相关瘦肉鸡蛋煎金针菇的饮食百科

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟瘦肉鸡蛋煎金针菇是一道荤素搭配的菜，因此营养是很全面的，我知道很多人都很喜欢吃肉，尤其是瘦肉，我也不例外，我从小喜欢吃瘦肉，不吃肥肉的，所以我用的是瘦肉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟瘦肉鸡蛋煎金针菇的主要食材是金针菇、瘦肉和鸡蛋。瘦肉鸡蛋煎金针菇制作过程简便快捷，食材易于准备。这道菜荤素结合，营养均衡，老少皆宜。金针菇本身所...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟瘦肉鸡蛋煎金针菇是一道美味可口的家常菜肴，深受广大美食爱好者追捧，而且制作方法简单快捷，喜爱美食的朋友们可以自己在家试试。采用鲜嫩的瘦肉，蛋白质含...

“鸡蛋是家常菜，要把家常菜变成私房菜，靠的不是厨艺，而是创意。没有做不到，只有想不到！”食材明细主料鸡蛋（4个）金针菇（1把）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）生粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇煎蛋的做法步骤1、4个...

“金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，因此也被称为“增智菇”。金针菇我是经常购买，用来做汤味道非常鲜美。然而，金针...

食材明细主料金针菇（100克）肉丸（20克）瘦肉（20克）辅料鸡汤（2000ml）鸡精（1/2克）食盐（3克）生抽（2克）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇肉丸瘦肉汤的做法步骤1、瘦肉切好腌制一会，肉丸切好！2、鸡汤提前熬制好，煮开！3、把金针菇放到滚...

食材明细主料金针菇（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）大蒜（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇煎蛋的做法步骤1、金针菇洗净切段2、锅中放入大蒜爆香3、放入金针菇，放盐翻炒至变软4、倒入蛋液5、炒至凝固即可。...

“别有一番滋味！”食材明细主料金针菇（一把）鸡蛋（两个）辅料葱花（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇煎蛋饼的做法步骤1、两个鸡蛋，一把金针菇，不需要太多金针菇！2、金针菇洗干净，切去根部，切小段！鸡蛋打进小盘里打散！3、...

“好喜欢吃金针菇，换种吃法，用大大的肉片把金针菇卷起来，蒸熟，然后一大口吃，哇，太好吃啦，而且金针菇也不塞牙了。”食材明细主料猪腿肉（500g）金针菇（300g）辅料盐（适量）生抽（适量）生粉（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瘦...

“家常菜，简单美味。”食材明细主料瘦肉（100g）金针菇（1把）红萝卜（1节）辅料蒜（1粒）葱（2棵）盐（适量）酱油（1勺）蚝油（1勺）生粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒金针菇红萝卜的做法步骤1、材料图2、瘦肉切片，放碗里，加盐，生抽，油，生粉...

“色泽金黄，口感咸香，菌菇鲜美，妥妥的美味下饭菜～”食材明细主料金针菇（适量）鸡蛋（三个）辅料香葱（适量）芝麻（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）白醋（几滴）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香葱鸡蛋煎金针菇的做法步骤1、备好食材：如图，分别...

食材明细主料瘦肉丝（适量）金针菇（1包）辅料牛肉酱（1勺）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）调和油（适量）醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉丝炒金针菇的做法步骤1、食材：瘦肉丝。2、金针菇。3、牛肉酱。4、在瘦肉丝中加点料酒、盐...

食材明细主料金针菇（适量）鸡蛋（两个）牛肉丸（适量）辅料香葱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋肉丸金针菇汤的做法步骤1、金针菇洗净剪成小段备用。2、肉丸提前解冻对切备用。...

食材明细主料瘦肉（50g）鸡蛋（1个）金针菇（50g）辅料黄酒（少许）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉金针菇鸡蛋汤的做法步骤1、金针菇去跟，洗净撕开备用2、瘦肉洗净切末3、鸡蛋打散备用4、锅烧热，放入少许油，油温五成热时放...

“中国美食博大精深，由于地域了阔，各个地方出产的食材不同，所以做法也不尽相同。比如金针茹炒鸡蛋这道菜，是我平生第一次品尝这两种食材的搭配，由于我们生活在沿海城市，对菌类的做法不是特别精通，只是简单的家常做法，金针茹在...

食材明细主料金针菇（150克）辅料胡萝卜（15克）灯笼椒（半个）葱（1根）生粉（2汤匙）鸡蛋（3个）配料盐（1/3茶匙）鲜味生抽（2茶匙）黑胡椒粉（1茶匙）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇鸡蛋煎饼的做法步骤1、金针菇去根切段2、加入灯笼椒、胡萝...

“开始在微博和朋友圈中算晒早餐是应朋友们的要求，现在慢慢已成一种习惯，偶儿不发还会有朋友会发微信或QQ问今天怎么没秀早餐，因为我的早餐慢慢带动身边好些朋友开始自己动手给家人准备早餐。一天当中最重要的一顿就是早...

“酸辣爽口。”食材明细主料金针菇（适量）菠菜（适量）鸡蛋（2个）辅料蒜蓉（适量）小米椒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇菠菜拌煎蛋的做法步骤1、菠菜洗净。2、金针菇切去...

食材明细主料金针菇（适量）鸡蛋（1个）香菜（适量）辅料老抽（少许）盐（少许）猪油（少许）水淀粉（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇鸡蛋汤的做法步骤1、准备好所有食材。2、洗净切好。3、锅内加水烧开，下入金针菇。4、烧开，金针菇...

“买了一团金针菇回来，各种捣鼓！”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（两颗）金针菇（适量）调料油（适量）盐（适量）番茄酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇鸡蛋煎饼的做法步骤1、金针菇洗干净，切断，隔水蒸熟。2、蒸熟后放凉。3、打...

食材明细主料金针菇（一把）辅料瘦肉（适量）调料葱（适量）芝麻油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇瘦肉汤的做法步骤1、金针菇切掉根部清洗干净，瘦肉葱花清洗备用。2、锅中水烧开，加入瘦肉金针菇煮沸。3、煮沸加...

食材明细主料鸡蛋（1个）豌豆（3勺）奶酪（5克）金针菇（1个）黄油（5克）芝士（1块）辅料盐（1匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇鸡蛋饼的做法步骤1、将所有食材洗净2、金针菇热水烫两分钟并挤干水分这样炒的时候就不会出水啦3、黄油奶...

“微辣，咸鲜。”食材明细主料金针菇（适量）柴鸡蛋（3个）小米椒（一个）香葱（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）姜末（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇炒鸡蛋的做法步骤1、金针菇切三指段。2、柴鸡...

“十分钟就能搞定的“快手懒人餐”金针菇炒鸡蛋，简单易学，营养也丰富。”食材明细主料鸡蛋（100g）金针菇（400g）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材2、金针菇去根，择...

“健康营养，美味可口，快手菜。”食材明细主料金针菇（一把）鸡蛋（两个）辅料葱（少许）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）白胡椒粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇炒鸡蛋的做法步骤1、金针菇，备用。2、金针菇撕散开，最好撕的...