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1、玉米碴,藜麦混合与红枣一起提前泡4小时。
2、锅放入凉水,先把藜麦红枣放进去煮开。
3、再放入淘洗后的大米,小米,糯米。
4、中火熬煮30分钟,期间搅拌3到5次。
5、煮至米粥黏稠即可。
6、成品图。
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