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相关西兰花番茄鸡蛋汤的家常做法的饮食百科
相关西兰花番茄鸡蛋汤的家常做法的饮食百科
西兰花番茄鸡蛋汤的做法|西兰花番茄鸡蛋汤怎么做
2024-03-01
“前几天做意面的时候买了西兰花,本是做装饰用,结果发现非常的好吃,于是今天看到又买了一朵,做了一道简单的汤,味道不错,而且红红绿绿的,很漂亮。西兰花有很好的防癌抗癌作用,番茄和鸡蛋是美肤又瘦身的黄金搭档,所以大家赶紧尝...
西兰花西红柿鸡蛋汤的做法|西兰花西红柿鸡蛋汤怎么做
2024-01-07
食材明细主料西红柿(一个)西兰花(一朵)鸡蛋(两个)辅料生粉(少许)盐(少许)鸡精(少许)油(少许)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西兰花西红柿鸡蛋汤的做法步骤1、西兰花取上面的花。2、西红柿切丁。3、蛋黄蛋清分离,蛋黄摊皮切丁。4、...
番茄鸡蛋炒西蓝花的做法|番茄鸡蛋炒西蓝花怎么做
2023-12-26
食材明细主料番茄(适量)西蓝花(适量)辅料鸡蛋(适量)调料花生油(适量)盐(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄鸡蛋炒西蓝花的做法步骤1、鸡蛋打入碗中搅拌均匀。2、西蓝花改刀切小朵洗净。3、番茄洗净切块备用。4...
平菇番茄鸡蛋汤的做法 5分钟家常快手菜~平菇番茄鸡蛋汤 平菇番茄鸡蛋汤怎么做
2023-12-28
食材明细主料平菇(100g)番茄(2g)鸡蛋(1个)辅料香葱(1根)调料食用油(10ml)枸杞菌菇调料包(2包)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)平菇番茄鸡蛋汤的做法步骤1、准备好食材。2、处理干净食材。3、锅烧热加入食用油,倒入平菇炒一下。4...
家常版番茄西兰花怎么做好吃
2019-10-21
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西兰花:250西红柿:1个辅料盐:适量油:适量十三香:少许味素:少许葱花:适量蒜片:适量具体步骤1.把西蓝花掰成小朵2.加少许盐.加适量的水浸泡10分钟左右3.把西红...
家常西兰花的做法|家常西兰花怎么做
2024-02-24
食材明细主料西兰花(适量)辅料西红柿(适量)菜椒(适量)蒜(适量)蚝油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)家常西兰花的做法步骤1、西兰花2、西红柿,菜椒,蒜3、先把西兰花用开水抄一下4、小火,先放入蒜炒香5、放入西红柿6、把西红...
西兰花鸡蛋疙瘩面汤的做法 疙瘩汤——西兰花鸡蛋疙瘩面汤 西兰花鸡蛋疙瘩面汤怎么做
2024-02-01
“第一次上传菜谱,因为照相技术有限~也只能学学别人的样子粗略模仿一下咯~今天看了看魔方里面有疙瘩汤的做法,想想家里还有面粉,和昨天剩下的西兰花,我就混搭了一下,尝尝味道还是挺好吃的,就介绍给大家看看吧~有时间的可以...
番茄鸡蛋花汤的做法|番茄鸡蛋花汤怎么做
2024-01-03
“番茄是大家现在比较喜欢吃的番红素。配上鸡蛋更加营养丰富。”食材明细主料番茄(2个)辅料鸡蛋(1个)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄鸡蛋花汤的做法步骤1、备好食材。2、番茄洗好切丁鸡蛋打碗里。3、鸡蛋打散加一...
西兰花番茄沙拉的做法|西兰花番茄沙拉怎么做
2024-01-09
“简约的沙拉,非常能促进我的食欲。养生之道,重在少肉多素。”食材明细主料西兰花(500克)西红柿(2个)辅料沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花番茄沙拉的做法步骤1、西蓝花洗净,切好。备用。2、番茄切好备用。...
西兰花炒番茄的做法|西兰花炒番茄怎么做
2023-12-31
“节气进入“小满”后,标志着炎热的夏天就开始了,饮食调养应以清爽清淡的素食为主,少食燥热、辛辣、肥腻、生冷之物。晚餐给大家推荐一道非常简单的家常小炒,酸甜可口,清爽不腻,越吃越苗条。”食材明细主料西兰花(适量)西红柿...
家常菜番茄西兰花怎么做好吃
2020-09-17
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料番茄:一个西兰花:一颗辅料盐:适量清水:适量油:适量具体步骤1.番茄切块,西兰花焯水备用2.油热,放番茄炒至浓稠3.放入西兰花翻炒片刻4.加清水煮5.最后收汁...
番茄蛋花汤的做法|番茄蛋花汤怎么做
2023-12-29
食材明细主料番茄(一个)鸡蛋(一个)菠菜(适量)辅料香菜(适量)水淀粉(适量)油(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄蛋花汤的做法步骤1、番茄改刀切成小丁,菠菜切碎。2、锅中热油加入葱花番茄丁翻炒出汤汁。3、然后加入...
