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“冬天,缺不了一碗热腾腾的粥,暖胃养胃。每天早上,我都会熬上一锅沙锅粥。今天用南极直达家红极参熬的红极参藜麦油条粥,红极参和藜麦都是很有营养的食材。适合老人和孩子食用。”
1、准备食材
2、红极参切小条
3、油条切小块
4、米加十倍水大火煮开
5、锅上夹一筷子小火熬十分钟
6、加入藜麦继续小火继续熬十分钟
7、加入红极参大火煮三分钟
8、加入盐、酱油、香油
9、关火放入油条搅拌
10、成品
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