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相关菜花的饮食百科
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酱烧菜花的做法|酱烧菜花怎么做
2024-01-01
“这道【酱烧菜花】是用“烤肉酱”烧制的。因为加了“烤肉酱”,虽然菜肴的色泽深了一些,但是菜肴的味道还是非常不错滴。同时加了胡萝卜、黄瓜搭配调色。”食材明细主料菜花(1个)胡萝卜(1个)黄瓜(1个)辅料油(10克)烤肉酱(30克)盐(2...
肉丸子菜花的做法 碧绿庭园“肉丸子菜花” 肉丸子菜花怎么做
2024-02-28
食材明细主料猪肉碎(适量)小红萝卜(适量)菜花(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)黑椒粉(适量)生粉(适量)鸡蛋(适量)蚝油(适量)清淡(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)肉丸子菜花的做法步骤1、用黑椒粉,盐,鸡精,生粉和鸡蛋放入猪肉碎里搅拌均匀。2、用...
豆豉剁椒菜花的做法|豆豉剁椒菜花怎么做
2023-12-31
食材明细主料菜花(一斤)剁椒(适量)辅料生抽(2勺)白糖(5g)中辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆豉剁椒菜花的做法步骤1、菜花准备。2、菜花洗净掰小块,剁椒及辣椒油准备。3、锅中放油,加入豆豉剁椒。4、放菜花炒3分钟。5、加入生...
菜花炒潮汕肉卷的做法|菜花炒潮汕肉卷怎么做
2024-02-27
“菜花性凉、味甘;可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃菜花。多吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂。...
菜花红玉汤的做法 奶爸菜花红玉汤 菜花红玉汤怎么做
2024-03-01
“无言”食材明细主料菜花(适量)番茄(适量)木耳(适量)辅料木耳(适量)大蒜(适量)香菜(适量)配料盐(适量)味精(适量)香油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菜花红玉汤的做法步骤1、菜花掰碎洗净备用2、番茄洗净切块备用3、木耳泡发...
清炒小菜花的做法|清炒小菜花怎么做
2024-01-03
“昨天午餐一道快手菜素菜也有味道老家把这种菜叫菜花,上海人叫小菜花。搭配大蒜煸炒有股淡淡的香味。”食材明细主料小菜花(400克)大蒜(几片)辅料玉米油(8毫升)盐(2克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清炒小菜花的做法步骤1...
豆豉菜花的做法|豆豉菜花怎么做
2024-01-03
食材明细主料菜花(适量)胡萝卜(适量)豆豉(适量)辅料蒜(适量)油(适量)姜(适量)花椒(适量)大料(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆豉菜花的做法步骤1、胡萝卜切片,蒜切末。2、锅中加油,加姜片,花椒大料豆豉。3、放入胡萝卜片。4、放...
炝拌菜花的做法|炝拌菜花怎么做
2024-01-05
“喝一杯冰镇啤酒,配上一盘凉拌菜,是六月夏日里的一件惬意事情,边看世界杯球赛,边品尝,清闲度日,才不负这热浪滚滚的夏天气氛。集美貌与美味于一身,一口吃下去麻辣酸爽、入口香脆,口味绝佳。和家人分享,品酒看球赛,定会是个愉快...
五彩菜花的做法 美味的五彩菜花 五彩菜花怎么做
2024-02-26
“今天晚上的菜有点油腻,做了一道炒老鸭,这道蔬菜正好配合一下,超级解腻。这道菜是餐座上的彩虹。超级棒,推荐一下,适合大家口味,如果放上辣椒会更好,但是小孩子不能吃,所以只好放弃了,遗憾!”食材明细主料菜花(250g)辅料胡萝卜(30...
西红柿菜花泥的做法|西红柿菜花泥怎么做
2024-01-05
“适合六个月以上的宝宝。”食材明细主料西红柿(适量)菜花(适量)辅料温水(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西红柿菜花泥的做法步骤1、菜花下锅煮熟。2、西红柿划十字刀下锅烫一下去皮。3、西红柿去皮去籽切块上锅蒸...
低脂菜花的做法|低脂菜花怎么做
2024-01-02
“最近瘦了几斤,努力坚持✊今来一款:低脂菜花,好吃无负担,操作零失败。”食材明细主料菜花(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)低脂菜花的做法步骤1、菜花掰小朵...
豆豉鲮鱼烧菜花的做法|豆豉鲮鱼烧菜花怎么做
2024-01-01
“用“豆豉鲮鱼罐头”和“油麦菜”搭配烹制菜肴的较多,其实如果自己喜欢的话,用“豆豉鲮鱼罐头”也可以和其它的蔬菜搭配烹制菜肴,这道“豆豉鲮鱼烧菜花”就是用“菜花”作为主料搭配烹制的一道家常菜,值得一试。”食材明...
肉末菜花油菜的做法|肉末菜花油菜怎么做
2024-01-05
食材明细主料肉(适量)菜花(适量)油菜(3颗)辅料油(适量)十三香(适量)酱油(适量)生抽(适量)盐(适量)姜(适量)葱(适量)水淀粉(适量)咸香(口味)调味(工艺)半小时(耗时)简单(难度)肉末菜花油菜的做法步骤1、成品!2、准备食材!3、菜花油菜洗干净,菜花切小朵,油...
