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相关四红的饮食百科
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四红补血粥怎么做|还有哪些补血粥
2018-10-19
对女人来说,爱美和减肥是一生去努力的东西。为了健健康康的变得更美更瘦,很多人也是想尽各种各样的办法。那么,怎么样才可以比较成功的保持年轻的体态和面容呢?补气、补血、养生自然是少不了的啦。所以今天就介绍给大家一...
香甜四红补血粥怎么做好吃
2020-10-07
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟女性在特殊时期尤其需要温补,想要有个健康美丽的身体,不妨动手做做这道香甜四红补血粥吧,补气养血,具有调经的功效。食材也非常的简单:红枣、红豆、花生、...
香气浓郁的四红补血粥图解
2018-12-28
现在越来越多的年轻人开始注重养生,大家开始意识到身体才是革命的本钱,健康永远是第一位的。而女性们在追求养生的基础上也同样注重养颜,因此近来的四红补血粥尤为受欢迎。四红补血粥所选用的原料分别是红枣,血糯米,红糖和...
四红薏米粥的做法|四红薏米粥怎么做
2024-01-04
“★满妈厨房★最近照镜子,发现自己舌头有齿痕。这种情况通常是由于湿气导致的,脾胃虚,没有什么食欲。之前都是喝红豆薏米水,这次多添了几种食材,红枣、花生和桂圆,都属于温和的食材,可以中和一下寒性,适合全家老幼食用。孩子...
四红补血粥的做法|四红补血粥怎么做
2024-01-13
“红枣、红豆、红衣(花生)、红糖、血糯米,都是非常好的东东,对于女人来说都是必不可少的食材,用这四种食物煮成的粥,就叫‘四红粥’,能充分发挥它们的各种作用,营养会更好,所以也不管调不调经神马的,就常常熬来喝了。”食材明细...
中秋吃四红|四红分别是哪些东西?都有什么样的寓意吗
2018-05-06
我们都知道中秋要吃月饼,但其实除了月饼之外,在有些地区,还讲究中秋吃四红。一家人在中秋一定要团聚在一起,除了吃一顿丰富的饭菜之外,在赏月的时候就一定要吃齐四红了,那么这四红到底是哪四种食物呢?吃四红对我们的身体有...
四红补血养颜粥怎么做好吃
2019-11-27
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料黑米:30糯米:30大米:20红豆:50红皮花生:50红枣:8颗辅料红糖:20具体步骤1.准备好食材2.除红糖、红枣外所有材料混合,清洗两到三次3.材料中加入适量清水浸泡...
四红豆浆的做法|四红豆浆怎么做
2023-12-28
““四红”配方,做法简单,甘甜的味道特别好喝!坚持喝一段时间,小脸红扑扑的,不用涂胭脂,头发也有福了!”食材明细主料赤红豆(适量)红花生米(适量)红枣(3颗)红糖(1块)调料清水(1500ml)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)四红豆浆的做法步...
四红粥的做法|四红粥怎么做
2024-01-04
“女人冬天早餐不要喝白粥,每天来碗四红粥,气血足脸色好,美容养颜,越喝越年轻。四红粥是使用日常生活中比较常见的四种食材制作而成的营养食品,不仅营养丰富,而且食用价值高,补血养心还具有美容的作用,受到很多女性的喜欢,四红...
补气养颜的四红补血粥怎么做好吃
2020-03-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟主料红豆:1把红枣:2-3粒花生:1把红糖:1块辅料清水:300ml具体步骤1、将所有原材料洗干净,红豆提前3-4小时浸泡;2、锅中加水,放入全体原料,水开后转中小火40分钟...
四红补血汤的做法|四红补血汤怎么做
2024-01-09
““气能生血,血能载气”,气于外则主皮毛,在内则导行血脉,气充足是人体造血器官正常工作的前提条件。而血,中医认为血是女子之本,女人月经、怀孕、生产、哺乳等,处处考验着血的平衡。不仅如此,气血还关系到美貌,就像没有一种妆...
营养的四红补血粥怎么做好吃
2020-07-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟四红补血粥是一道益气补血的养身粥,四红主要指的是花生、红豆、紫米、红枣等原材料,配上水熬制而成。四红补血粥具有很好的进补作用,非常适合女性经期食...
补气养血的四红补血粥怎么做好吃
2020-03-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:50分钟主料红枣:2-3粒红豆:1把花生:1把红糖:1小块辅料清水:适量具体步骤1、将所有原材料洗干净,红豆提前3-4小时浸泡;2、锅中加水,放入全体原料,水开后转中小火50分...
