相关海藻的饮食百科

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:33分钟美味海藻寿司是一道非常美味的美食，主要是以海藻为主要食材制作而成的寿司，海藻中含有丰富的维生素，海鲜味十足，而且其中的钙铁锌等微量元素含量较高，寿司...

“海藻沙拉清凉爽口，清脂排毒，是一款不可多得的营养美味菜肴。”食材明细主料海藻（200克）辅料白芝麻（适量）配料白糖（半汤匙）米醋（半汤匙）盐（1/3茶匙）辣椒面（一点点）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜海藻沙拉的做法步骤1、原料...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料姜片：5海带：100鲫鱼：1条猪骨：300海藻：100红萝卜：100罗汉果：1/4个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.备材料，海藻与海带需泡透2.猪骨焯去血水3.鲫鱼用油、姜片煎过4...

食材明细主料海藻笋干（100g）辅料小米辣（3根）蒜末（适量）香菜（2根）调料蚝油（3g）生抽（5g）陈醋（5g）糖（3g）香油（8g）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻笋的做法步骤1、海藻笋干泡水半天，让其充分泡发。2、水开焯水。3、捞出，过两边凉水...

“自创菜式，味道鲜美”食材明细主料大白菜（5片）海藻（5g）蟹柳（5根）辅料鸡精（适量）盐（适量）油（适量）蒜瓣（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大白菜海藻蟹柳汤的做法步骤1、大白菜洗净切段。2、蟹柳洗净，蒜拍扁。3、蟹柳切成小段。4...

说到海藻，相信多数人们都是很熟的，听到这俩字儿，无疑肯定是海里的植物，其富含丰富的维生素跟微量元素，可谓作用与功效相当多，特别是在改善皮肤这方面，效果最为显著，做法也是多种多样，那么问题来啦，海藻怎么做才好吃，以及有什么营...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:15分钟凉粉可是夏天必吃的一款美食哦，这款清凉美味的葱油海藻凉粉不仅口感好哦而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人党哦，还在等什么呢，赶快和小编...

也许有很多小伙伴还不知道海藻龙须菜是什么，它其实是一种生长在海边石头上的植物。我们也俗称它为“海菜、“线菜”等。有很多小伙伴可能会对它的好处有疑问了，这里小编就可以给大家解释下，海藻龙须菜不仅可以用来做美味...

食材明细主料海藻（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）海藻凉粉的做法步骤1、海藻一把！2、清洗干净，放进高压锅。3、倒入十碗清水！4、大火高压至高压锅发出声音改中火煮十分钟，再改小火煮三十分钟关火！5、关火后等...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟酸辣海藻凉粉这个一看菜名就知道是一个开胃的凉粉，为什么说它开胃呢，因为本人在不舒服的时候就想吃一点什么酸的辣的什么的，不要认为这是非要到特殊时候...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟红椒炒海藻在我看来就好似一种杂炒的感觉呢，因为辅料多的缘故吧，而且呀，所用的辅料颜色不一。淡淡的辣味更能帮助我们开胃的哦，海藻呢，营养可是杠杠的，它可...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：200辅料糯米：100绿豆：100海藻芽：30具体步骤1.大米、糯米和绿豆一起放入锅中，用清水淘净；2.加水入锅，水面高于米6cm左右，大火煮开，转小火；3.海藻芽用清水浸...

食材明细主料章鱼（250克）海藻面（200克）辅料酱汁（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）日式章鱼海藻面的做法步骤1、章鱼洗净改刀备用2、鸡蛋摊成饼后切细丝备用3、海藻面煮成8成熟后过凉淋干水份4、锅中加油，油热...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟以前我很喜欢吃袋装的海带丝，经常把它当做配白粥的小菜，但是渐渐地发现越来越不好吃了，我就想着自己来做海带丝，一次朋友送给了我些海藻，我就自己开始做凉...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这款美味的葱油海藻凉粉可以说是一种半成品制作而成的成品了，因为这样的菜肴就是用半成品海藻凉粉制作而成的，加入了一些蔬菜，你也可以根据自己的喜好来...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料韩国冷面：100公克干燥海藻：10公克小黄瓜：少许干贝：20公克蟹肉：20公克海带芽：少许酱油：1大匙醋：1小匙柠檬汁：1小匙香油：1小匙糖：1小匙冷开水：2大匙白芝麻：1小匙辅料...

“把豆豉炸酥后用来调制凉菜，可以给小菜增香不少。北方调制凉菜一般比较喜欢和习惯用大蒜泥、陈醋来配制料汁，自然这就有了地域性的特点。在北方用大蒜泥调制凉菜的做法是畅行的，但到了南方可能就有点“水土不服”了。那...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海藻：80辅料香油：适量醋：适量盐：适量绵白糖：适量具体步骤1.准备海藻2.用水洗两遍去盐，然后泡20分钟3.攥干水分~捞到碗里4.加盐、白糖、醋、香油搅拌均...

食材明细主料海藻（30克）苦苣（300克）辅料花生米（50克）香菜叶（适量）配料辣椒油（1/2汤匙）香油（1/3汤匙）生抽（1汤匙）精盐（2克）白糖（1/3汤匙）香醋（1/2汤匙）味精（2克）蒜末（1/2汤匙）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻苦苣的做法步骤1、原料图...

食材明细主料番茄（适量）鸡蛋（适量）海藻芽（适量）面条（适量）辅料油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）麻油（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋海藻面的做法步骤1、材料:番茄,鸡蛋,海藻芽,鲜面条,葱。2、将鸡蛋打散,番茄切片,海藻...

一百多种。比较常见的有海带，海白菜，裙带菜，昆布，龙须菜。海藻类在保存的时候要用保鲜袋装好放在冰箱里冷藏保存，或者把海藻晒干保存。龙须菜吃起来口感爽脆，能做很多的美食，有凉拌龙须菜，龙须菜炒肉丝，龙须菜，草鸡蛋，龙须菜肉沫...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟在夏天，满大街都会听到“凉皮、凉粉、凉面”的声音，逛街时不时还会买上一份凉粉来解馋。哇。。。太开胃了。但是如何在家没有出门，这时又想吃凉面怎么办...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟海藻冷面，海藻冷面是将藻类及其营养掺入面中制作成海藻冷面，深受大家的欢迎，海藻冷面整体色彩艳丽，赏心悦目，面条筋道柔软且有弹性，加汤的水冷面清爽光滑，特...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料红柿子椒：适量洋葱：适量鸡蛋：适量调料：：适量盐：适量鸡精：适量料酒：适量淀粉：适量姜丝：适量具体步骤1.将柿子椒、洋葱分别切成丝，里脊丝中放入料酒、盐、鸡精...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟早市买到了新鲜的大排，准备做成海藻排骨，味道真是鲜美。只需要把材料简单地处理一下，和海藻一起烧就可以了。家里有喜欢吃海藻的朋友一定要好好看看这道...