相关酱辣椒炒鸡脯肉的饮食百科

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟鸡肉是我们常见的一种食材，营养价值比较高，吃了还不容易发胖的哦。今天我准备做的是创意酱辣椒炒鸡脯肉，这是一道非常下饭的菜，也是一道我爸爸最喜欢吃的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料新鲜青椒：10斤辅料盐：大半包具体步骤1.将辣椒(最好选用湖南本地的辣椒，怕辣的就用其他青辣椒吧！辣椒最好是刚从树上摘下来的才够新鲜)挑选好，要完整无缺的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡胸肉很肥美，虽然不如鸡腿肉嫩，但是也很好吃，而且营养价值高，味道好，不管怎么做都很好吃。酱辣椒炒鸡脯肉很好吃！辣椒酱的辣味中和了鸡胸肉的腥味，辣辣的口...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料去骨去皮鸡脯：2块冬葱：2个红皮脆苹果：2个辅料红糖：1／2汤匙黄油：15橄榄油：1汤匙无甜味苹果酒：150毫升英国辣酱油（乌斯特香醋）：1—2茶匙鲜奶油：2汤匙盐：少许黑胡椒：适...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡：一只大概三斤..红辣椒：六到七个土豆：适中大小三个辅料料酒：适量蒜：三头干辣椒：适量色拉油：多一些香叶：四片桂皮：一小瓣橙皮：一小把盐：适量鸡精：适量黑胡椒：...

“很好吃的酱，拌面拌饭都好吃的不得了！”食材明细主料辣椒（一根）鸡蛋（一个）大葱（一根）五花肉（100克）辅料葱油（适量）黄豆酱（一勺）甜面酱（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末鸡蛋辣椒酱的做法步骤1、肉末，葱白，辣椒切碎备用2、鸡...

“鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足，且鸡肉比其他肉...

“芦笋有”菜王“之称，含有人体所必需的各种氨基酸，鸡脯肉高蛋白低脂肪，是很多瘦身人士的首选。鸡脯肉和芦笋搭配真是天作之合，肉嫩菜鲜，味道超赞。”食材明细主料鸡脯肉（1/2块）芦笋（8颗）辅料大葱（1/3个）大蒜（2粒）生姜（1块）小米辣（2个...

食材明细主料青椒（2个）鸡脯肉（1块）辅料油（适量）花椒油（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒鸡脯肉的做法步骤1、青椒洗净掰好，鸡脯肉切块备用2、葱切好备用3、锅中放油4、放入肉块煸炒5、肉煸...

“简单快捷，蒜香浓郁。”食材明细主料鸡脯肉（400g）辅料黄瓜（少许）调料简易蒜蓉辣酱：（适量）大蒜（2个）小米椒（1个）盐（2g）生抽（5g）蚝油（1小勺）热油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌手撕鸡脯肉的做法步骤1、大蒜、小米椒剁碎...

“#下饭菜#今天和大家分享一道营养美味还不长肉的家常菜下饭菜，鸡胸肉用生姜粉和白胡椒粉简单腌制下，和魔芋一起，再加入醇辣椒调味汁，简单烧一烧就好；做法简单快手，但味道却很赞；喜欢的朋友，不妨试一试哦~~~”食材明细主料鸡...

“美味下饭菜，搭配窝头，真是绝绝子😋。”食材明细主料虾酱（一勺）鸡蛋（两个）辣椒（适量）辅料玉米油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾酱辣椒炒鸡蛋的做法步骤1、准备好所有食材。2、虾酱放入鸡蛋里面，不要太多，虾酱有点咸。...

“鸡脯肉很多人都爱吃，不仅便宜实惠，而且做法也非常多，今天十天美食就来个简单的做法，小炒鸡脯肉，这样做好吃又下饭。”食材明细主料鸡脯肉（1块）辅料尖椒（4根）小米辣（4个）调料料酒（一勺）生抽（一勺）淀粉（一勺）盐（小半勺）姜（适量）小葱（4根）蒜（适...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡脯肉：300青椒：50辅料盐：适量料酒：适量胡椒粉：适量油：适量老抽：适量生粉：适量葱花：5具体步骤1.鸡脯肉切丁，然后用生粉、料酒、老抽、胡椒粉搅拌2.先热锅，在...

鸡脯肉是鸡身上最嫩，而且营养价值最为丰富的肉，尤其适合健身或者有减肥增肌需要的人群食用。鸡脯肉的做法也有很多，其中炒鸡脯肉是最家常、最简单的一种。那么，鸡脯肉怎么炒？下面，小编就来为大家简单介绍一下吧！鸡脯肉怎么炒...

食材明细主料鸡腿（4个）小米辣（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）花椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）淀粉（适量）蛋清（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣椒炒鸡肉的做法步骤1、鸡腿剔骨。2、鸡腿肉切小块放葱姜。3、...

食材明细主料蒜黄（适量）辅料鸡脯肉（适量）配料盐（适量）水淀粉（适量）鸡精（适量）料酒（适量）香油（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜薹炒鸡脯肉的做法步骤1、蒜黄摘洗干净去泥根。切小段。2、鸡肉用水淀粉，料酒腌一下，起油锅...

食材明细主料鸡腿肉（适量）辣椒（一个）辅料黄豆酱（一勺）生抽（一勺）料酒（一勺）花生油（适量）大料（适量）花椒（适量）葱（适量）姜（适量）水淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱香鸡腿肉炒辣椒的做法步骤1、食材清洗干净。2、鸡腿肉切片。3...

“喜欢一切熏制过的食物。粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。”食材明细主料鸡胸脯肉（1块）辅料红辣椒（3个）大蒜（3颗）大蒜叶（1棵）调料植物油（10g）盐（1g）生抽（1勺）老抽（一丢丢）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香辣鸡胸脯肉的做法步骤1、...

“菜脯是广东省汕头市的一宝，深受当地人的喜爱。吃过几次后，我也爱上了这款普普通通的小咸菜，有朋友时常给寄过来一些，以解我口腹之欲。”食材明细主料菜脯（300克）辅料干辣椒（5个）调料白糖（少许）蒜蓉（适量）花椒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口...

食材明细主料鸡肉（适量）辣椒（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡肉炒辣椒的做法步骤1、辣椒切丝。2、鸡肉切丝。3、肉里放料酒，盐，生抽，淀粉腌制10分钟。4、锅底放...

食材明细主料鸡脯肉（80克）辣椒（50克）菜椒（40克）花生油（3克）郫县豆瓣酱（1汤匙）食盐（0.5克）鸡精（小许）清水（适量）辅料葱（小许）姜（小许）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒鸡脯肉的做法步骤1、鸡脯肉切条，入水洗净。2、冷水下锅焯水。3、水...

“青椒，顾名思义就是颜色碧绿的一种辣椒，又有菜椒，青辣椒，青尖椒等之分。菜椒肉厚不辣可以做水果吃，青尖椒的辣味就叫浓烈了。还有就是薄皮的青辣椒了，味道不是很辣，青椒含维生素较多，很适合用来做菜。鸡脯肉是在鸡胸部里侧的...

食材明细主料青辣椒（适量）辣椒酱（适量）剁椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）超辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒酱炒辣椒的做法步骤1、新鲜的青辣椒。2、自制剁椒。3、辣椒酱。4、锅里不给油倒入青椒。5、干煸至辣椒疲软盛出。6...

食材明细主料鸡脯肉（一块）豆干（半斤）黄瓜（一根）干辣椒段（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）十三香（适量）鸡精（少量）豆瓣酱（适量）胡椒粉（少量）胡麻油（适量）老抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡脯肉炒豆干的做法...