红枣鸡肉蛋炒饭的做法|红枣鸡肉蛋炒饭怎么做

“女性由于经期的原因，损失了大量营养素，身体十分虚弱，这就需要能缓解痛经等症状又能补充能量的食物，红枣鸡肉蛋炒饭就符合标准和要求拉”

食材明细

• 原味 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

红枣鸡肉蛋炒饭的做法步骤

• 1、红枣粒

• 2、鸡肉切粒，酱油、蚝油、鸡粉腌过待用

• 3、丝苗白饭

• 4、菲菜花切小段

• 5、烧锅下油。下鸡肉粒和红枣粒炒8成熟备用

• 6、下鸡蛋炒散，下菲菜花炒一下备用

• 7、另下油炒一下白饭，用2调羹的水把盐和鸡粉溶在一起，调入白饭里，炒均匀，再与之前炒好的鸡肉粒和红枣粒、菲菜花和蛋碎混合

• 8、补血的炒饭

• 9、营养的炒饭