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相关枸杞拌山药的饮食百科
相关枸杞拌山药的饮食百科
枸杞拌山药的做法|枸杞拌山药怎么做
2024-02-24
“山药的模样貌不惊人,土褐色的外皮,外形呈较细的圆柱状,肉白而坚,咀嚼时口感微酸发粘。不过“药不可貌相”,据古籍记载,多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,对人体健康非常有益,而民间也流传山药对于调理生理能力、...
美味的枸杞拌山药怎么做好吃
2020-11-13
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料山药:1根枸杞:30粒辅料冰糖:适量白醋:适量具体步骤1.准备白醋和冰糖2.枸杞洗净后泡在清水中,准备山药3.清水中加入适量的白醋4.山药去皮切条后泡在醋...
诱人的枸杞拌山药怎么做好吃
2021-01-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料山药:1根枸杞:30粒辅料白醋:适量冰糖:适量具体步骤1.准备材料。2.枸杞用清水冲洗干净,再放入温水中浸泡至完全发起。3.山药洗净表面泥沙,削去外皮,切成6...
最爱的枸杞拌山药怎么做好吃
2021-01-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料山药:300枸杞:10辅料糖浆:1汤匙柠檬:1个具体步骤1.山药去皮洗净切成5厘米长的条状。2.切好的山药放入清水里洗净粘液。3.洗好的山药放入沸水锅中焯至...
养生的枸杞拌山药怎么做好吃
2021-01-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料枸杞子:40粒淮山药:200辅料蜂蜜:20红枣:10颗具体步骤1.备好原材料,蜂蜜一定要选上好的。枸杞我用的宁夏的中宁枸杞。2.淮山药去皮切滚刀块,铁棍山药太...
山药枸杞鸡汤的做法|山药枸杞鸡汤怎么做
2024-01-09
“天气炎热没胃口,就喜欢做一些汤汤水水的东西,开胃而且营养。”食材明细主料草鸡(半只)铁棍山药(150g)生姜(8g)枸杞(6g)辅料料酒(2g)盐(适量)热开水(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)山药枸杞鸡汤的做法步骤1、鸡剁小块后清洗...
山药枸杞排骨汤的做法|山药枸杞排骨汤怎么做
2024-01-09
“还在为减肥困恼吗?这款山药枸杞排骨汤,既可以为体内补充其他的营养元素,还可以有效的控制进食欲望,从而起到减肥的作用哟,在这个气候变化大的季节,容易使我们的肌肤变得干燥。大家知道吗,山药排骨汤它还能够生津润燥,具有滋...
枸杞木耳炒山药的做法|枸杞木耳炒山药怎么做
2024-02-27
“这道枸杞木耳炒山药是一道很适合节后吃的养胃菜,主料木耳是大家公认的清道夫,山药有健脾益胃,助消化的作用、里面还点缀了一点可以温和补肾的枸杞,过节后吃吃这道菜可以有助于调节暴饮暴食后的身体。”食材明细主料山药...
枸杞山药蒸糕的做法 【冬季养生菜】—枸杞山药蒸糕 枸杞山药蒸糕怎么做
2024-02-28
“这个山药蒸糕加了大米粉,而且米粉的含量还挺多,我觉得应该算是主食,可是又放了蜂蜜和果糖,吃起来有种清甜味,又似糕点,呵呵不好归类,口感软糯,平时喜欢吃粘食或者糯米制品的朋友应该会喜欢,我平时就偏爱这口感的食物,所以觉得...
山药枸杞炖鸡汤的做法|山药枸杞炖鸡汤怎么做
2024-01-01
食材明细主料柴鸡(1只)山药(适量)枸杞(20g)辅料盐(5g)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)山药枸杞炖鸡汤的做法步骤1、柴鸡洗净,去除头和屁股然后切块儿。2、放水中煮开去除浮沫。3、放砂锅中煮1.5小时。4、山药洗净去皮,切块,枸...
山药枸杞糖水的做法 滋润养颜--山药枸杞糖水 山药枸杞糖水怎么做
2024-03-01
“女孩子要多吃点雪耳,红枣,桂圆,山药,黄豆,枸杞,芝麻等等补血的东西,脸色才会红润,即使不化妆都可以保持好气色”食材明细主料鲜山药(适量)辅料枸杞(适量)黄豆(适量)雪耳(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)未知(难度)山药枸杞糖水...
山药枸杞粥的做法|山药枸杞粥怎么做
2024-01-13
食材明细主料粳米(100g)山药(一小节)枸杞(15颗)辅料葱(适量)姜(适量)食用油(几滴)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药枸杞粥的做法步骤1、提前半个小时将米泡上,此步骤是为了粥更好喝,不泡也行。2、砂锅里加入足量的水,加入一片姜...
山药枸杞炖排骨的做法|山药枸杞炖排骨怎么做
2024-02-10
食材明细主料排骨(两根)山药(一根)枸杞(适量)辅料食盐(适量)白醋(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山药枸杞炖排骨的做法步骤1、排骨斩成小段。2、沸水中放入排骨。3、煮一分钟之后捞出过水洗净。4、洗净的排骨。5、温水...
