很多人饱受痛风糖尿病折磨的病人，以及家中有痛风糖尿病病人的家庭，都会考虑饮食方面的影响，比如说痛风糖尿病病人不能吃什么。其实虽然没有什么绝对的说法，但还是有一些要注意的点的，下文就详细介绍了一下，我们一起来看看吧。
痛风糖尿病病人不能吃什么
1、远离富含嘌呤的食物
如果你有痛风，最好减少高嘌呤食物的摄入，否则会增加你的尿酸水平，而尿酸盐晶体积聚的结果就是加重你的痛风。而且，你需要主要的是，尿酸升高还会增加胰岛素抵抗，会影响你的血糖水平，导致糖尿病的症状。
高嘌呤食物有：动物内脏、罐头食品、方便面、葡萄酒和啤酒、肉汤和一些干豆类食物。
2、远离富含果糖的食物
富含果糖的食物会消耗身体里的三磷酸腺苷，这是一种为细胞提供能量的分子。如果你过度消耗了这种物质，也会增加血液中的尿酸水平。而且，过多的食用果糖食物，也会增加身体里的血糖水平，进而导致各种糖尿病并发症状。
富含果糖的食物有：苹果、香蕉、梨、卷心菜、花生、葡萄干、巧克力、各种饮料和糕点等。
3、远离酒精
相信很多朋友都喜欢喝酒，特别是男士朋友。但是如果你有痛风和糖尿病，最好还是远离酒精。这是因为酒精会干扰身体内尿酸的清除。酒精会在身体里转化成为一部分乳酸，而乳酸一增多，肾脏代谢尿酸的压力就会增大。
另外，虽然酒精不会直接导致血糖升高，但是会影响人体胰岛素的敏感性，对糖尿病患者朋友是不利的。
4、吃高纤维食物
膳食纤维能够帮助吸收血液中的尿酸，帮助肾脏代谢它们。而且，膳食纤维可以降低身体里的胆固醇水平。高胆固醇会增加高血压和糖尿病并发症的风险。
高纤维食物有：燕麦、大麦、胡萝卜、芹菜、菠萝、黄瓜等。
5、吃富含花青素的食物
花青素可以防止尿酸结晶，也防止沉积在关节中。对于糖尿病人来说，花青素还有助于降低血糖。另外您或许也听说过，花青素是帮助人体抵抗衰老的重要物质。
富含花青素的食物：茄子、蓝莓、李子、樱桃、石榴等等。
6、吃富含ω- 3脂肪酸的食物
增加ω- 3脂肪酸，可以降低胰岛素抵抗，从而减少糖尿病的风险或严重并发症。而且ω- 3脂肪酸可以降低胆固醇和尿酸水平，对心脏也是非常好的保护。
富含ω- 3脂肪酸的食物有：三文鱼、核桃、虾、亚麻籽等。
所以说痛风糖尿病病人不能吃什么这个问题并不复杂，原则就是要远离一些富含嘌呤和富含果糖的食物，酒精什么的更是不可以。除此之外，多吃些高纤维，富含花青素的食物也是不错的选择，有这方面问题的朋友可以多多尝试。
