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“板栗含有较高的碳水化合物,能够提供给人体较多的热能,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。”
1、准备一节南瓜
2、去皮切块
3、准备6颗板栗
4、去皮切块
5、大米和小米浸泡半小时
6、食材倒入锅中煮成粥
7、倒入辅食碗中
8、南瓜栗子双米粥就做好了。
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