在生活节奏如此之快的当下，很多人对于三餐都是随便应付过去的，而泡面作为快捷食品的代表之一，即泡即食，口味繁多，价格实惠，一直深受大家的欢迎。而对于处在特殊时期的孕妈妈们，会不会有顾虑呢？怀孕能吃泡面吗？会不会对自己的健康和胎儿发育有影响呢？
一、怀孕能吃泡面吗
准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，远远满足不了准妈妈自身和胎宝宝每天所需要的营养量。
即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不吃其他食品，是很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面，所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃。
专家认为，孕妇可以吃少量的方便面，如果肚子饿而身边只有方便面可以充饥时，可以吃一点方便面。但是不宜长期吃方便面，因为方便面多属于油炸食物，且含盐量较高，多吃容易诱发健康问题。另外，方便面没有营养，吃多还容易上火，所以孕妇还是少吃为妙。
方便面只是作为一种应急食物，并非是主食。所以孕妇在不必要的情况之下要尽量少食用方便面。如果长期食用方便面，不仅会让身体的营养缺乏，并且可能引发一些因为油脂过多而产生的疾病，影响胎儿发育。
二、孕妇吃泡面有哪些注意事项呢
1、泡面只适于救急
比如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。
2、孕妇需要较长时间吃泡面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足
吃泡面是可以吃些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋、卤肉等。还可以在泡面中加一些香油或猪油，大约25克左右就足够了。准妈妈或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等，但数量应该保持在300克左右。
3、患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的孕妇，最好不要吃方便面
因为方便面多属于油炸食物，且含盐量较高，多吃容易诱发健康问题，对于患有肠胃疾病的孕妇来说更加不容易消化，就可能引发肠胃的不适，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。
泡面虽然方便，但是对我们的身体是不大有益的，所以无论是不是孕妇，都要尽量少吃或者不吃泡面，偶尔吃一吃解解馋还是可以的。所以大家对于“怀孕能吃泡面吗？”的疑问，或者孕妇吃泡面的禁忌，都在以上的内容中得到解答了吧？希望以上简单的文字可以对大家的饮食生活有所帮助。
