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准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟多彩小圆子就是没有馅儿的元宵，代替的是面团中混入各种不同的蔬果汁，五颜六色的小丸子看着就诱发食欲了，既美观又营养，不吃蔬菜的小孩也能吃光呢。加入的...

“新春佳节即将来临，饺子做为主食是年夜宴的主角，为增添节日气氛做一款多彩蒸饺为除夕增添五彩缤纷的喜庆的色彩，釆用天然果蔬粉和面（无任何添加剂），彩饺馅料饱满、色泽鲜艳、馅香味美。”食材明细主料面粉（适量）辅料水（适量）南...

食材明细主料艾叶（200g）紫薯（500g）红心地瓜（500g）木薯粉（500g）辅料面粉（半碗）白砂糖（半碗）水（适量）甜香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）多彩芋圆的做法步骤1、艾叶清洗～水焯～再浸泡一下去除艾叶的涩味。2、将艾叶拧干切碎～加少许水打泥...

食材明细主料胡萝卜（适量）玉米（适量）豌豆（适量）鸡蛋（适量）青菜（适量）面粉（适量）大虾（适量）辅料生抽（适量）鸡精（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）多彩面鱼的做法步骤1、胡萝卜切丁和玉米、豌豆混合在一起2、青菜鸡蛋虾准备好...

“多彩杂粒炒虾仁。”食材明细主料虾仁（7~8只）玉米粒（适量）豌豆粒（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（少许）调料糖（1小勺）盐（1/2勺）酱油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂粒炒虾仁的做法步骤1、主要食材如图所示示意，虾仁、青豆、玉米粒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时在炎热的夏季，一定不可缺少的就是棒冰啦。繁多的棒冰口味，通常让我们难以抉择，但是，拥有多种口味的缤纷的多彩果味棒棒冰完美的解决了我们的烦恼！这款棒棒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟多彩包子是一道制作十分完美的菜肴，而且整体的样子十分美观，五颜六色的包子让人看了之后就十分有食欲，还在等什么呢，快来尝尝美味的多彩包子吧，真的是十分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟之前说了很多的家常菜就是很少说过甜品糖水，今天就为大家推荐一道和水果有关的糖水，那就是南瓜西米水果捞，水果捞相信大多数人都喜欢吃，但是你们又有没有...

“菜花的营养价值很高，又能抗癌防癌、又能清化血管，据说菜花还是维C使者。它的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。”食材...

“宝宝辅食。”食材明细主料肉松（适量）米饭（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）香油（适量）沙拉酱（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）多彩肉松饭团的做法步骤1、黄瓜切丁备用。2、胡萝卜切丁备用。3、鸡蛋炒熟切碎。4...

“初三的肉馅还有，消灭它，做多彩蒸元宝”食材明细主料肉馅（适量）胡罗卜（半根）平菇（适量）木耳（适量）芹菜叶（少许）面粉（适量）紫薯（少许）蒸胡罗卜（少许）辅料盐（少许）面酱（少许）芝麻油（少许）青蒜（少许）葱（少许）醋（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时...

“猜看这是什么？呵呵，很人都会说是汤圆吧～不就是穿成串了嘛！有什么稀奇的。但我要说，这个有点不一样哦～用嫩豆腐来代替水揉面。没有色素，就用了家里有的果珍系列，外加了些绿茶粉，正好三种颜色，煮熟后串成串，再淋上蜂蜜，口感清甜，有...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时粽子是一道我国古代的传统美食，不仅是过节可以吃，其实平时大家也可以食用，粽子的做法不难，做成后易于保存，食用方便，想吃的时候热一热就能尽快食用，今天给大...

“继续试用嗨Milk羽泉精选牧场奶，昨晚用它做了酸奶，今天早餐就可以吃了，配上自己做的各种果酱，真的不错哦！”食材明细主料牛奶（500g）菌粉（0.5g）砂糖（15g）辅料树莓果酱（适量）抹茶奶油酱（适量）芒果果泥（适量）酸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）...

“啊呜一口，把多彩吃进肚子里吧~”食材明细主料甘蓝（一颗）韭菜（一份）胡萝卜（一截）香干（两块）肉丝（适量）辅料春卷皮（适量）调料料酒（2勺）盐（1勺）糖（小半勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）薄皮卷多彩的做法步骤1、主要食材如图所示示意，甘...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟多彩鸡，是一道用料主要以素菜材料为主的菜式。这一道菜的用料绿色健康，决定了制作出来的这一道菜式也是一个健康安全的选择。菜的制作与烹调，能否对身体...

食材明细主料圆面条（500克）鸡蛋（一个）胡萝卜（半根）紫甘蓝（两片）黄瓜（半根）碧根果碎（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）大蒜（四五瓣）生抽（适量）香醋（适量）糖（适量）香油（适量）中辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）多彩凉面的做法步骤1、胡萝卜，黄瓜，紫甘蓝切...

“近段时间，生活的地方大街小巷到处都有甜品店，价格普遍都比较贵，如果让我经常吃肯定是消费不起的，而且外面的东西我还担心卫生和添加剂的问题。周末闲着，看着厨房放的紫薯和番薯，突发奇想，不如自己来试做多彩糯米丸子甜品吧...

食材明细蛋糕部分动物性奶油（60克）无铝泡打粉（2克）鸡蛋（75克）黄油（60克）糖粉（67克）低筋面粉（75克）彩绘部分玉米油（10克）黄油（30克）糖粉（30克）低筋面粉（30克）蛋白（30克）食用色素（几滴）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）多彩旋风蛋糕的做法步骤1...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟木耳是一种优质的食用菌类，含有大量的膳食纤维还有大量的多糖，口感脆嫩滋味鲜美，是清理血管垃圾，排毒养颜抗衰老、防癌的圣品。多彩双椒木耳肉片运用了鲜...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟入伏多彩饺子是由韭菜、小麦面粉和鸡蛋等材料为原材料，耗油、南瓜粉等为配料烹饪而成的一道菜，简单易上手，同时增加包饺子的乐趣，享受亲子合作时间。各色...

食材明细主料小麦自发粉（适量）菠菜汁（适量）南瓜汁（适量）紫薯汁（适量）辅料熟胡麻油（少许）盐（少许）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）多彩花卷的做法步骤1、将自发粉分别和三种蔬菜汁成面团，35度醒发40-60分钟，将发好的面团揉匀。2、...

“英文名:smoothies中文名:思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点.思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟噜肉又称甜酸肉或咕咾肉，是广东的一道汉族传统名菜，很多人都没有吃过咕咾肉，但是我相信只要吃过一口，就会很爱上咕咾肉了，今天要介绍的这道菜就是美味多彩...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道好看多彩玫瑰花蛋糕其实吧外形还是非常的为他加分的，看着就听美味的呢。一圈圈的红曲粉在表面上真的很是吸引人的呢。而且呢它含有很浓郁的一股奶...