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“秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化,护肠胃之功效,能提高食欲,改善消化不良的症状。”
1、准备三只大虾
2、去虾仁剁碎
3、秋葵焯水
4、切碎
5、大米和小米浸泡一小时
6、锅中加水,倒入大米、小米、剁碎的虾仁煮成粥
7、出锅前倒入秋葵拌匀
8、煮好的粥倒入辅食碗中
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