红糖姜蜂蜜水的功效与作用

红糖性温，能补中缓急，活血散瘀；蜂蜜能美容养颜，润肠通便；姜温中散寒，健胃活血。那么这三者加到一起会产生什么神奇的功效呢，大家对它们了解吗？下面就由我为大家详细介绍一下红糖姜蜂蜜水具体有哪些功效与作用，希望能真正帮助到大家。

红糖姜蜂蜜水的功效与作用

一、调顺月经

红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

二、美白祛斑、润肤养颜

近年，研究员从红糖古方中得到启发，对红糖的天然成分及药理进行分析，发现从红糖中提炼的天然成分用在美白功效方面比时下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，疗效更彻底。

许多人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”，而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。

蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。女性多食用蜂蜜能美容养颜，改善肌肤质地。

三、温补作用

有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。

四、润肠通便、消脂减肥

蜂蜜对人体的胃肠功能有很好的调节作用，每天喝一杯蜂蜜水，能增强肠道的蠕动，对于便秘的人很有帮助。

生姜中含有的姜辣素，能够加速血液流动，使身体产生温热的感觉，同时能够扩张毛孔，促使身体排汗，蜂蜜能够有效促进肠道蠕动，治疗便秘。由此生姜蜂蜜水能够有效带走体内多余热量和脂肪。每天餐后饮用一杯红糖姜蜂蜜水，长期坚持，美容又减肥。

五、预防感冒

红糖姜蜂蜜水还具有御寒，预防感冒的作用。在淋雨之后都会喝上一杯生姜蜂蜜水，增强体质，增加身体免疫力。

六、预防心脑血管疾病

软化血管预防心脑血管疾病也是生姜蜂蜜水的重要功效，再就是生姜中有大量的辣味素存在，它进入人体以后能加快血液流动，有活血和生暖的作用，对那些畏寒怕冷的人群有很好的调理作用。

红糖姜蜂蜜水是一款特别适合女性朋友饮用的营养糖水，所以受到了广大女性朋友的喜爱。不仅月经前后都能喝，平时也推荐大家多喝红糖姜蜂蜜水，对身体都是有益无害的。今天红糖姜蜂蜜水的神奇功效与作用就为大家介绍到这里了，大家赶紧学起来哦。