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相关银耳番茄秋葵汤的饮食百科
相关银耳番茄秋葵汤的饮食百科
养生银耳番茄秋葵汤怎么做好吃
2020-04-29
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟银耳番茄秋葵汤是一道十分营养健康的靓汤,这道美食营养价值非常高,其中的银耳富含蛋白质、脂肪和多种氨基酸等营养物质,具有改善肠道和扶正强壮的作用。...
银耳番茄秋葵汤的做法|银耳番茄秋葵汤怎么做
2024-02-05
“秋葵含水量高,脂肪很少,每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪,很适合想要减肥瘦身的女士,而且它富含的维生素C和膳食纤维,还能使皮肤嫩白。”食材明细主料秋葵(50克)干银耳(10克)西红柿(200克)辅料香葱(8克)盐(1克)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工...
滋补养生的银耳番茄秋葵汤怎么做好吃
2020-04-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟秋葵是一种脆嫩多汁、滑嫩不腻的蔬菜,具有有效提升人体免疫力的功效。银耳番茄秋葵汤,是一道由洁白柔软的有着“菌中之冠”的银耳、维生素含量丰富的番...
自制银耳番茄秋葵汤怎么做好吃
2020-09-12
准备时间:13分钟    烹饪时间:18分钟银耳番茄秋葵汤用银耳番茄秋葵煮出来。秋葵新鲜味美。其中番茄让这道菜肴的颜色丰富,看起来显得很好吃。这道菜肴是十分营养的,那是因为搭配了因为让这...
秋葵拌银耳的做法|秋葵拌银耳怎么做
2024-01-03
“秋葵营养丰富,幼果中含有大量的粘滑汁液,具有特殊的香味。它的果胶为可溶性纤维,在现代保健新观念中极为重视。营养价值1、补肾,能够强肾补虚,是一种适宜的营养保健的蔬菜;2、减肥,秋葵是一种低热量的植物,而且水分含量高、...
番茄秋葵煎蛋三明治的做法|番茄秋葵煎蛋三明治怎么做
2023-12-27
食材明细主料番茄(适量)秋葵(适量)鸡蛋(适量)吐司(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄秋葵煎蛋三明治的做法步骤1、食材集合:吐司、秋葵、鸡蛋、番茄。2、番茄顶部切十字花刀,下沸水锅烫1分钟,...
番茄秋葵炒饭的做法|番茄秋葵炒饭怎么做
2024-01-02
食材明细主料剩饭(一盘)辅料秋葵(6根)番茄(2个)鸡蛋(3个)小葱(2根)盐(适量)原味(口味)未知(难度)番茄秋葵炒饭的做法步骤1、秋葵切圈备用2、备好3个鸡蛋3、一盘剩饭备好4、番茄切十字刀5、放入开水里烫5秒,捞出6、撕掉番茄的皮7、再把...
秋葵番茄炒蛋的做法|秋葵番茄炒蛋怎么做
2023-12-26
食材明细主料鸡蛋(适量)秋葵(适量)番茄(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋葵番茄炒蛋的做法步骤1、秋葵、番茄清洗干净。2、秋葵斜切片。3、番茄切小块。4、鸡蛋磕入碗中,加盐、料酒...
番茄秋葵炒蛋的做法|番茄秋葵炒蛋怎么做
2023-12-26
食材明细主料番茄(适量)鸡蛋(适量)秋葵(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄秋葵炒蛋的做法步骤1、番茄、秋葵清洗干净。2、番茄切十字花刀,在沸水中烫一分钟。3、去皮切小丁。4、秋葵切小段...
番茄盖浇秋葵的做法|番茄盖浇秋葵怎么做
2024-02-05
“第一次烧是逼上梁山的情况下,家里没菜又有长辈的危急关头临时起意,看见番茄秋葵突发奇想的,没想到很成功,味道很赞,这次刻意做了拍下给大家分享,只是为了吃却少了摆盘的闲情雅致”食材明细主料秋葵(12个)番茄(2个)辅料生抽(1勺...
秋葵炒番茄的做法|秋葵炒番茄怎么做
2024-02-23
“秋葵的营养价值及功效1.秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。2.秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。3.它含...
胡萝卜番茄银耳露的做法|胡萝卜番茄银耳露怎么做
2024-01-05
“虽然入秋了,可气温一直居高不下,秋老虎的威力一年比一年强,待在空调房中哪都不想出去,时间长了皮肤干燥缺水,眼干又涩,嗓子里跟冒烟一样,干咳难受,想着煮点糖水喝,无奈不想开明火。看看冰箱里有番茄和胡萝卜,再找找橱柜里有干...
桂圆银耳秋梨汤的做法|桂圆银耳秋梨汤怎么做
2024-01-02
“天凉好个秋,秋季凉爽而干燥,这时来碗滋阴润肺的秋梨汤是再合适不过了。”食材明细主料红薯(一个)雪梨(一个)辅料银耳(数朵)干桂圆(100g)枸杞(1勺)冰糖(少许)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)桂圆银耳秋梨汤的做法步骤1、将银耳提...
