我们有很多人都非常的喜欢喝酸奶，但是在市面上有很多酸奶都是假的，或者是伪劣产品，那么，有些人就想要问真正的酸奶要看哪几个指标呢?你们有购买过假的酸奶或者是知道酸奶应该怎么挑选吗?
一、真正的酸奶要看哪几个指标
我们在购买酸奶的时候一定要仔细看一下一些指标，首先我们就要看一下它包装上面的小字，如果它上面带了饮料两个字的话，那么最好不要购买了，因为这样的酸奶可能是假的，其次不要买含有过敏成分的酸奶，因为酸奶里面一般都是不会有过敏成分的，并且如果有的话，那么你喝了之后可能会对你的身体有一定的影响。
我们还需要看一下它的配料顺序，一般来说排在第一位的都是奶，第二个位置应该都是一些白砂糖之类的东西，而排在第三位的应该就是谷物或者是果料等等，如果你发现他将水排在了第一位，那么这样的酸奶最好还是不要购买了。
当然我们还需要看一下它的生产日期以及保质期，还有产地等等，如果这些东西都不是很明确的话，那么也不要购买，并且它的保质期如果很长的话，比如说几个月，那么这样的酸奶一般也是假的，因为酸奶的保质期一般只有20天左右。
二、酸奶的营养价值怎么样
酸奶的营养价值也是非常高的，他可以帮助我们促进体内胃酸的一些分泌，所以说可以帮助我们增强消化能力，因此还可以帮助我们扩大食欲，其次它里面还有很多其他的营养成分，比如说维生素C这种东西对于我们的身体也是有很大的好处的。
通过上面的这些介绍，那么现在大家都知道真正的酸奶需要看哪一些指标了吗?所以说，大家以后在购买酸奶的时候就一定要注意观察这些东西，不然自己购买到假的酸奶对自己来说也是一种损失，但是酸奶这种东西也要少喝一点，并且一定要在饭后喝酸奶，这样才对我们的身体有一定的帮助。
