南瓜藜麦小米粥的做法|南瓜藜麦小米粥怎么做

“藜麦南瓜小米粥是一道营养丰富、减脂瘦身、早餐必备的一款粥。”

食材明细

• 甜香 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

南瓜藜麦小米粥的做法步骤

• 1、准备所有食材，南瓜洗干净去皮切成小块。

• 2、小米藜麦洗干净浸泡一小时。

• 3、锅中烧水，水开后将浸泡好的藜麦小米倒进去大火煮开。

• 4、转小火用勺子不停的搅动。

• 5、洗好的南瓜块倒进中小火将南瓜煮熟。

• 6、浓稠绵软的南瓜藜麦小米粥煮好了。

• 7、减脂瘦身这款粥也是首选。

• 8、成品图。

小窍门

煮粥尽量用砂锅煮，个人觉得砂锅煮的粥更加好喝。