出，柠檬有改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经的疗效。同是酸涩一族的青柠，则可降血压降胆固醇、改善心血管病。它和柚子一样，含有一种近似胰岛素的成分，故吃之能降血糖，可说是水果妙「药」。
柠檬茶里含有丰富的维生素c ，不能长期喝，因为柠檬水酸性较大，会使人的胃液改度，对于胃酸过多的孕妇不建议饮用。还有孩子是很脆弱的，所以一定要少喝，每天一到两杯问题不大。
另外，可以放一些柠檬片在床边，早上起来闻一闻，还能起到消除晨吐的作用。
孕妇能喝柠檬茶吗？相信很多准妈妈已经解开了心中的疑惑了。其实柠檬能安胎美颜，健脾消食，提升自身免疫力，还能祛斑。柠檬茶含有丰富的维生素，如果准妈妈们偶尔“嘴馋”一次，喝一点点是没有什么问题的，但是如果胃酸过多的话最好不要饮用。
