养颜润肺|银耳紫薯汤怎么做好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟

主料

干银耳 ：30
紫薯 ：250

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1. 银耳用清水浸泡30分钟，等完全泡软后去掉黄黄的蒂，并撕成小朵。紫薯去皮切成小块。

2. 先将银耳放在锅内，用4倍的清水煮开，转为文火慢慢炖一小时左右，时间炖久点，让银耳中的胶质炖出来。

3. 放入紫薯块。

4. 根据个人的喜好放入冰糖的量，再继续用文火炖半小时即可。

5. 一碗香甜可口的银耳紫薯汤可以享用咯。