>
“白果又叫银杏果,叶甘、苦、涩,性平,入肺、肾经。可敛肺平喘,常用于调养痰多喘咳。搭配有健脾养胃功能的小米,适合痰湿停肺和痰湿困脾者食用。白果有小毒,不宜多食。”
1、白果15克
2、将白果去壳去衣,洗净
3、小米100克
4、小米淘洗干净
5、将小米倒入锅中
6、加入适量水
7、选取1小时粥/汤键
8、将白果倒入电饭煲中
9、加入适量冰糖
10、煮至小米粥浓稠即可
图文推荐