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相关银耳紫薯汤的饮食百科
相关银耳紫薯汤的饮食百科
可口的银耳紫薯汤怎么做好吃
2020-09-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟可口的银耳紫薯汤,银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌具有滋补美颜的功效,同时具有增强人体免疫力的作用,因此深受人们的喜爱,而紫薯具有特殊保健功能,含有...
银耳紫薯汤的做法 化疗患者吃起来就缓解痛苦的银耳紫薯汤 银耳紫薯汤怎么做
2024-01-09
“银耳,可以提高人体免疫力,对于化疗中的病友来说,吃一些银耳不仅仅可以增强身体抵抗力还可以缓解药物带来的恶心、呕吐感。普通人吃也可以美容,价格也不贵哦,做起来也特别简单方便。”食材明细主料银耳(适量)紫薯(适量)辅料冰...
奶香紫薯浓汤怎么做好吃
2019-12-10
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料紫薯:4个辅料牛奶:一盒淡奶油:一盒坚果/瓜子/果脯:适量具体步骤1.紫薯蒸熟压碎,将果脯、坚果、瓜子同紫薯泥略微混合。2.将紫薯泥和果脯坚果一同倒入搅...
养颜润肺|银耳紫薯汤怎么做好吃
2019-11-26
准备时间:5分钟    烹饪时间:60分钟主料干银耳:30紫薯:250辅料冰糖:适量具体步骤1.银耳用清水浸泡30分钟,等完全泡软后去掉黄黄的蒂,并撕成小朵。紫薯去皮切成小块。2.先将银耳放在锅内,用4倍...
天然美容补品|银耳紫薯汤 怎么做好吃
2019-11-26
准备时间:5分钟    烹饪时间:60分钟主料干银耳:30紫薯:250辅料冰糖:适量具体步骤1.银耳用清水泡发30分钟,等全部泡软后去掉蒂,并撕成小朵。紫薯去皮切成小块。2.银耳入锅,加约4倍的清水,用旺火...
美容养颜银耳紫薯汤怎么做好吃
2020-04-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟银耳紫薯汤是一道秋冬适合饮用的汤。银耳有美容养颜的功效,紫薯含有丰富的蛋白质和膳食纤维,适量的食用是一定很健康的。在冬天,天气寒冷,很容易使我们的...
解暑的银耳紫薯汤怎么做好吃
2021-01-30
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时秋天来了你是否会因为天气燥而吃不下饭,会不会想喝点清甜的饮品来刺激一下味蕾。今天要向大家介绍一道好喝,去燥,营养的银耳紫薯汤。它是由银耳,紫薯和冰...
紫薯银耳百合汤怎么做好吃
2019-11-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料银耳:20紫薯:150百合:适量辅料冰糖:少许具体步骤1.将银耳用淘米水浸泡3小时以上2.百合浸泡1小时3.将银耳、百合放入炖锅,要好之前加入紫薯、冰糖(适量)...
紫薯银耳甜汤的做法 紫薯银耳甜汤——快速做出妖娆的银耳汤 紫薯银耳甜汤怎么做
2024-02-24
“银耳是个好东西,女人爱美,爱自己,就要多喝银耳汤哦。”食材明细主料干银耳(1小把)紫薯(1个)辅料葡萄干(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯银耳甜汤的做法步骤1、银耳提前用清水浸泡4个小时,洗净,撕成小朵...
紫薯百合银耳汤的做法|紫薯百合银耳汤怎么做
2024-01-01
“紫薯富含花青素,可以抗氧化,银耳更是号称平民燕窝,是滋阴润燥,美容养颜的佳品,是古时宫廷甜品常用的食材。所有食材一起放入锅中,什么都不用管,一小时后就能喝到暖暖的甜汤了~”食材明细主料百合(8g)银耳(1块)紫薯(1个)辅料冰糖(1...
南瓜紫薯银耳汤的做法|南瓜紫薯银耳汤怎么做
2024-01-02
食材明细主料银耳(适量)百合(适量)紫薯(适量)南瓜(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜紫薯银耳汤的做法步骤1、银耳百合用冷水泡发。2、冲洗干净后,将银耳撕成小朵。3、紫薯和南瓜洗净去皮,切成小丁。4、将...
紫薯银耳雪梨汤的做法|紫薯银耳雪梨汤怎么做
2024-02-05
“银耳被称为平民燕窝,具有与燕窝相似的营养和药用价值。具有清肺热、益脾胃、润肌肤的功效。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富有硒元素和花青素。紫薯雪耳莲子都是很有营养的食物,而且适合老人也适合小孩更适合我...
紫薯百合银耳甜汤的做法|紫薯百合银耳甜汤怎么做
2024-01-09
“有个焖烧烧杯真的很方便,想吃什么闷什么,或家中或出行,只要提前把要焖的食材放进杯子里,加入适量的开水,盖好盖子,带上它,2-4小时以后,将有一杯热乎乎的或粥或甜汤温暖你的身心,温暖你的脾胃,超简单吧,你可以换着花样的做,任何...
