相关准妈妈的饮食百科

很多朋友都有吃夜宵的习惯，有时候睡得晚一点就会有饥饿感产生，需要食用一些食物来补充身体此时所需要的能量。处于孕期的妈妈们还需要让宝宝吸收足够的营养，因此饥饿感可能会更明显一些。但在这特殊时期，准妈妈们的饮食不...

怀孕的初期我们应该怎么样给准妈妈补充营养呢，日常的生活中周围有准妈妈们应该怎么进行营养的搭配呢。今天小编就给怀孕初期的三个月的准妈妈制定一个营养方案，想要一起学习的准妈妈们就看看吧。如何在初期的三个月吃到...

孕妇不论是在哪个怀孕阶段，我们都知道营养是很重要的。而且，孕妇需要补充多种营养，所以在日常的水果、蔬菜等食材中，要更加注意饮食的规范。今天我们就来聊一聊孕妇是否可以吃杏仁呢？因为杏仁也富含多种营养，但是也有人说杏...

随着国家二胎政策放开，不少家庭萌生了生二胎的想法，因此有不少妈妈们开始积极准备备孕了，在备孕这个特殊时期，不仅要养成良好的生活作息习惯，还要注意饮食方面的营养和搭配，那么，备孕期间食物，哪些对准妈妈的身体有益呢？一起看...

有些妈妈们在生完孩子之后已经开始进入哺乳期了，但是会渐渐的出现一些烦恼，就是自己的乳房很容易出现毒奶的现象，既感觉到非常疼痛，也不能尽快的排出内部的奶水，这时候就可以选择吃一些下奶水果来帮助我们进行下奶，下面给大...

热爱健身的女性一般会选择用蔬菜水果沙拉来代替主食，补充人体所需营养的同时减少高热量、高脂肪的摄入。而蔬果本身没有很重的味道，加入沙拉酱也是很流行的一种吃法。孕妈妈怀孕后，吃沙拉不会有什么影响，那么孕妇能吃沙拉...

红毛丹外形很特别，毛茸茸的，红毛丹不仅味道鲜美，功效也十分丰富，含有丰富的钙等人体必备的营养素，闲时追剧都可以当做很好的零食，而且红毛丹还可以被做成各种甜品，但是红毛丹美味又好吃，孕妇吃它好吗？下面我们具体看看怀孕可以...

在生活节奏如此之快的当下，很多人对于三餐都是随便应付过去的，而泡面作为快捷食品的代表之一，即泡即食，口味繁多，价格实惠，一直深受大家的欢迎。而对于处在特殊时期的孕妈妈们，会不会有顾虑呢？怀孕能吃泡面吗？会不会对自己的健...

猕猴桃富含丰富的维生素和膳食纤维，成熟的猕猴桃味道甜美，口感独特，深受大众的喜欢。女性怀孕后，新生命的孕育需要补充充足的营养，保证宝宝的健康发育。而孕妈妈们属于“特殊群体“，怀孕期间有很多食物需要忌口，那么孕妇猕猴...

产妇，即为临近分娩至分娩后不久这一期间的妇女，众所周知，这一期间的妇女是不能吃刺激性的食品，对胎儿对大人都有很多危害的，准妈妈们，一定要管好自己的嘴，就熬过这么几个月就好了，为了自己，为了宝宝，接下来，就由我来介绍产妇吃辣...

不少女性朋友在怀孕以后，饮食习惯需要特别注意，有很多怀孕前能吃的食物，怀孕后未必能吃，因此在孕期饮食上有不少讲究，胡豆是非常常见的一种食物，因其营养丰富而广受人们喜爱，那么，孕妇能吃胡豆吗？吃胡豆的时候要注意哪些事情呢...

说起怀孕，是一件漫长而痛苦的事情，十月怀胎，孕妈每天要捧着个大肚子，有的还会身体大腿都浮肿，这时候，必须要对孕妈的饮食格外的上心，要时不时的给孕妈补充营养，让孕妈和肚子里的宝宝能有充足的营养成分，健康成长。比如说，可以给...

