相关西红柿烩花菜的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟西红柿烩花菜，这道菜酸酸的，吃起来特别可口，喜欢吃西红柿的小朋友也特别多，这两种食材搭配起来，既营养也美味，而且不怕小朋友挑食，在制作过程中，要尤其注意西...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟西红柿烩花菜，作为一个西红柿达人，可谓顿顿不离西红柿。口感酸酸甜甜的，有时正直夏季，口感更加正宗。抓住这个大好时节，选取西红柿与花菜进行搭配，首先热菜...

食材明细主料大饼（半个）西红柿（一个）娃娃菜（适量）辅料葱（适量）虾皮（适量）盐（适量）玉米油（适量）鸡精（适量）姜末（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿烩饼的做法步骤1、娃娃菜西红柿洗净。2、大饼切成细丝。3、娃娃菜切成小块。4...

食材明细主料肥牛（200g）西红柿（3个）土豆（一个）金针菇（100g）辅料小洋葱头（2粒）小葱（一根）姜（3片）调料酱油（少许）番茄酱（一勺）盐（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）蚝油（少许）鸡精（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿肥牛烩饭的做法步骤1...

食材明细主料西红柿（一个）花菜（一颗）肉末（适量）南瓜（少许）青菜（少许）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿烧花菜的做法步骤1、准备材料备用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入肉末煸炒。3、倒入西...

食材明细主料花椰菜（500g）西红柿（一个）辅料酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿炒花椰菜的做法步骤1、将花椰菜洗净，切块下水焯熟，2、西红柿切块备用3、锅里放油，放葱花，爆香后加入西红柿翻炒4、西红柿出汁...

食材明细主料菜花（400克）西红柿（200克）大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）辅料味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小朵，装入碗中待用。2、将西红柿清洗干净，切成...

食材明细主料面条（一个人量）西红柿（一个）夜开花（一个）辅料玉米油（适量）盐（1克）生抽（1克）清淡（口味）烩（工艺）半小时（耗时）普通（难度）夜开花西红柿烩面的做法步骤1、大火煮开，倒入面条，大火煮至7成熟，捞出待用。2、夜开花去皮，切片，西红柿切块备...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料花菜：小半颗西兰花：小半颗西红柿：两个辅料油：两勺盐：2小勺葱姜：适量蒜末：适量具体步骤1.花菜，西兰花，西红柿切小块备用，姜切丝，蒜切沫，葱切花。2.锅热后倒入食用...

“这个菜其实很大众，主要应该放红西红柿，颜色好看还好吃，家里就一个黄西红柿了，也挺好看的就是没红色的好看，清淡的味道，很喜欢”食材明细主料菜花（1颗）西红柿（1颗）辅料葱（1块）蒜（1块）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿菜花的...

“宝宝辅食”食材明细主料米饭（适量）西红柿（适量）辅料黑芝麻核桃酱（适量）鸡肉（适量）午餐肉（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿烩饭的做法步骤1、西红柿用开水烫一下去皮。2、切成小块。3、鸡肉午餐肉切小块。4、锅中...

食材明细主料西红柿（2个）角瓜（1个）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（25克）精盐（3克）白糖（5克）五香粉（2克）味精（2克）酸甜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿烩角瓜的做法步骤1、将角瓜去头尾，剖开去瓤，清洗干净，切成片装盘待用。2、西红柿...

“山药是药食作用兼而有之的蔬菜，有着健脾养胃等功效。西红柿维生素C含量丰富，经常食用对延缓衰老很有益处。将山药与西红柿搭配一起烩制，成品味道很不错，营养也丰富，保健功效很显著。”食材明细主料西红柿（80g）山药（100g）辅料...

“西红柿和菜花都含有大量的维生素C。两种食材同炒，味道非常好。”食材明细主料西红柿（200g）菜花（200g）猪肉（50g）辅料葱（10g）姜（5g）盐（5g）蚝油（5g）酸咸（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿烩菜花的做法步骤1、菜花掰成块。2、西红柿...

食材明细主料西红柿（二个）菜花（适量）辅料油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）糖（一点）盐（适量）五香粉（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿炒花菜的做法步骤1、菜花洗净控水。2、西红柿切滚刀块。3、所有食材准备。4、锅中热...

“油条配上西红柿，解油腻，十分爽口。”食材明细主料油条（2根）西红柿（1个）辅料葱（适量）配料油（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿烩油条的做法步骤1、将油条切小段备用2、西红柿切小块备用3、将锅加热放入适量...

食材明细主料菜花（400克）西红柿（少许）辅料火腿肠（1根）配料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿烧菜花的做法步骤1、将菜花清除干净，切成小块装入盘中待用。2、将西红柿清洗干净，切成小...

“因为用到了蒸鱼豉油和老抽，所以整道菜不需要盐和鸡粉”食材明细主料花菜（一颗）辅料西红柿（一个）配料糖（适量）番茄酱（适量）蒸鱼豉油（适量）老抽（适量）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒花菜的做法步骤1、花菜洗净，焯水2、西...

“酸溜溜的可好吃了”食材明细主料西红柿（2个）菜花（300克）辅料盐（少许）葱（少许）酱油（少许）香油（少许）味精（少许）玉米油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒菜花的做法步骤1、西红柿用热水烫下2、菜花焯下3、准备好了4、锅...

“这个菜和照烧鸡腿其实是昨天的晚餐，整个过程是女儿拍照的。不过昨天不知是网络的原因还是关注美食天下的人太多，这个菜一直发不上来。不过，做事不能气馁，今天继续。”食材明细主料花菜（1个）西红柿（1个）辅料番茄酱（适量）葱（适量...

“酸爽脆嫩的家常小炒。”食材明细主料有机菜花（300g）辅料西红柿（1个）调料盐（适量）葱花（少许）蒜蓉（少许）味精（少许）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒菜花的做法步骤1、菜花剪成小朵，用面粉水淘洗干净，放开水锅中。2、焯3分...

“这是一道快手菜，简单易操作，并且营养丰富。”食材明细主料菜花（适量）西红柿（2个）辅料盐（适量）番茄酱（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒菜花的做法步骤1、菜花切小朵，西红柿切块。可以用开水烫一下把皮剥掉，我犯懒...

“很健康的一道菜，味道清甜微酸，入口软烂。”食材明细主料丝瓜（适量）西红柿（适量）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）味精（适量）葱（适量）清淡（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿烩丝瓜的做法步骤1、主要原料。2、西红柿去皮切块备用。3、...

“元宵过后就回娘家了，直到昨天才回来了。算算日子也有许多天没有更新了，即使没有更新我还是习惯性的上美天看看。也许一个人的习惯真的是长久养成的，要是一有空就想到美天端起手机也是习惯性的先打开美天的客服端。有的...

“平时猪肉吃得少，爱吃牛肉，夏季太热又不想水煮或炒，烩西红柿就清淡些。”食材明细主料牛背脊肉（100g）西红柿（350g）辅料小葱（适量）大蒜（适量）老姜（适量）调料生抽（适量）盐（适量）黄酒（适量）水淀粉（适量）熟菜油（适量）葵花籽油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口...