相关凉拌黄瓜的饮食百科

“匆忙的清晨，你是不是既想吃到爽口的早餐，又没有多余的时间浪费在厨房里呢？今天这款清脆爽口的凉拌黄瓜就是我们家早上餐桌上的“常客”，不需要复杂的工艺，不需要充足的时间，早起几分钟，便可以享受一盘消暑可口的佳肴了。”...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根辅料芝麻酱：适量醋：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.黄瓜洗净2.黄瓜刮皮3.拍碎4.加入蒜末和麻酱5.放入醋和适量盐6.一道美味的凉拌黄瓜简单制作...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：100辅料盐：适量鸡精：适量麻油：适量蒜：适量醋：适量具体步骤1.准备一根黄瓜和一下蒜瓣2.将黄瓜对半切后再切小段3.将蒜切成末4.然后黄瓜装入碗中，撒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根辅料酱油：适量香醋：2茶勺糖：1小茶勺盐：2小茶勺芝麻油：1茶勺具体步骤1.黄瓜洗净后，两端切去头尾，把黄瓜对半切开，用刀背拍扁黄瓜后切块。2.把切块的黄...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：1根辅料大蒜：2瓣盐：适量花椒：适量鲜酱油：3勺香醋：2勺花生油：适量姜：1片具体步骤1.黄瓜洗净2.大蒜和姜都切碎3.黄瓜用削皮刀削成薄片4.加入适量的盐...

食材明细主料黄瓜（300）辅料蒜末（适量）盐（少量）鸡精（少量）酱油（少量）醋（少量）花椒油（少量）白糖（少量）香油（少量）干辣椒（少量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜的做法步骤1、自家天楼产的黄瓜切成小条，特新鲜吧2、所有调料调成汁3、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根辅料蒜头：适量盐：适量香油：适量味精：适量糖：适量醋：适量红椒：适量具体步骤1.黄瓜，蒜头。2.红椒。3.黄瓜去皮，切棱角。4.蒜切末。5.加盐，醋，糖，香油，味...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根辅料盐：2老陈醋：2勺黑芝麻香油：少许白砂糖：1生抽：1勺大蒜：1瓣具体步骤1.将黄瓜反复洗净后，用刀背将黄瓜拍裂开，不要太碎，顺着裂缝用刀将其划开；2.将...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：2根辅料大蒜：适量醋：适量盐：适量具体步骤1.将黄瓜洗净去皮，蒜剥好皮。2.黄瓜切片。3.蒜捣碎。4.倒入适量的醋。5.放入蒜和盐。搅拌均匀即可。6....

“蓑衣黄瓜”食材明细主料青瓜（1根）辅料蒜瓣（适量）调料酱油（1勺）酱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）凉拌黄瓜的做法步骤1、主要食材如图所示示意，一根黄瓜。2、将头尾切去，洗去外皮，用两只筷子分别依在青瓜的两侧，并夹紧。3、然...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根辅料芝麻油：适量胡萝卜：少许香葱：1根盐：适量具体步骤1.准备黄瓜1根，洗净。2.黄瓜放在案板上，下面热上一双筷子。3.带些角度，均匀的把黄瓜切片，到...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：2根辅料白醋：适量花椒粒：适量干辣椒：适量白糖：适量盐：适量具体步骤1.首先将黄瓜切去头尾，隔一毫米连切五刀，第五刀切断，装入碗中，放两勺盐拌匀，腌制15...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：2根辅料油：适量盐：适量醋：适量麻辣鲜：适量香油：适量白糖：适量生抽：适量蒜：适量具体步骤1.黄瓜切片用盐腌制一会，倒去水分。2.加适量蒜末。3.加一勺白...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料黄瓜：一条辅料花椒油：两勺蒸鱼豉油：两勺白胡椒粉：少许白醋：一小勺盐：少许白糖：一小勺味精：少许具体步骤1.黄瓜切断2.这样切3.全部切好放在水里加一勺盐泡15分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：2根辅料辣椒油：适量大蒜：适量酱油：适量味精：适量盐：适量具体步骤1.将黄瓜切拍碎切块备用。2.将辣椒用油爆香。3.将蒜拍成蒜泥4.将酱油倒入黄瓜中，...

“黄瓜具有除热，利水利尿，清热解毒的功效，主治咽喉肿痛，火眼，火烫伤，还有减肥功效。黄瓜生吃能最大程度的保留了黄瓜的营养价值，口感香脆爽口，简单易做。”食材明细主料黄瓜（两条）芝麻油（4滴）蒜末（两大勺）花椒粉（2g）辅料自制凉拌酱（三...

“嘿嘿”食材明细主料黄瓜（适量）辅料油（适量）生抽（适量）糖（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌黄瓜的做法步骤1、将黄瓜两端去掉洗净2、将黄瓜切段3、将黄瓜每段连刀切--然后在上面连到斜切小块4、切好的黄瓜丁5、锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料黄瓜：一根辅料蒜头：四到五个姜：两片红尖椒：两个油：适量食盐：适量陈醋：适量具体步骤1.1),把黄瓜放在冰箱冷藏三十分钟左右,感觉很凉了拿出来，准备蒜头，姜片...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：2根辅料盐：适量油：适量味极鲜生抽：适量辣椒酱：适量蒜：5个醋：适量糖：适量具体步骤1.黄瓜2根2.切长条3.放盐4.放糖5.把蒜切碎放入6.放醋7.放味极鲜生...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料黄瓜：2条辅料大蒜：20醋：10香菜：20酱油：20具体步骤1.先将黄瓜拍好，放到锅里，然后倒入醋2.将香菜洗净，切段备好3.倒油入锅，等烧红，放入大蒜爆香，然后倒入酱油烧...

“黄瓜，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。随着夏季的来临，凉拌黄瓜这道鲜脆味美，清淡利口的菜，餐桌上必不可少，跟着蜀掌柜来学学凉拌黄瓜秘方吧~：蜀滋蜀味”食材明细主料鸡爪（适量）辅料香辣红油（适量）食醋（适量）盐（适量）微辣（口味）...

“《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。记得小时候自家院子里种好的果蔬，其中也包括黄瓜，那个时候自己家种的黄瓜，没有打农药，有事没事摘一根洗一洗就可以吃。。。黄瓜还有降血糖的作用，对糖尿病人来说...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：2根辅料盐：适量陈醋：适量香菜：少许香油：适量具体步骤1.准备好黄瓜，两头切掉。拍碎，或者切丝都可以。2.拍碎切块备用。3.放入少许盐，腌几分钟，倒出水...

“老婆大人吃不下饭，就拌了碗黄瓜给她吃。”食材明细主料黄瓜（3根）辅料生抽（40克）醋（20克）糖（10克）蚝油（20克）香油（10克）盐（3克）油泼辣子（20克）大蒜（4瓣）香菜（少许）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜的做法步骤1、3根黄瓜洗净，用刀...

食材明细主料黄瓜（一根）调料祘（适量）盐（适量）醋（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜的做法步骤1、将黄瓜去皮拍碎备用。2、放入碗里备用。3、将葱和祘沫放在上面。4、加入辣椒油搅匀。5、完成(成品图)...