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相关黄豆芽的饮食百科
相关黄豆芽的饮食百科
油麦菜炒黄豆芽的做法|油麦菜炒黄豆芽怎么做
2023-12-30
“油麦菜炒黄豆芽,清淡营养,美味家常菜。油麦菜和黄豆芽都是包含了各种的维生素的,多吃蔬菜可是对人的身心健康是十分有益的。”食材明细主料油麦菜(200克)黄豆芽(200克)辅料红尖椒(1个)紫洋葱(4分之1个)大蒜(3瓣)调料油(少许)蚝油(少...
素炒黄豆芽的做法 家常味的素炒黄豆芽 素炒黄豆芽怎么做
2024-02-26
食材明细主料黄豆芽(400g)辅料葱花(3根)配料盐(适量)蚝油(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒黄豆芽的做法步骤1、黄豆芽洗净,葱切段2、炒锅烧热3、一滴油都不放,下黄豆芽炒干水{这边很重要}4、炒干水后把豆芽拨到过得...
双色豆芽炒猪皮的做法 猪肉皮炒黑豆芽和黄豆芽 双色豆芽炒猪皮怎么做
2024-01-09
食材明细主料猪肉皮(适量)黑豆(适量)黄豆(适量)辅料老抽(适量)花椒面(适量)食用油(适量)食盐(适量)姜(适量)葱(适量)蒜(适量)味精(适量)原味(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)双色豆芽炒猪皮的做法步骤1、头一天把黑豆和黄豆,用温水淘洗净,再泡发...
黄豆芽炖排骨的做法|黄豆芽炖排骨怎么做
2024-02-26
“黄豆芽炖排骨是妈妈的私房菜,也是妈妈最爱做的排骨菜。小时候记得每到秋末或者冬季天,妈妈就找来稻草,用一个底部有小洞的旧盆,铺上一层稻草,再撒上黄豆再铺上一层稻草,用凉水浇上,放在温暖的房子里。而每天给那盆子浇水就...
酸辣黄豆芽的做法|酸辣黄豆芽怎么做
2024-01-02
食材明细主料黄豆芽(适量)调味料小米椒(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)蒜末(适量)中辣(口味)拌(工艺)简单(难度)酸辣黄豆芽的做法步骤1、黄豆芽洗净备用!2、大蒜切末,小米椒切片备用!3、黄豆芽焯水(略煮会)捞出!加小米椒大蒜,加盐4、加生抽...
苦刺心炒黄豆芽的做法|苦刺心炒黄豆芽怎么做
2024-01-03
“苦刺心具有生津祛暑、清热消炎、排毒养颜、疏风降脂之功效,并有安神、止咳、利尿、抗血小板凝集等作用,对熬夜燥火、用嗓过度、吸烟、饮酒等引起的咽部不适效果良好。”食材明细主料黄豆芽(250g)苦刺心(适量)五花肉(适量)辅...
猪肺炒黄豆芽的做法|猪肺炒黄豆芽怎么做
2024-02-10
食材明细主料黄豆芽(165克)熟猪肺(130克)辅料大蒜(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪肺炒黄豆芽的做法步骤1、食材:黄豆芽(已清洗)、熟猪肺、大蒜(已洗净切碎)2、将熟猪肺放在案板上切成片,待用。3...
茄子炒黄豆芽的做法|茄子炒黄豆芽怎么做
2024-02-05
食材明细主料黄豆芽(190克)茄子(95克)辅料蒜片(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茄子炒黄豆芽的做法步骤1、食材:黄豆芽(已清洗)、茄子(已清洗切开)、蒜片2、烧锅倒油烧热,下入切好的茄子炸一下至软,...
火麻仁粉条炒黄豆芽的做法|火麻仁粉条炒黄豆芽怎么做
2023-12-30
“这是很普通的家常菜,只是由于用的调料不同,所以口味也大不相同,我家只用了非常简单的一两个调料,老干妈辣酱和少许盐,但非常清爽好吃,火麻仁的加入,更加清香营养。”食材明细主料黄豆芽(150克)粉条(1小把)火麻仁(15克)辅料葱花(适...
黄豆芽炒鸡蛋的做法|黄豆芽炒鸡蛋怎么做
2023-12-28
“豆芽菜营养丰富,功效也多,特别是减肥作用很突出。口感非常好,凉拌、炒制、荤炒、素炒都是美味。这道黄豆芽炒鸡蛋,制作简单,营养均衡,炒鸡蛋的香味与黄豆芽的清香合为一体,味道很不错。”食材明细主料黄豆芽(300g)鸡蛋(2个)辅...
粉条黄豆芽的做法|粉条黄豆芽怎么做
2023-12-31
食材明细主料黄豆芽(250g)干粉条(100g)辅料油(少许)盐(少许)蚝油(少许)生抽(少许)老抽(少许)鸡精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)粉条黄豆芽的做法步骤1、粉条用温水浸泡一小时,坐水将粉条煮熟。2、煮好的粉条过一下凉水,控干水...
黄豆芽炒腊肠的做法|黄豆芽炒腊肠怎么做
2024-01-03
“黄豆芽清热解暑,保护皮肤,美容养颜。”食材明细主料黄豆芽(400克)腊肠(适量)辅料蒜片(适量)小米辣(半条)蚝油(适量)油(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄豆芽炒腊肠的做法步骤1、所有食材洗干净备用。2、锅中水烧开。3、放...
