端午文化在国际上影响颇深，世界上一些国家和地区也有庆祝端午节的活动。端午节是中国民间十分盛行的节日，过端午节是自古以来的传统习惯。而由于地域广阔，加上诸多传说故事，各个地区有着不同的节日习俗;而比较统一的就有赛龙舟，挂艾草，吃粽子等;那端午节吃粽子应该注意什么呢?
端午节吃粽子应该注意什么
1.粽子一定要煮熟，不然不容易消化，影响肠胃;同时也会影响粽子的口感;
2.注意保质期;现在人们过端午吃的粽子一是自己在家包的，再一个是直接购买，不论是那种方式，一定要注意保质期，一般在冰箱里也只能放4-5天，不能放太久。
3.吃的时间，尽量在白天吃，晚上睡觉之前一定不要吃粽子，因为这种食物他别不容易消化，晚上9点之后就不要再吃粽子了。
4.在吃粽子的时候，可以适当的吃一些水果蔬菜，这样可以补充膳食纤维，帮助消化。
5.如果粽子包的是蛋黄或者其他肉类等食品，一定不要冷吃，要趁热吃，消化不好的人特别要注意。
6.食用量:消化不好的人，一定要注意食用量，尽量少吃。
7.忌食：糖尿病人忌食粽子，因为糯米是高糖的。
8.空腹不要吃粽子;空腹吃粽子，糯米会在胃里面停留很长的时间，可能导致慢性胃炎等其他炎症。
端午节吃粽子应该注意什么？小编今天就介绍到这啦。端午节，在国外都有着很深远的影响；在日本也会跟中国人一样，到了这天吃粽子，赛龙舟，门前挂菖蒲草；在朝鲜，也会有各种活动来庆祝；中国的端午节在世界各地都有着不同程度的影响，中国的传统节日，已经在带动世界各地的人们一起庆祝，中国文化，源远流长。