百合银耳秋梨汤的做法|百合银耳秋梨汤怎么做
2024-02-10
“秋天气候干燥,再加上现在各个城市雾霾增多,肺部很容易受到感染,引发各种肺部疾病;咱自己动手炖上一锅养肺润肺的水果甜汤,来给自己清清肺吧~~~”食材明细主料新鲜百合(100克)秋梨(2个)银耳(一朵)莲子(适量)红枣(适量)辅料冰糖(一块)...
番茄秋葵炒鸡蛋的做法|番茄秋葵炒鸡蛋怎么做
2024-01-04
食材明细主料秋葵(适量)番茄(2个)鸡蛋(3个)辅料盐(适量)食用油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄秋葵炒鸡蛋的做法步骤1、烧锅开水,将黄秋葵氽水,过凉水。2、番茄去皮。3、番茄切小块,鸡蛋打入碗里加盐打散。4、秋葵切成...
干豆腐番茄炒秋葵的做法|干豆腐番茄炒秋葵怎么做
2023-12-30
“干豆腐番茄炒秋葵,营养快手家常菜。秋葵是一种营养价值非常很高的蔬菜,而且味道吃起来也是非常的不错,夏季适合食用秋葵。干豆腐番茄和秋葵组合营养好吃,清热去火。”食材明细主料干豆腐(1张)番茄(1个)秋葵(10个)辅料洋葱(4分...
秋葵番茄炒鸡丁的做法|秋葵番茄炒鸡丁怎么做
2024-02-28
“虽然最近院子荷豆收成挺好,可也不能天天都吃荷豆呀。太喜欢秋葵了,又买了不少回来。还有那种长形的番茄,跟我平常买的圆型的略有不同,这种肉质比较厚,似乎少汁少籽。有红又有绿,就用它们来搭配!再加上鸡胸肉,炒出来的味道还...
家常番茄秋葵汤怎么做好吃
2020-09-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟煮汤对大部分的人来说是最简单不过的了,特别是都于在宿舍的学生,单身族和上班的白领们,对面条真的是特别依赖,汤有特别多种煮法,这次小编要跟大家推荐的是...
木瓜番茄银耳蛋花羹的做法|木瓜番茄银耳蛋花羹怎么做
2024-01-03
“木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌。番茄煲汤酸酸的,有生津止渴,健胃消食的功效,还能美肤养颜。银耳滋润而不腻滞,润燥养阴清热都很管用,再配合营养丰富的鸡蛋,它们合而为而汤,具有开胃消食、美肤养颜的保健功...
蛋炒秋葵银耳的做法|蛋炒秋葵银耳怎么做
2024-01-08
“秋葵原产于非洲,目前国内也有种植。是近几年比较流行在餐桌上的菜。秋葵营养价值极高,所含有的粘液及营养素具有很多功效:保护胃壁,通经下乳,利咽,护眼,防贫血,降血糖等,是最佳蔬菜之一。秋冬季要防燥,银耳润肺,增强肺功能,抗...
美味的番茄秋葵汤怎么做好吃
2020-04-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟番茄是很好的蔬菜了,一般我都拿来当水果吃,拿来做菜我就最喜欢做的是番茄炒鸡蛋,酸酸甜甜的吃起来是很好的,而且番茄还有美白的功效是很好的,我建议大家可...
番茄茄子秋葵烩的做法|番茄茄子秋葵烩怎么做
2024-02-23
“发现黄番茄...”食材明细主料黄番茄(1个)茄子(1个)秋葵(3个)尖椒(2个)辅料蒜(1个)醋(2匙)盐(0.5匙)菜籽油(2勺)酸辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)番茄茄子秋葵烩的做法步骤1、原料2、尖椒切碎,加蒜泥3、锅烧热,加入油,下蒜泥尖椒,煸炒一...
番茄油醋酱佐秋葵的做法 蕃茄油醋醬佐秋葵 番茄油醋酱佐秋葵怎么做
2024-02-27
食材明细主料秋葵(1斤)辅料西红柿(1顆)柠檬(半顆)奇异果(1顆)配料酱油(适量)味淋(适量)蒜(适量)洋葱(半顆)糖(少許)辣椒(1根)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄油醋酱佐秋葵的做法步骤1、材料2、秋葵1斤洗淨3、煮熟,滾水煮3分4、煮熟的...
番茄蛋花银耳汤的做法|番茄蛋花银耳汤怎么做
2024-01-13
食材明细主料葱(5克)香菜(10克)蒜(5克)鸡蛋(2个)银耳(30克)番茄(2个)辅料盐(1匙)味精(0.3匙)香油(0.3匙)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄蛋花银耳汤的做法步骤1、准备原材料西红柿、鸡蛋、银耳、香菜备用2、西红柿洗净沥干水份切...
秋葵番茄蛋汤的做法|秋葵番茄蛋汤怎么做
2024-01-05
“秋葵番茄蛋汤,早餐来一碗份是极好的!”食材明细主料番茄(一个)秋葵(两根)葱(适量)鸡蛋(一直)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵番茄蛋汤的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、秋葵木耳,葱改刀备用。3、番茄...
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