银耳薯粉糖水是一道以红薯、银耳、生姜等为主要原料制作的汤,把银耳和紫薯加上红糖做成汤剂,合起来能够起到健身美容的作用。是科学的保健功能性美食。并对于肌肤的美白,胃肠道的休整有着很好的保健作用。银耳薯粉糖水是一道美味的甜品糖水,是饭后汤剂不错的选择,让你在享受美味的同时也能起到保健的作用,何乐而不为呢?
主料
椰浆 :200ml紫薯 :1个
薯粉 :220
辅料
银耳 :1片南瓜 :少许
冰糖 :5勺
具体步骤
1.紫薯先蒸熟后,拿到搅碎机里搅成粉末状,可以适当加一勺温水,然后倒入薯粉里头搅拌,开始揉合成团。
2.揉合成这种状态
3.切成一片一片的丁,这是紫薯味
4.这是南瓜味的切丁图片
5.待水滚后,将刚才切丁的南瓜粉丁放入锅里煮开至熟
6.捞起用冷水浸泡,这样比较Q弹
7.捞起的模样是不是比较光滑不易变形
8.放进冰箱冷冻15分钟
9.将这些冰冻过的食材,一起倒入锅里翻煮
10.可以适当放几颗枸杞和莲子下去调味
11.倒入几勺椰浆,根据个人喜欢,可以适当调味,也可放入冰箱冻过10分钟,再加点蜂蜜
南瓜和紫薯要先蒸熟、然后拿去搅碎机里弄成汁,比较好和薯粉揉在一起