相关红枣栗子鸡蛋红糖水的饮食百科

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟对于很多女生来说，生理上与男生的不同给她们带来的不仅仅是生理差异这么简单，她们还必须得忍受着一些病痛和生理期的虚弱，甚至有的女生生来就比较体弱多...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红枣栗子鸡蛋红糖水单纯从美食的名字上来分析，所需要的食材主要为红枣、栗子、鸡蛋。红枣营养价值丰富，长期食入可以起到补血之功效。栗子味道鲜美，果实...

“1.桂圆红枣鸡蛋糖水有补血益气，补肾滋阴，美容养颜等作用。还能治疗失眠，贫血等疾病，适合手脚冰凉体寒、贫血体虚的人服用，对身体有一定的调养作用。2.理论上男女都可以吃，不过此款糖水主要用于补气血，所以更适合女性们作为...

食材明细主料红枣（18个）栗子（100克）大米（60克）糯米（40克）水（800毫升）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣栗子粥的做法步骤1、把红枣洗净，浸泡10分钟。2、大米60克、糯米40克。3、把米淘洗干净。4、锅里放水，把米倒入锅中。5、...

“杯子蛋糕听起来不太像传统中式点心的名字，但是今天分享的这款红糖红枣杯子蛋糕确属中式点心范畴，其实就是老北京传统的红枣糕，红枣糕我分享过很多版本，配方万变不离其宗，只是用到的模具样式不同，做的数量多少的差别而已。...

“吃这个做早餐,美味又有营养”食材明细主料鸡蛋（两个）红枣（5-10颗）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣鸡蛋红糖水的做法步骤1、红枣去核放一碗半水煮开,同时放进两个洗净的鸡蛋2、鸡蛋水开煮三分钟后捞起...

“六旺子过季了，你冰箱里囤着一些。今天拿出来煮了糖水，不想太单一就加了两颗红枣。”食材明细主料六旺子（适量）红枣（几颗）调料红糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）六旺子红枣糖水的做法步骤1、六旺子去掉外面黑色的...

“红枣枸杞补血，马蹄清热降火，红糖滋补，很适合女性朋友作为平时的糖水”食材明细主料红枣（2个）枸杞（10个）马蹄（4个）辅料红糖（2克）水（200ml）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣马蹄红糖水的做法步骤1、将红枣，枸杞，马蹄放入锅内，加...

“红薯有滋补肝肾，抗癌，通便等作用。栗子含有丰富的营养成分，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。番薯和栗子都含有较多的淀粉，冬天吃能快速补充人体所需的热量。”食材明细主料红薯（450g）栗子（145g）红糖（35g）辅...

“红糖红枣健脾养胃，化瘀驱寒冬天来碗红糖水全身都是暖暖的，用它做鸡蛋糕更是人人喜爱的甜点”食材明细主料红枣片（100g）鸡蛋（4个）红糖（50g）白糖（10g）玉米油（30g）水（40g）低筋粉（50g）辅料无铝泡打粉（3g）香草精（1勺）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（...

“枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，...

“广州这两天的天气出奇的好，温度都达到30多了，需要喝一些滋润的东西来避避暑”食材明细主料雪耳（适量）红枣（适量）鸡蛋（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪耳红枣莲子鸡蛋糖水的做法步骤1、材料包...

“膳魔师的焖烧罐真的很好用，第一次用，觉得太神奇了。晚上放好材料，早起就可以吃上热乎乎的糖水，秋天了，来点补元气的，冬天就不会受不住冷了”食材明细主料莲子（65克）枸杞（5克）清水（310克）辅料红枣（8个）冰糖（35克）甜味（口味）焖（工艺）数小...

“栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。红豆含高蛋白、热量低，富含维生素E及钾、镁、硒等活性成分，是典型的高钾食物；有健...

“补血养颜是女人成年后的必然关注点，是不分地域的，其实营养美颜的食物补给，才是最关键的，这款糖水里的黄芪就是补中益气的好东西，可增强体质、预防感冒、美容养颜......其作用非常显著，适合日常用来配些红枣、枸杞泡水喝，又...

“入冬以后，很多女生的脚都很容易冰冷，晚上难以入睡，经常喝这样的一碗桂圆红枣鸡蛋红糖水，整个冬天都暖暖的。还记得当初我做月子的时候，婆婆就是这样每天早上煮一碗给我喝，喝了一个月都不觉得腻😜，你也快点试试吧，简单又美容...

“桂圆益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用。红枣可以增强人体免疫力。莲子具有养心，益肾，补脾功效。桂圆红枣蜜糖水，这在古代只有宫廷才能享用的到。桂圆、红枣、莲子和蜂蜜都是能让人的脸色好起来的食材，桂圆红枣蜜糖水...

孕妈妈们生完宝宝后长辈们都会用鸡蛋红枣糖水给宝妈们食用，大家知道鸡蛋有补充优质蛋白，提高记忆力和保护视力的功效；红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效，二者配合一起食用，可以改善女性朋友手脚冰冷和体质虚弱的症状...

食材明细主料红枣（适量）鸡蛋（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红枣鸡蛋糖水的做法步骤1、红枣清洗下锅煮10分钟。2、鸡蛋打在碗中。3、转小火，锅中水微沸，倒入鸡蛋，待蛋白凝固后转中火煮几分钟，适量加糖。4...

“暖洋洋的早餐”食材明细主料大米（适量）糯米（适量）红枣（适量）辅料带壳栗子（适量）面粉（适量）韭菜（适量）虾皮（适量）鸡蛋（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣栗子粥的做法步骤1、粥的食材。2、栗子切十字花，热水中煮2、3分钟至...

“众所周知莲子，红枣，黑糖，枸杞都是对女性很好的食材,把这些食材结合，用了九阳的铁釜电饭煲煲出一碗养生糖水，初秋也能水嫩养颜美美哒。”食材明细主料莲子（150g）黑糖（20g）辅料红枣（10g）枸杞（5g）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）...

“朋友送来一大袋陕西狗头枣，好大的个头呢！一看到它，那红枣杯杯的蛋糕就浮现在眼前，等不及品味那香浓红枣蛋糕的味儿，赶紧动起来。”食材明细主料红枣带核（135克）低筋粉（150克）红糖（90克）苏打粉（1茶匙）泡打粉（1茶匙）黄油（35克）鸡蛋（2个）...

食材明细主料鸡腿（2个）红枣（适量）栗子（300g）辅料生抽（2勺）料酒（1勺）花椒粉（少许）盐（1勺）葱（适量）姜（适量）糖（少许）油（适量）红椒（半个）咸香（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣焖栗子鸡的做法步骤1、备食材。2、鸡腿去骨切块。3、红枣洗净先煮一...

“现值冬天，手脚容易冰冷，再加上每月的特殊时期，女人很容易血量不足，所以适时一碗当归红枣糖水，补气补血，让脸色不再苍白，让手脚不再冰冷。”食材明细主料鸡蛋（两个）桂圆肉（20克）红枣（8颗）当归（15克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小...

“有些女孩子们冬天容易手脚冰凉，可以做一道养颜温身的红枣桂香鸡蛋糖水来滋补一下身体。这款糖水中加入了桂皮，可以暖脾胃，散风寒，通血脉，让你的面色变得红润起来。不论是干冷的北方还是湿冷的南方，都可以喝。”食材明细主...