菠菜炒黄豆芽的做法|菠菜炒黄豆芽怎么做
2023-12-29
“简单美味快手菜。”食材明细主料菠菜(一把)黄豆芽(两把)辅料红辣椒(两个)蒜苗(一根)调料食用油(少许)盐(少许)五香粉(少许)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒黄豆芽的做法步骤1、蒜苗和红辣椒切段。2、黄豆芽洗净,沥干水分。...
葱蒜拌黄豆芽的做法|葱蒜拌黄豆芽怎么做
2023-12-30
“简单的拌菜低脂又美味,葱头,蒜头爆香后拌一拌,家常菜。”食材明细主料黄豆芽(约300克)辅料葱头(适量)蒜头(适量)调料油(少许)盐(少许)生抽(少许)葱香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)葱蒜拌黄豆芽的做法步骤1、黄豆芽清洗干净。2、蒜...
黄豆芽拌莴笋丁的做法|黄豆芽拌莴笋丁怎么做
2024-02-26
“这菜,还是用到了妈妈教我做的红油。还有,这菜给我家挑食的小朋友准备的。春天是维生素B2缺乏症的多发季节,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。常吃黄豆芽...
黄豆芽烧面筋塞肉的做法|黄豆芽烧面筋塞肉怎么做
2024-02-05
“做这个菜纯粹是为了对付不爱吃素的老公。”食材明细主料肉糜(200克)鸡毛菜(250克)油面筋(100克)辅料葱(1棵)姜末(2克)生抽(1勺)盐(2勺)糖(1勺)蚝油(1勺)麻油(2克)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄豆芽烧面筋塞肉的做法步骤1、最后在...
黄豆芽炒粉条的做法|黄豆芽炒粉条怎么做
2023-12-31
“豆芽和粉条是最常见的食材,物美价廉,用它俩炒一道快手下饭菜,简单美味,厨房小白也能轻松驾驭。黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。味甘、性凉,入脾、大肠经;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑...
黄豆芽炒莴笋的做法|黄豆芽炒莴笋怎么做
2024-01-13
“来盘清爽小菜,省时又可口。。。”食材明细主料黄豆芽(120克)莴笋(1根)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄豆芽炒莴笋的做法步骤1、食材:黄豆芽(已清洗)、莴笋(已去皮清洗)2、将莴笋放在案板上切成稍微粗一...
酱黄豆芽的做法 家庭小菜酱黄豆芽 酱黄豆芽怎么做
2024-01-08
“东北大酱的味道特别喜欢,百吃不厌,尤其在有些菜中加入,使菜有了酱香味更加好吃。今天的酱黄豆就特别下饭。黄豆泡涨发后,滤去水,然后用纱布覆盖,放在温暖处,每天换水,出短芽就可以用了。”食材明细主料黄豆芽(500g)胡萝卜丁(10...
韩式黄豆芽汤的做法|韩式黄豆芽汤怎么做
2024-01-08
食材明细主料黄豆芽(适量)海带芽(适量)辅料蒜末(适量)生抽(1勺)牛肉汤块(1个)盐(适量)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韩式黄豆芽汤的做法步骤1、锅做水下入牛肉汤块烧开2、加入海带芽3、加入豆芽烧开煮制片刻4、加入...
凉拌豆芽的做法 自制黄豆芽做凉拌豆芽 凉拌豆芽怎么做
2024-02-27
“夏天温度高,这个时候在家发豆芽的好时间,自家发豆芽的好处一是安全,二是营养价值也比外面买的高出不少。在发的过程中一定要严密的避光,这次我让豆芽见了几次光,发的有些见绿了。。用发好的豆芽,在锅里蒸熟,拌的时候比直接...
烧黄豆芽的做法|烧黄豆芽怎么做
2024-01-31
“肉皮和黄豆芽都是普通的食材,好像这两种东西也没有什么特殊的关系,但是把它们放在一起烧制之后,还别说真不错。口感也挺搭配,味道也挺好,值得保留的一款家常菜。”食材明细主料黄豆芽(500克)肉皮(1块)辅料油(1汤匙)盐(6克)葱姜(适...
黄豆芽煮肉皮的做法|黄豆芽煮肉皮怎么做
2024-01-03
“自制黄豆芽既营养又卫生,猪肉皮是美容的绝佳食材,再加上白萝卜润肺神器,加入调料煮,那味道没谁了”食材明细主料猪肉皮(适量)自制黄豆芽(适量)白萝卜(适量)辅料老抽(两勺)生抽(三勺)料酒(两勺)白糖(两勺)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)八...
彩椒黄豆芽的做法|彩椒黄豆芽怎么做
2024-01-13
食材明细主料黄豆芽(300g)黄彩椒(半个)青椒(半个)红辣椒(半个)辅料盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩椒黄豆芽的做法步骤1、食材黄豆芽,黄彩椒,青椒红辣椒2、黄豆芽摘去根部洗净,红黄青椒洗净切丝备用3、热锅倒油黄豆芽...
火麻仁木耳炒黄豆芽的做法|火麻仁木耳炒黄豆芽怎么做
2023-12-30
“这道菜的特点:虽然木耳和黄豆芽都是脆口,但口感却不相同,很有层次感,应该说,食材普通,营养却毫不逊色,富含蛋白质、多种维生素和膳食纤维,火麻仁的加入,增加了清香的口感,是个很经济实惠的家常菜。”食材明细主料黄豆芽(150克)...
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