营养的紫薯银耳汤怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

紫薯 ：1个
银耳 ：半朵

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1.准备紫薯银耳汤的主要材料：紫薯和银耳。

2.将银耳用清水提前浸泡。

3.紫薯去皮切小丁。银耳泡发好后，撕成小片。

4.将银耳放入炖盅内，加水炖煮一小时。

5.一小时后，银耳已经煮得比较软了，下入紫薯和冰糖，继续煮半小时。

烹饪技巧

【CSY温馨提示】1.冰糖的用量根据个人口味增减。2.直接用炖盅熬紫薯银耳汤：1)我偷懒，不着急看着火候。2)炖汤封存原汁原味。3.炖锅一定要加足水，免得烧干水。炖汤时间长，烧的水比较多。4.银耳泡发洗净，冲洗杂质，黄色的银耳蒂去掉。