很多小伙伴都在问孕妇咳嗽吃什么好，其实我们都知道孕妇的饮食在怀孕时是特别重要的，因为不仅影响到孩子的正常发育，有可能还会影响到孩子的体力和智商。这一切都是马虎不得的。如果孕妇咳嗽的话，请你这样做给她吃。
一、孕妇咳嗽吃什么好
1、淡盐水
淡盐水针对比较轻微的咳嗽很有效。喝淡盐水对缓解支气管炎引起咳嗽还是比较有作用的。一般来讲，多喝温水会使孕妇略微发汗，还可补充孕妇咽喉部水分，稀释痰液，使痰液容易咳出从而减轻咳嗽不适。
2、姜汤茶
鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺，给孕妇服用。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用。这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。
3、萝卜蜜汁
将白萝卜切成小丁，放入干燥、干净的容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右。待渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱内保存。每次食用时舀出处少许加温开水饮用，止咳效果非常好。
4、陈皮人参散
材料：陈皮、人参、炙甘草各90克、生姜150克
用法：先将生姜洗净后切片，然后用小火焙干，然后同其他材料一起打磨成粗末，混合均匀后装瓶备用。用时取6克，粗末，以沸水冲泡，待温后服下。
功效：这个方法针对孕妇咳嗽有良好的效果，可以达到止咳化痰的作用。
5、煮金桔吃
把金桔先清洗干净，用筷子捣两个洞，把洞中塞入冰糖，放入锅中煮沸，小火慢炖至熬烂，趁热食用，可治疗孕期咳嗽。
6、冰糖雪梨
材料：雪梨250克、冰糖20克、川贝10克
用法：将雪梨洗净后去皮、切块，于川贝、冰糖同入锅中，加水煎煮20分钟，食梨饮汤，频频服用，适用于孕妇久咳不止者食用。
7、冰糖燕窝粥
材料：燕窝10克、大米100克、冰糖50克
用法：先将将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。然后取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗,旺火烧开。改用文火熬煮。同时对人发好的燕窝与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
功效作用：此粥具有滋阴润肺，止咳化痰的作用，治肺虚久咳及咳喘伤阴很有效果。
8、红糖大蒜姜汤
患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。
9、蒸大蒜水
取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水已不烫了，较温时喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。
10、麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。
二、孕妇咳嗽有痰怎么办
1、生姜
生姜煮水可以很有效的缓解孕妈妈由于风寒感冒所引起的咳嗽。其做法也很简单，首先是将生姜放入凉水中，然后煮沸加入一勺的红糖就可以了。但是需要注意的是，秋冬季节不适宜吃太多的生姜，所以在制作姜汤的过程中，要注意控制生姜的量，差不多1-2小片就差不多了。
2、雪梨
做法一：准备几颗红枣备用，然后将雪梨清洗干净后，去核然后切成丁后，和红枣先放入装有水的锅中先煮一段时间，然后再加入冰糖继续煮沸即可服用。
做法二：枸杞洗净，红枣切块备用，雪梨清洗干净后，对片切开然后挖去中间核的部分，然后把备好的红枣放入中间去核留下的位置，放入几粒的枸杞，然后将另一半的梨盖上后，放入锅中隔水加热蒸半个小时即可。
3、萝卜
做法：先准备萝卜一根、葱白、生姜等适量
用法：在锅里倒入三个碗分量的水先将萝卜煮熟之后，再把葱白和生姜一起放进去，煮沸即可。孕妈妈可以将渣一起服用，这样效果会比较好的。
4、温开水
孕妈妈多喝一些温开水，这样不仅可以起到缓解咳嗽的作用，同时还能补充孕妈妈咽因咳嗽而缺失的水分。又或者也可以在温开水中加入适量的盐，这样可以有效的缓解和预防由于咽喉炎和呼吸道感染等疾病引起的咳嗽。
这些常识还请怀孕的小伙伴谨记啊，不要再问孕妇咳嗽吃什么好这种问题啦。一是为了孩子的健康着想，怀孕本来就是一件辛苦的事，更要注重健康才对啊。整理的这些常识一定要记在小本本上面，做到有备无患。但是注意哦，严重还是需要去医院看，不要相信偏方哈。
