相信很多女性都有过怀孕的经历，怀孕的时候需要特别地注意，既包括衣食也包括住行。我们主要讨论的是关于饮食方面的，很多朋友们会担心在怀孕期间吃错东西，非常理解你们的心情。那么，怀孕能吃龙眼吗？一起来看看龙眼的功效与作用吧。
一、怀孕能吃龙眼吗
龙眼中含有非常丰富的营养，像人体所需要的葡萄糖、维生素、蔗糖等等物质，对于女性来说，吃龙眼能够补血安神，并且还有益脾胃，但是，怀孕的女性千万不能够吃龙眼，这点大家一定要区分清楚哦!
因为，从中医的角度来说，龙眼是可以滋补并且能够养气血，但是，由于它属于热性水果，那么，吃了之后就特别容易上火，因此在孕妇怀孕之后，阴血都聚集起来养育胎儿，大多都是阴虚燥热的体质，所以不能食用龙眼。
龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效，是补血佳品。然而对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却应少吃。
那么，如果一些孕妇特别想吃龙眼的话，吃一颗两颗的也没有关系，但是，一定不能过多的吃龙眼，否则很有可能会导致流产，虽说不是绝对的，但是，孕妇心里也是要清楚的，因此说尽量不要吃最好哦!
二、龙眼的功效与作用
既然龙眼这么珍贵，那它究竟有哪些功效?对我们人的健康有哪些帮助呢?接下来我们一起来看个究竟。
因为龙眼中含有多种维生素，矿物质、蛋白、脂肪和果糖等对人体有益的营养成份。所以龙眼既可以当成水果食用同时还可入药，可供焙干制罐或加工龙眼膏，是医药上的珍贵补品。
1、滋阴补肾
龙眼是女性的最好的补品，因为女性很容易阴虚，导致一系列的问题出现，比如怕冷、疲劳、肾虚等等，而龙眼就有滋阴补肾的功效，如果阴虚的女性建议多吃一些龙眼，会有很好的效果。
2、抗衰老
现代医学研究证实，龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，因此，有很强的抗氧化的功能，因为可以抗氧化所以提示其有一定的抗衰老作用。
3、抗肿瘤
龙眼肉含有丰富的蛋白质和维生素，具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂的功效，还有助于增加冠状动脉血流量，提高机体素质等作用。而且研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，35岁以上的妇女正是妇科肿瘤的高发期，因此这个年龄段以上的女性适当吃些龙眼有利健康。
4、安神，治失眠
龙眼肉有安定神经的作用，可以降低神经的兴奋度，可以有助于改善失眠。
以上就是关于“怀孕能吃龙眼吗，龙眼的功效与作用”的全部内容，相信大家看完之后对孕妇能吃什么不能吃什么有了一个更加全面的认识和了解，特别是怀孕的女性朋友们应该多看看。不过小编还是要提醒大家，不能过于依赖食物，还需养成规律的作息哦。
