俗话说的好“民以食为天”，几乎所有的节气都有它所对应的美食，小满这一天也不例外，小满这一天天气已经炎热了起来，所以清凉解暑的食物成为大家的所爱，今天就和小编一起看看小满节气吃啥好？
小满节气吃啥好
1.苦笋
夏季总感觉炎热，这时候清凉解暑的食物就必不可少了，苦笋特别适合夏天吃，因为味道发苦有的人不爱吃，但是吃完之后就会感觉很舒服了。
2.苦瓜
这是很常见的蔬菜了，当然处理不当会觉得很苦难以下咽，只要把苦瓜内瓤的那一层透明的膜撕掉，就不会那么苦了。当然有的人会喜欢吃带一些苦味的苦瓜，各有各的爱好，但是毋庸置疑的是苦瓜绝对是清凉解暑的利器。
3.绿豆
绿豆汤是家家户户夏天必备的解暑食物，当然绿豆本身也富含很多营养物质，夏天天气炎热不爱吃饭，可以准备好绿豆汤解腻。
4.苦菜
春风吹，苦菜长，小满时节的代表食物当然少不了苦菜了，全国各地都有吃苦菜的习惯，因为地域不同，所以叫法也不一样，但本质上都是同一种蔬菜。
小满是我国二十四节气之一，是古代农民的智慧结晶，小满吃什么也是经过漫长岁月人们总结下来的经验，都有它的科学价值所在。
