什么人不宜吃枸杞，枸杞一般拿来干什么。我们都知道，枸杞是药食同源的典范，既可以当药材，又有食用的价值，枸杞作为一种补品，当今社会很多的年轻人还一度追捧一种枸杞的食用方式，那就是保温杯里泡枸杞，但是，枸杞不仅仅局限于泡水服用，还有很多食用的方式。
一、什么人不宜吃枸杞
外邪实热，脾虚有湿及泄泻的人不能吃。枸杞甘平，入肝肾经，滋阴。外邪实热食之，热本不得清而补，阴可助阳，热更严重。脾虚有湿及泄泻的，这里应该是脾阳虚的人。阳虚不能化气，阴盛湿更重。脾喜燥而恶湿，脾虚加剧。
二、关于枸杞的食谱
1、枸杞炖银耳
原料：枸杞25克，水发银耳150克，冰糖25克，白糖50克
烹制方法：银耳洗净入温水中涨发1个小时，除去杂质泡入清水中。汤锅置旺火中添水烧沸，放入冰糖、白糖烧沸后撇去浮沫，待糖汁清白时将银耳、枸杞放时锅炖至银耳有胶质时，倒入大汤碗内。
2、枸杞肉丝(非清真)
原料:主料：枸杞、瘦猪肉，青笋
调料：精盐、白糖、味精、料酒、酱油、淀粉、猪油、麻油
烹制方法：将猪肉洗净去筋，切成2寸长的丝;青笋切成同样的丝;枸杞洗净。炒锅上火，将猪油烧热，再将肉丝、笋丝同时下锅炒散，下料酒、白糖、酱油、盐、味精搅匀，投入枸杞，翻炒几下，淋麻油即成。
3、枸杞烧鲫鱼
原料：鲫鱼1条，枸杞12克，豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。
烹制方法：将鲫鱼去内脏、去鳞，洗净，葱切丝，姜切末;将油锅烧热，鲫鱼下锅炸至微焦黄，加入葱、姜、盐、胡椒面及水，稍焖片刻;投入枸杞子再焖烧10分钟，加入味精即可食。
4、枸杞油爆河虾
原料：河虾500克，枸杞子30克
烹制方法：将枸杞子洗净，其中一半加水煎煮，提取枸杞子浓缩汁15毫升，另一半置小碗内，上笼蒸熟：选择大的河虾，剪去虾须，洗净，沥干水份。将炒锅烧热，注入植物油，烧至八成热时，分两次投入河虾，炸至虾壳发脆，用漏勺捞出，沥于油。锅内留适量余油，投入葱末、姜末、白糖、料酒、精盐、味精、枸杞子浓缩汁和清汤，煮沸。稍稠后，投入虾和熟枸杞子，翻几个身，加入香油即成。菜肴特点：功能温补肝肾，助阳益气。用治肝肾虚寒，早泄，遗精，小便频数或失禁。
什么人不宜吃枸杞，枸杞一般拿来干什么。枸杞虽然是一种 补品，但也不是虽有人都适合食用的，那些脾虚有湿还有泄泻的人最好就不要食用了。枸杞的做法有很多，除了泡水之外，煲汤也是枸杞最重要的食用方式之一，用枸杞报的汤不仅食用价值高，味道还很好。