“一日之计在于晨清肠也要从早餐开始尤其是准妈妈们一定要防止便秘哦因为由于子宫的压迫孕妇是很容易便秘的而且准妈妈便秘新生儿得湿疹的几率是很高的香蕉是帮助清肠的好帮手利用香蕉做个简单的早餐不但轻松清肠而且...

对于许多准妈妈或者刚晋级成妈妈的女性来说，吃什么用什么是非常讲究的。就怕一不小心造成不好的影响了。这不，日前我们就收到很多的咨询，问说坐月子期间可以吃香蕉吗？有没有什么地方是需要特别注意的？现在我们就来为大家一...

咖啡，是上班族的最爱，不仅因为它的口感思润滑口，也有提神醒脑的功效！就是这样一种本来应该是人见人爱的饮品，却让备孕期的准妈妈们头疼了起来。我们都知道咖啡中含有咖啡因，所以准妈妈们一定会怕这些化学成分影响胎儿，那么准...

说到腊肉的美味想必没有多少人可以拒绝吧，腊肉是我们日常生活中十分常见的肉类之一，腊肉味道可口，既能开胃健脾，又能下饭调味，因此成了我们餐桌上必不可少的的一道美食，那么腊肉适合所有人吃吗，孕期吃腊肉，可以吗？一起去了解看...

提到菠菜想必大家一定不会陌生吧，菠菜富含丰富的铁元素，可以补充每日人体所需的营养元素，对身体健康大有裨益，因此菠菜受到不少人的喜爱和青睐，成为日常生活中餐桌上的一道常见的宠儿，那么，坐月子能吃菠菜吗？吃菠菜要注意哪些...

很多女性朋友在做了准妈妈以后，饮食习惯和之前就会有了很大的差别了，因为要给宝宝的身心健康和发育着想，所以在饮食上尤其要特别的注意，那么，月子茼蒿，准妈妈们可以吃吗？所以不妨让我们带着这些疑问，一起去了解一下看个究竟吧...

金桔比一般的桔子个头要小一点，食用方法也不一样。金桔可带皮吃，味道酸甜，很适合孕妇的口味。那么，怀孕能吃金桔吗？有些人在吃金桔之后会有不适感，其中最主要的是金桔本身属于一种寒湿性食物，所以并不是可以随意进食的。孕期...

做妈妈都是很辛苦的，不仅仅需要照顾好自己，还需要照顾好宝宝，刚出生的宝宝也是很脆弱的，准妈妈希望自己哺乳的，饮食更是需要特别的注意，这样宝宝和妈妈都才会有健康的身体，哺乳期黄花菜，准妈妈一定要知道的事，对妈妈特别好的食...

作为一个准妈妈，怀孕期间一定会被大家安利各种补品，今天小编在这里要向大家科普一下高丽参。大家对高丽参又有多少了解呢？是不是对高丽参抱有很多的疑问呢？孕妇可以吃高丽参吗？孕妇什么情况下可以吃高丽参？对小孩有没有好处...

我们都知道藕粉是传统滋养食品中经久不衰的精品了，非常适用于病人、体弱老幼者、产妇等这类人群。藕粉营养价值高，可作为药疗食补用，因为对于刚生完宝宝体弱的产妇是非常适合的，且其已被制作成方便食品，开水冲泡即食。产妇...

都说家有一小如有一宝，当宝贝来到我们的世界时，我们应该怎样去细心呵护他呢?对于第一次做爸爸妈妈的准爸、准妈来说缺乏经验是最头疼的一件事，接下来我们要为大家梳理的则是怀孕不能吃什么?究竟哪些食物是宝宝在妈妈肚子...

相信很多女生都一样，而且都一样，在月经来的时候，期间出现经痛的时候，很多人都会喝一些红糖水来缓解一些经痛的症状，那么经常就有人会问到，怀孕期间的准妈妈怀孕可以喝红糖水吗，红糖水会不会导致流产？为了解决大家的这个问题，接...

味精是很多人做菜都爱放的调味料，做菜的时候加点味精可以提鲜，做皮蛋瘦肉粥加点味精可以使粥的口感更美味，但味精不是天然的，也含有化学成分，孕妇们更要注意日常饮食，所以味精这种非天然调味料要少吃，那么孕妇吃味精有什么危...