中秋吃四红分别是哪四红
2018-02-11
月饼、红枣儿、柚子、橘子。1、月饼,月饼松软香甜,味道香,好吃不腻,且里面各类蔬果、肉类杂合,配料丰富;而且月饼的形状与满月相似,象征着团团圆圆,具有美好祝愿;2、红枣,八月十五,初秋时节,枣子正好成熟,新鲜的枣子味道可口,果肉肥...
#回忆#四红木瓜汤怎么做好吃
2020-10-25
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时主料木瓜:1个花生:250红枣:10个红豆:250辅料红糖:适量具体步骤1.红豆洗净,用清水浸泡一夜2.花生洗净3.红枣洗净4.将红豆、花生、红枣放入砂锅中,加入6饭碗水5....
四红补血粥这样做|面色红润万人迷!
2018-12-16
中国具有几千的历史,我国的美食文化和中医文化都博大精深。而且随着时间的发展,食疗搭配药方逐渐成为了潮流。那么,我们古代的女人是如何保养身体的呢?今天,就给大家介绍一个古老的方子,四红补血粥。四红补血粥这样做,面色...
四川红油的做法|四川红油怎么做
2024-03-02
食材明细主料辣椒面(2大勺)白芝麻(1大勺)辅料姜(一块)葱白(一块)配料丁香(4-5粒)桂皮(2块)草果(2枚)八角(3颗)香叶(3片)花椒(1大勺)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)四川红油的做法步骤1、锅内放250g植物油,入葱白+姜片,等油内有细小的泡...
四红汤的做法 粥料堂—四红汤 四红汤怎么做
2024-02-26
“粥料堂—四红汤功效:补养心脾,荣养肌肤,益智安神。”食材明细主料红莲子(30克)红枣(30克)桂圆(30克)赤小豆(90克)辅料冰糖(30克)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)四红汤的做法步骤1、食材准备:粥料堂—四红汤2、红莲子30克、红枣...
红油四丁的做法|红油四丁怎么做
2024-02-05
食材明细主料鸡胸肉(200克)辅料黄瓜(1棵)青椒(1个)红萝卜(1棵)红油豆瓣(2勺)酱油(1勺)蒜(3个)葱(1/4棵)盐(1克)糖(1/2勺)料酒(3勺)胡椒(1/2克)水淀粉(1克)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红油四丁的做法步骤1、黄瓜,红罗卜,青椒洗净切丁备用。2...
四红浆的做法|四红浆怎么做
2024-01-28
“红枣红豆红花生红枸杞,四红。据说对于补血很有好处,加上红糖,就是五红。不想熬粥,就用来打浆好了,简单还省牙劲儿。没舍得多加枣,怕太甜。五颗,应该就差不多。。。这些东西看着都挺光鲜亮丽,打成浆,却显得如此浑浊。很甜,忘记...
四红汤的做法|四红汤怎么做
2024-01-01
“适合女人喝的四红汤,养颜美容,补气养血。”食材明细主料红豆(20g)红皮花生豆(20g)红枣(适量)红枸杞(10g)辅料水(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)四红汤的做法步骤1、准备好食材2、红枣,红皮花生豆,红豆洗净放入锅中3、加一...
四红汤 的做法 四红汤|补血养颜 四红汤 怎么做
2024-01-09
“很多宝妈和我交流制作儿童餐的时候,都会问我一个问题‘感觉生了孩子之后,气血不足,有没有什么食物能改善?’今天这个四红汤,就是一个古方,效果补气血,美容养颜,尤其针对宝妈,气血足了,气色也就会好起来,比用什么名贵的化妆品都...
四川红烧肉的做法 四川红烧肉家常做法 四川红烧肉怎么做
2024-02-01
“红烧肉是中华的一道经典名菜,口感肥而不腻、软糯香甜,是老少皆宜的美食。同时,红烧肉还富含胶原蛋白,是美容养颜保持肌肤弹性的好菜。当然,红烧肉味数甜,不可多吃,有高血糖和高血脂的患者慎吃。”食材明细主料五花肉(500g)辅...
四红汤的做法 补气养血之四红汤 四红汤怎么做
2024-03-01
“今天是我们女同胞的节日,为了让我们的身体更加健康。特奉上偶做的这个“四红汤”。经常食用能补血养颜,还能让自己更加年轻漂亮呢。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~”食材明细主料红小豆(80克)花生米(40克)红枣(9枚)辅料红糖...
四红汤的做法 补气养血,体贴自己的四红汤 四红汤怎么做
2024-02-25
“女生身体本来就容易缺乏血气,再加上我是血虚体质,生理期过后喝一碗热乎乎的四红汤,又补气养血调理身体,还能调理心情,在没人体贴的时候,体贴体贴自己吧~”食材明细主料红豆(适量)红枣(适量)龙眼肉(适量)红糖(适量)甜味(口味)烧(工艺)...
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