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海参大枣藜麦汤的做法|海参大枣藜麦汤怎么做
汤羹
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食材明细
主料
晓芹海参
(2只)
大枣
(3颗)
藜麦
(适量)
调料
冰糖
(适量)
清淡
(
口味
)
炖
(工艺)
半小时
(耗时)
普通
(难度)
海参大枣藜麦汤的做法步骤
1、大枣洗净,温水泡半小时,藜麦洗净泡2小时。
2、大枣倒入高压锅,加适量水,加入切成薄片的海参。
3、盖
上锅
盖,大火到发出扑哧声再中火煮10分钟,放安全阀门打开盖,加入泡好的藜麦,盖上盖子(不用锁上安全阀门),大火煮开后再烧5分钟,加入冰糖即可。
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