相关炖鱼的饮食百科

“西红柿炖鱼片做法简单，是一道常见菜，自己觉得好吃就怎么做，对于身体瘦弱胃口不好的人，草鱼最好不过了。草鱼肉嫩而不腻。可以开胃，滋补，烹饪时不用放味精味道就已经很不错了。下面亲看过程额........”食材明细主料草鱼（10...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟家常砂锅炖鱼头-不知道大家有没有吃过砂锅鱼头呢，砂锅鱼头味道清香，肉质鲜嫩，别有风味，鲜而不腥，肥而不腻，汤色乳白如汁、清纯如雪，两者相结合，在嘴里碰撞出...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炖鱼是一道在百姓餐桌上非常常见的家常便菜。炖鱼，显而易见是以新鲜的应季鱼作为制作这道菜的主要制作原材料，采用炖制的烹饪方式进行加工制作而成的一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料胖头鱼头：1个辅料葱：1蒜瓣：2粒青辣椒：1个红辣椒：4根盐：适量姜：3片花椒：10粒具体步骤1.胖头鱼洗净，多冲几遍去血水2.中间切开，切葱姜蒜备用3.油温加热下鱼头...

“#酸辣美食#鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸和DHA,可以增加人的记忆、反应与学习能力和促进智力发育；并且鱼肉中含有丰富的钙，磷，钾，酮等无机盐和碘，氟等人体必需的微量元素及多种维生素，平时多吃鱼，健康更营养，那今儿我就分享...

食材明细主料净鱼肉（50克）辅料白萝卜（30克）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炖鱼泥的做法步骤1、净鱼肉50克，白萝卜30克；2、白萝卜入搅拌机搅打成泥；3、高汤煮沸，加入鱼肉煮熟；4、将煮熟的鱼肉捞出捣成泥，重新放入锅中，再加入白...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟德莫利炖鱼是一道带有东北特色的菜品，它主要有鲤鱼和豆腐制作而成。鲤鱼含有丰富的矿物质和微量元素，能够满足人体营养的补充；豆腐富含蛋白质能够补充人...

“酱炖鱼做为海边长大的我来说那是相当的家常了。笔架山一个锦州渤海湾边渔村，我家离海边不过200-300米，爸爸爷爷都是渔民。打小最常吃的就是鱼了。我们这旮瘩人好像什么都爱酱着吃，螃蟹酱，蚶子酱，八爪鱼墨斗酱，虾爬子酱鱼...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料鱼胶：适量辅料冰糖：适量红枣：三个西洋参：适量具体步骤1.准备材料2.西洋参，鱼胶，红枣放入煲中。3.烧开后放入冰糖4.电炖锅高火炖三个小时，再小火三个小时5.炖...

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。冬吃萝卜夏吃姜。寒冷的冬天来上一个萝卜炖鱼头，浑身暖暖和和的。”食材明细主料鱼头（1个）辅料白萝卜（半个）香菇（6个）冬笋（1个）香葱（10g）红辣椒（5个）姜（1坨）调料植物油（10g）盐（8g）火锅底料（10g）老抽（1勺）麻...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟侉炖鱼是一种由草鱼、五花肉、豆腐等原材料经过侉炖而成，是民族传统的山东菜，属于鲁菜系列。之所以采用侉炖的方法，是因为侉炖可以大程度减少鱼本身的营...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的香菇豆腐炖鱼块主要用到的食材包括了豆腐和香菇以及三文鱼块香菜等多种原材料。鱼肉本身的蛋白质结构疏松，所以含有的水分很多，肉质鲜香细腻嫩滑...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟炖鱼泥是一种用鱼肉泥炖出来的炖品，吃起来软软面面的，口味非常清淡，吃起来没有任何不适口，更加适合于小孩子吃，不太需要用牙齿咬，不太需要嚼，入口即化的感觉...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鱼头：1个鱼块：4块豆腐：300辅料葱：适量料酒：适量盐：适量青椒：适量白胡椒：适量具体步骤1.准备材料，豆腐切片～2.放入清水，放豆腐葱花3.水开后，放入鱼肉，鱼头，青椒...

“东北特色菜得莫利炖鱼，已有百多年的历史，源自黑龙江省方正县伊汉通乡得莫利村，这道菜的主料是活鱼，可以是鲤鱼、草鱼、青鱼、鲫鱼，也可以是鲇鱼，嘎牙子，特点是新鲜活鱼与卤水豆腐、五花肉、粉条、白菜、酱炆火炖上半小时左...

““得莫利”一词是满语“渡口”的音译，这道菜的原产地哈尔滨郊区方正县汉通乡得莫利村（伊汉通，为满族“老牛岛”的音译），已有一百多年的历史。自上次从央视的《天天饮食》看过李铁刚师傅做过后就好难忘，一直想做，今天就去买...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟炖鱼，可是一道非常家常又温暖的一道菜。电视剧里面，女主角时常为男主送去自己亲手做的鱼，男主吃的那叫一个满足呀。很多姐妹就嫉妒恨，怎么不早点学会这道...

“啤酒炖鱼，简单好吃又入味，是一道倍受喜爱的经典美食，鱼肉是毋庸置疑的鲜味来源，酒香为鱼肉再次加成，这道菜即保留了啤酒本身的麦香，又凸显鱼自身的鲜，用简单的方式解锁这道喷香美食。”食材明细主料鲤鱼（一条）辅料啤酒（330ml）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鱼肉含有丰富的蛋白质，营养价值很高，而且鱼肉的热量非常的低，不像猪肉牛肉的热量那么高。而且鱼肉的味道非常的鲜美，食用方法多种多样，今天这个做法就是香...

“鱼的做法很多，但是家常炖鲤鱼还是我最爱吃的。尤其是跟卷子一起做鱼锅卷子一锅鲜，味道更美啦鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；鲤鱼的脂...

“培根炖鱼头，培根滑而不腻，咸度适中，风味十足；鱼头口感幼嫩顺滑、软嫩多汁，香味十足，她们俩的完美结合，让你尽享美味的诱惑，在这个冬季里温暖如春！”食材明细主料鱼头（一个）培根（3片）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）大茴（适量）花椒（...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料框镜鱼：一条辅料香菜：2根葱：一段姜：适量蒜：适量大料：2块具体步骤1.鱼洗净，在鱼背上划几刀。2.葱姜蒜切好备用3.锅中倒油烧热后放入鱼煎至两面金黄。4.煎...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道鲜香口味的口蘑炖鱼头是一道让人吃过就难以忘怀的美味。鱼头的香味充分的与口蘑进行了百分之百的融合，那种味道非常特别而吸引人。学会制作之后，可...

“微辣，酸酸甜甜的，很是下饭的炖菜哦。”食材明细主料鱼块（两块(炸过的)）辣白菜（适量）辅料姜片（少许）香菜（少许）调料油（少许）酱油（少许）糖（少许）酸辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣白菜炖鱼块的做法步骤1、准备：鱼块，辣白菜。2、热锅放...

“天气冷了，各式炖菜做起来，今天用啤酒砂锅炖鱼块，营养加倍，味道超赞！一起做吧！”食材明细主料青鱼（600g）辅料青辣椒（各一个）香芹（一颗）洋葱（半个）葱（适量）干辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料啤酒（半罐）食用油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老...