枸杞山药米浆的做法|枸杞山药米浆怎么做
2024-01-01
“光滑细腻,香甜。营养丰富😋”食材明细主料枸杞(适量)山药(2小段)辅料大米(2把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞山药米浆的做法步骤1、山药两段。枸杞一袋。2、山药切小段。3、枸杞洗一下备用。4、大米2把。5、所有...
海参山药枸杞汤的做法|海参山药枸杞汤怎么做
2023-12-29
“赶海人海参2只山药1根枸杞适量浓汤宝1个盐2勺”食材明细主料晓芹海参(适量)山药(适量)辅料枸杞(适量)调料浓汤宝(适量)盐(适量)清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)海参山药枸杞汤的做法步骤1、将海参提前泡发好,山药削皮切段,枸...
枸杞山药的做法 凉拌菜——枸杞山药 枸杞山药怎么做
2024-01-08
“枸杞:滋补肝肾,益精明目。山药:健脾益胃助消化,延年益寿。”食材明细主料山药(适量)枸杞(适量)辅料盐(适量)糖(适量)茶油(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞山药的做法步骤1、山药去皮。对半切片。2、浸入水中。3、倒入...
山药枸杞山楂羹的做法|山药枸杞山楂羹怎么做
2024-01-13
“国庆外出回来时专程去了趟焦作温县,买了当地出产的垆土山药,垆土山药形状很不规则,粗细不均匀,水分少粘性大,吃起来口感绵软不同于其它山药,炖汤、和肉红烧、蒸着吃和煮糖水都是很滋补的。”食材明细主料山药(2根)山楂(2个)枸...
枸杞小米山药糊的做法|枸杞小米山药糊怎么做
2024-02-01
“忽然发现,变粥为糊是一个绝妙的主意。既不必苦恼何时安排粥食,而早餐的豆浆米糊也更加丰富多彩。这一道粥食有补肾之功,对于肾精不足,脾胃不和,脾肾阳虚,肝血不足因其的引起的大便溏泻不成形,四肢乏力,懒言少动,眼睛干涩,掉头...
山药枸杞燕麦饭的做法|山药枸杞燕麦饭怎么做
2024-01-02
“我家最近爱吃的米饭是山药枸杞饭,因为山药的热量很低,一百克山药仅能产生56千卡的热量,同时山药还含有丰富的膳食纤维,能有助于肠道的蠕动。秋季手脚易寒冷,山药也有补气的功效,所以经常用来煮饭熬汤,一家老少吃都好。山药...
山药枸杞排骨汤的做法 滋补明目—山药枸杞排骨汤 山药枸杞排骨汤怎么做
2024-02-01
“秋天回来了,眼睛干涩、嗓子干哑,皮肤干燥、食欲大增却肠胃不消化的症状也随着秋天一起回来了,有的小伙伴为了把握秋天滋补的好时机,乱食过多补品,不仅没有达到滋补效果,反而起了副作用,倒不如少吃些补品,自己亲手做碗“山药...
枸杞紫山药粥的做法|枸杞紫山药粥怎么做
2024-02-24
“紫山药是山上野生的,只在茎心有一些淡淡的紫色,没有人工栽培的那种炫人紫色。紫山药还称“紫淮山”,据本草纲目药书的记载,紫山药有着很高的药用价值。,经常食用,不仅可以增加人体的抵抗力,降低血压、血糖、抗衰益寿等,还...
山药枸杞二米粥的做法|山药枸杞二米粥怎么做
2024-01-03
食材明细主料大米(适量)小米(适量)山药(适量)辅料枸杞(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药枸杞二米粥的做法步骤1、大米小米淘洗。2、山药去皮切段。3、大米小米和山药都放入锅中,加水,大火煮开后转中火。4、煮至浓稠放...
枸杞山药排骨汤的做法|枸杞山药排骨汤怎么做
2024-02-28
“山药排骨汤,喜欢吃山药,可是超级讨厌收拾山药,最得意这里面的枸杞子,是我前些日子在楼下摘采后晒干的,有好多年没有见过枸杞树了,很是惊喜。”食材明细主料排骨(200克)山药(250克)辅料豌豆(60克)枸杞(10克)配料胡椒粉(适量)盐(适量)料...
枸杞山药小馇子粥的做法 【东北】枸杞山药小馇子粥 枸杞山药小馇子粥怎么做
2024-01-11
“小馇子在东北是家家都会吃的主食,特点就是非常容易煮熟,早餐吃这个最合适,省时好吃。”食材明细主料小馇子(50g)铁棍山药(半根)辅料水(适量)枸杞(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞山药小馇子粥的做法步骤1、锅中加适...
大枣枸杞山药粥的做法 清肝明目——大枣枸杞山药粥 大枣枸杞山药粥怎么做
2024-02-28
“严寒的冬日清晨,跟我一起喝上一碗香喷喷热乎乎滑溜溜的大枣枸杞山药粥吧!”食材明细主料大米(适量)糯米(适量)辅料大枣(适量)山药(适量)枸杞(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)大枣枸杞山药粥的做法步骤1、大米糯米洗净,浸...
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