番茄鸡蛋汤的做法 一道大家非常喜欢又非简单快捷的汤【番茄鸡蛋汤】 番茄鸡蛋汤怎么做
2024-02-10
“饭前一碗汤是很有必要的,但是大多数时间,我们没有时间来慢煲一锅好烫,那不妨来做一些简单快捷又好吃的汤。这款番茄鸡蛋汤跟我们在饭馆里吃的几块钱一碗的鸡蛋汤完全不一样。这个汤是我最喜欢的,从小就爱吃,吃了这么多年...
番茄西兰花浓汤的做法|番茄西兰花浓汤怎么做
2024-01-03
“酸甜可口,美味营养。”食材明细主料番茄(1个)鸡蛋(1个)西兰花(1朵)辅料油(少许)淀粉(1勺)水(2碗)盐(1茶匙)香油(10滴)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄西兰花浓汤的做法步骤1、鸡蛋黄白分离,西兰花将顶部绿叶部分切碎备用,淀粉加...
番茄炒西兰花的做法|番茄炒西兰花怎么做
2024-01-08
“简单又美味的家常菜,好吃有营养。”食材明细主料菜花(200g)番茄(1个)辅料油(适量)盐(适量)糖(适量)葱(适量)五香粉(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄炒西兰花的做法步骤1、新兰花淡盐水浸泡10分钟,冲洗干净,过水焯一下2、...
西兰花豆腐鸡蛋汤的做法|西兰花豆腐鸡蛋汤怎么做
2023-12-30
“今天给食神们分享一道瘦身又美容的汤—西兰花豆腐鸡蛋。汤西兰花,鸡蛋,豆腐一起煮出来的汤实在是太低脂了,豆腐的清鲜加上鸡蛋的鲜香,跟西兰花搭配一起简直是减脂的绝对搭配,低脂又低卡伙伴们赶快试试哟。”食材明细主料...
蛋香番茄西兰花的做法|蛋香番茄西兰花怎么做
2024-03-01
食材明细主料西兰花(220克)辅料番茄(2个)鸡蛋(2个)配料白糖(8克)葱姜蒜(适量)花生油(30毫升)料酒(10毫升)鸡精(2克)盐(3克)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蛋香番茄西兰花的做法步骤1、番茄洗净切成滚刀块。2、西兰花掰成小块,鸡蛋磕到...
西兰花番茄猪肝汤的做法|西兰花番茄猪肝汤怎么做
2024-02-28
“在这个冬日里,我喜欢每天变着法子煲汤,又暖胃又好喝。番茄:适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。注:急性肠炎、菌痢及溃疡活...
番茄西兰花的做法|番茄西兰花怎么做
2023-12-30
“番茄、西兰花都是利好又可口的食材。西兰花富含维生素C,可以延缓衰老。番茄的营养价值很高,特别是维生素C含量也很高,经常食用对延缓衰老很有益处。两种可以延缓衰老的食材组合搭配成的美味,低油低脂,非常健康。抗衰老的...
西兰花番茄炒蛋的做法|西兰花番茄炒蛋怎么做
2023-12-26
“我今天分享的番茄西兰花炒蛋真的是花了心思的食谱,所用到的一共四种食材,西兰花,木耳,番茄和鸡蛋,每一种都是低脂健康的,而且是各自含有不同种类营养成分和微量元素的食材,这些食材的热量含量都非常低,吃得再饱都不用担心发...
家常番茄鸡蛋面的做法|家常番茄鸡蛋面怎么做
2024-02-01
“番茄鸡蛋面是非常常见的面条做法。所需的材料较为简单,最主要的材料就是西红柿、鸡蛋和面条;三者皆是日常可见、且容易寻得的食材。面品色泽鲜艳、味道鲜美、含大量蛋磷质、维生素C等丰富营养。西红柿鸡蛋面做法简单,...
番茄蛋花汤的做法 #鸡蛋美食#番茄蛋花汤 番茄蛋花汤怎么做
2024-01-08
“没有大块番茄和大块鸡蛋的番茄蛋花汤,完完全全是蛋花,完完全全是番茄汤~”食材明细主料番茄(一个)鸡蛋(一个)辅料油(适量)盐(一勺)水(一大碗)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄蛋花汤的做法步骤1、鸡蛋打散备用2、烧开半碗水...
蒜香番茄炒西兰花的做法|蒜香番茄炒西兰花怎么做
2024-03-01
“为什么西兰花能够为您的健康保驾护航呢?(来自网络,真怕夸啊,夸了说不定又得涨价)1.西兰花最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。2.另外西兰...
番茄蛋花汤的做法 番茄蛋花汤(两人份) 番茄蛋花汤怎么做
2024-02-29
食材明细主料番茄(2个)鸡蛋(2个)辅料葱(适量)盐(适量)料酒(适量)鸡精(适量)麻油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄蛋花汤的做法步骤1、在鸡蛋中加少许盐和适量料酒,打匀备用。2、葱切末备用。3、番茄去蒂洗净,在其底部划呈...
番茄鸡蛋面的做法 家常番茄鸡蛋面 番茄鸡蛋面怎么做
2024-02-23
食材明细主料番茄(2个)鸡蛋(2个)挂面(适量)葱花(少许)辅料盐(适量)鸡精(适量)香油(少许)酱香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄鸡蛋面的做法步骤1、准备好所有食材,番茄洗净切碎丁2、锅中倒油放入葱花煸香;3、倒入番茄丁炒;4、炒成番茄...
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