鱼丸肉肠烧菜花的做法 【东北】鱼丸肉肠烧菜花 鱼丸肉肠烧菜花怎么做
2024-01-11
“这是一道简单快捷的家常菜肴,用菜花作为主料,也可以只用鱼丸或者只用肉肠搭配,这完全取决于个人的喜欢和食材的方便。因为鱼丸和肉肠易熟,所以制作时要把菜花提前汆烫至熟。”食材明细主料菜花(1个)鱼丸(5个)肉肠(1根)辅料油(1...
菜花炒墨鱼丸的做法|菜花炒墨鱼丸怎么做
2024-01-04
食材明细主料菜花(适量)墨鱼丸(6颗)蒜苗(适量)辅料蒜片(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜花炒墨鱼丸的做法步骤1、菜花。2、墨鱼丸。3、蒜苗切段。4、墨鱼丸先煎熟。5、菜花飞水备用。6、煮熟的菜花放入锅中。7、加入...
肉末香菇菜花的做法 家常菜----肉末香菇菜花 肉末香菇菜花怎么做
2024-02-29
食材明细主料菜花(300克)香菇(30克)西红柿(1个)辅料葱末(3克)配料色拉油(25克)熟肉末(50克)精盐(2克)五香粉(2克)味精(2克)酱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉末香菇菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净,切成小块装入盘中待用。2、将西红柿...
香港小菜花炒猪肉的做法|香港小菜花炒猪肉怎么做
2024-02-27
食材明细主料猪肉(适量)香港小菜花(适量)辅料蚝油(适量)猪精(适量)盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香港小菜花炒猪肉的做法步骤1、香港小菜花。2、在猪肉中加入酱油,适量糖腌制,待用。3、香港小菜花比较耐炒,可先...
豉香烧菜花的做法|豉香烧菜花怎么做
2024-02-10
“菜花,营养比一般蔬菜要丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、菜花铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩...
番茄酱菜花的做法|番茄酱菜花怎么做
2024-01-08
“自己做的番茄酱没有任何防腐剂,而且味道相当不错,用其做了番茄汤,家里食客说非常好喝。又用其炒了菜花,吃饭时,不知情的食客又说:今天这个番茄菜花比以往的好吃。”食材明细主料菜花(250g)辅料油(适量)盐(适量)自制番茄酱(适量)白...
开胃爽口菜花拌藕的做法 #年味儿#开胃爽口菜花拌藕 开胃爽口菜花拌藕怎么做
2024-01-07
“大鱼大肉的除夕饭桌上必不可少的解油解酒开胃爽口菜”食材明细主料花菜(100克)莲藕(一节)韭菜(50克)老姜(少许)大蒜(两瓣)辅料调味盐(适量)芝麻油(一勺)花椒油(半勺)葵花油(一勺)花椒面(少许)五香粉(少许)蔬之鲜(少许)味精(少许)白糖(少许)生抽(...
十分钟快手菜之茄汁菜花的做法|十分钟快手菜之茄汁菜花怎么做
2024-01-08
“头一次把菜花和茄条放在一起炒,还不错”食材明细主料菜花(一块)茄子(1根)辅料番茄酱(2大匙)盐(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)十分钟快手菜之茄汁菜花的做法步骤1、菜花掰成小朵,洗净焯水备用2、茄子切粗条,葱姜切碎,番...
娃娃菜花蛤汤的做法|娃娃菜花蛤汤怎么做
2024-01-05
食材明细主料花蛤(适量)娃娃菜(适量)火腿(适量)辅料姜片(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)娃娃菜花蛤汤的做法步骤1、花蛤放香油,盐泡一上午让其吐沙,然后冲洗几遍。2、水开后放入花蛤。3、花蛤开壳后立马取出,这样一是比...
芙蓉菜花的做法 简单家常菜---芙蓉菜花 芙蓉菜花怎么做
2024-03-01
“喜欢清淡的朋友可以试试这个菜,简单美味,营养丰富。”食材明细主料菜花(适量)蛋清(适量)辅料盐(适量)姜丝(适量)油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芙蓉菜花的做法步骤1、准备材料菜花、蛋清、姜、香油少许2、菜花揪成小...
蒜蓉菜花的做法|蒜蓉菜花怎么做
2024-01-27
“最爱吃这道菜了”食材明细主料菜花(一个)辅料自制蒜泥(一勺)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉菜花的做法步骤1、自制蒜泥2、把菜花处理下,要用水烫一下去除表面农药3、在锅里倒油,放入蒜泥,炒散炒香倒入菜花翻...
菜花三色蛋的做法|菜花三色蛋怎么做
2024-02-25
“把几样菜配在一起炒,是我的爱好,也是我的强项哈,是不是营养更全面一些呢,这是一道很下饭的素小炒噢,又是非常简单哈,拿来一起分享,朋友们多多指教哈。”食材明细主料菜花(半个)鸡蛋(两个)皮蛋(1个)熟咸鸭蛋(1个)熟白芝麻(少量)辅料色...
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