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1、将自发粉分别和三种蔬菜汁成面团,35度醒发40-60分钟,将发好的面团揉匀。
2、将三个面团分别擀成片,厚0.3cm左右,黄色放最下面,绿色中间,紫色放最上面,每层面片上刷上油,撒盐和生面。
3、从下向上卷好。
4、切成5cm宽的小剂子。
5、用筷子放在小剂子中间,向下摁,抓起两头,反方向一拧。
6、都拧好后,醒5分钟,开水下锅蒸10-12分钟。
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