紫薯银耳汤的做法 爱上那抹秋季里滋润的紫色【紫薯银耳汤】 紫薯银耳汤怎么做
2024-02-10
“【知识链接】秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥,益气就可以温养肺气,鼓舞阳气,所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物,以安度秋天。@@银耳能滋阴清热,润肺止咳,养胃生津,益气和血,补肾...
紫薯银耳汤的做法 消暑饮品紫薯银耳汤 紫薯银耳汤怎么做
2024-02-10
食材明细主料银耳(半朵)紫薯(2个)红枣(6颗)辅料多晶冰糖(3个)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯银耳汤的做法步骤1、1材料:银耳半朵紫薯2个多晶冰糖3个红枣6颗2、.把银耳和紫薯洗净切好备用。3、.把银耳倒入电气锅内再加水...
大枣紫薯银耳羹的做法 大枣紫薯银耳羹#汤羹# 大枣紫薯银耳羹怎么做
2023-12-30
“银耳所含化学成分较为复杂,除了蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、无机盐及少量维生素以外,还含有硫、铁、镁、钙、钾等微量元素。银耳还是一味滋补良药,具有补脾开胃、益气清肠、安神补脑的功效。此外,银耳富有天然特...
紫薯银耳汤的做法 漂亮好吃的紫色诱惑——紫薯银耳汤 紫薯银耳汤怎么做
2024-02-26
食材明细主料紫薯(一个)银耳(一朵)冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)紫薯银耳汤的做法步骤1、银耳放水里泡一小时。2、泡发的银耳撕成小朵放水里洗净。3、把银耳放入电炖锅里,并加入适量水,接通电源选择“甜品”功...
银耳紫薯水果汤圆的做法|银耳紫薯水果汤圆怎么做
2024-02-01
“冬天气候比较干燥吃银耳汤可以滋阴润肺,里面煮点汤圆是不是会更好吃”食材明细主料银耳(适量)糯米粉(200克)紫薯粉(适量)黄桃(适量)辅料白芝麻(适量)白糖(适量)黄油(适量)枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)银耳紫薯水果汤...
紫薯银耳养颜汤的做法|紫薯银耳养颜汤怎么做
2024-02-01
“紫薯银耳汤非常有营养,就是需要长时间的炖煮不过它真的有很好的功效。它可以去火,天气干燥的时候特别是冬季适合喝,还能养神补血,促进肠胃的消化,可以很有效的帮助一些肥胖的人甩掉自己身上的肥,瘦身养颜,经常做点给家人喝...
紫薯枸杞银耳汤的做法|紫薯枸杞银耳汤怎么做
2024-01-09
食材明细主料银耳(50克)紫薯(150克)枸杞(20克)辅料冰糖(50克)水(1500毫升)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯枸杞银耳汤的做法步骤1、准备食材,银耳提前泡发2、银耳洗净加入1500清水煮制3、大火烧开改中小火煮制30分钟4、紫...
紫薯银耳羹的做法 健康润燥的甜汤-----紫薯银耳羹 紫薯银耳羹怎么做
2024-02-24
“今天降温了,从30度一下降到了19度,这就是武汉特色吧,已经习惯了,总的来说凉爽比热好,但风比较大,这个不喜欢。现在入秋了,空气比较干燥,银耳是滋阴润肺的佳品,又富含胶原蛋白,对皮肤很好,爱美的LADY们可以多吃哟。紫薯含有大量...
紫薯汤圆银耳羹的做法|紫薯汤圆银耳羹怎么做
2024-01-05
“软糯的紫薯汤圆好看又好吃,还有甘甜味美的银羹,数十分钟即可做好的下午茶,滋阴润肺,防燥清火,喜欢就做起来吧。”食材明细主料紫薯泥(60克)糯米粉(100克)银耳(25克)辅料开水(55克)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫薯...
紫薯银耳的做法|紫薯银耳怎么做
2024-02-01
“冬天热天都喜欢喝银耳,因为银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏,增强机体抗肿瘤的免疫能力。银耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质,而花青素...
紫薯银耳汤的做法 9个月以上紫薯银耳汤 紫薯银耳汤怎么做
2024-01-01
“孩子便秘妈妈发愁,你可以试试银耳汤,含有丰富的可溶性膳食纤维,而且吃起来好像果冻一样,一般孩子都会喜欢的,这次的银耳汤里加入了紫薯,一个颜色很好看,还有紫薯也有粗纤维也有一定的缓解便秘的效果,这个给孩子当下午点心也...
紫薯银耳汤的做法|紫薯银耳汤怎么做
2024-01-01
“抗疫情期间,不仅要做好防范措施,建议要适当运动,充足睡眠,饮食均衡,适当的增加提高免疫力的食物,当然也希望宅家里是吃不胖的,不用担心体重增加而烦恼!今天下午给家人们做了份治愈系的紫薯银耳汤,就简单的来分享下~紫薯中富含...
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