相关量身定做的饮食百科

“高中衔接班依然进行中。前2天因为中考分数公布返校儿子在家呆了几天。说要吃披萨，而且点名要腊肠口味的。当妈的怎忍心拒绝，好吧，做起来，夏天面团发酵也给力不是？这是这次买的马苏里拉发现貌似拉丝效果不好呢？下次还是坚...

俗话说北面南粉，晶莹剔透的米粉，是生活中非常常见的一种食物，尤其受到南方人的喜爱。很多人都喜欢吃米粉，因为它的口感很软糯，制作过程也很简单。烫煮凉拌、麻辣清淡皆适宜。但是对各位减肥人士来说，不要过多食用米粉，因为米...

蛋白质对于我们身体来说时至关重要的一种存在。在我们日常生活中有很多的食物都是含有高蛋白质的。高蛋白质能够给身体带去很多的好处，维持身体一天的活动能量。但是你们知道什么食物蛋白质含量最高吗？今天小编就来讲讲...

香菇热量低，吃香菇能瘦身你知道吗？香菇是菌类的一种，也是用来做饭或火锅店汤里比较常见的一种食材，但是，许多只是简单的喜爱吃香菇，却不知道香菇本身的热量非常低，吃香菇可以瘦身。那么，吃香菇真的可以瘦身吗？为什么可以瘦身呢...

生活中，酒的种类多种多样，红酒就是其中之一。最著名的红酒源自法国的酒庄，红酒是由葡萄酿制而成的，其酒精度不高，而且味道香甜淳厚，回味悠长，深受人们的喜爱。红酒虽然好喝，但是它毕竟属于酒类，喝多了对身体有害，那么适量喝红酒...

甜品在餐饮行业当中所占的地位越来越重要了。甜品几乎是很多消费者现在每天都会消费的一种美食了，成为大多数人每天的必备之一。玛莲甜品是当前市场当中的一个优势品牌，消费量稳定，市场基数大，且具有加强的发展潜力。所以...

在当今时代人们的生活节奏越来越快，对于上班族和学生党来说，快餐已经成为生活中不可缺少的一部分。快餐无疑是节省时间还能吃饱的最佳选择，但是大部分快餐食品都是高热量低营养的，例如我们平时吃的汉堡炸鸡，我们都知道汉堡...

“天气越来越热，减脂瘦身的念头越发强烈，可是每餐都确定主食的数量真的好麻烦......于是懒人的办法来了，这个燕麦薄饼+黑咖啡的组合定能成为减脂期的神助攻！”食材明细主料燕麦粉（300g）白芝麻（少许）碧罗职人挂耳咖啡（1片）辅料食...

我国有着“川、鲁、粤、苏、浙、闽、湘、徽”八大菜系，里面的鲁菜就出自山东等地区。除了这些菜式，山东里也有着其他独具当地特色的美食小吃。烟台，是山东的中心城市之一，因为其秀丽的风景吸引了不少游客和电视台来此进行...

现在流行一句话，还有什么是中国人不能吃的？中国人喜欢吃，能吃会吃，是世界闻名的。中国菜好吃，也是世界闻名的。很多的中国人创业，都以做餐饮为起步。餐饮投资，大家都认为见效，除了人辛苦一点，基本上没什么风险。而事实上也有很...

减肥风气盛行的当下，很多追求轻食的人首先都会关心食物的热量。挂面作为一种碳水化合物，很多减肥的人都不敢吃，今天小编就和大家来探索一下，挂面的热量比较高，还是米饭呢?让我们一起来了解一下。一、挂面热量高还是米饭，你...

“热剌剌的曲奇饼，甜度适中，软度刚好”食材明细主料低筋面粉（200g）黄油（130g）白砂糖（35g）鸡蛋（50g）辅料糖粉（65g）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）量身定制曲奇饼干的做法步骤1、冬天黄油不易融化，地下放个大碗装热水2、黄油打至...

人们要维持日常的工作和生活就离不开食物，所以餐饮是一个永远都有市场的创业选择。烤肉加盟就是餐饮下面细分的一个项目，近两年也是一个搜索和关注比较多的创业。迫于自己投资资金的限制，很多创业者想选择一个的烤肉品牌...

红枣一般是已经成熟的枣子或经过人工采摘，用水清蒸枣子，用枣子蒸熟，然后放在太阳底下晾晒干水分得来的一种美食，红枣是一种纯天然的高级营养品，红枣可以用来泡水，也可以用红枣来做熬汤的食材，也可以直接用干净的水清洗干净红...

现在水果的品种越来越多了，除了比较常见的苹果，橘子之类的水果以外，牛油果也是现在非常受欢迎的一种水果。在牛油果当中，还有很多的营养元素，而且牛油果的吃法也有很多。但是牛油果高热量是很多人都知道的一件事情，那么牛油...

爱美之心人皆有之。俗话说，女生为了美可是脸动刀都能忍受的，否则，也不会有那么多的人为了美丽选择整容。当然还有人会选择改善伙食来让自己的皮肤变好变瘦，小编就是其中的一位，小编除了买面膜，也会吃一些有营养价值，对皮肤好...

减肥的朋友有一个习惯，就是不管再吃什么的时候都想要先看看这个食物的热量表，即使是肉类蔬菜这样的，也要自己计算一下，有的人就是认为只要这个事物的卡路里很高，就会发胖，那么到底是不是这样呢，文章就来简单的给大家介绍食物...

今天为大家讲解洋葱炒猪肝这道菜，这道菜是洋葱和猪肝炒制而，过程是非常容易的哟。猪肝中含有的丰富的铁、磷是造血不可缺少的，猪肝中富含的蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于人体发育。所以畅吃猪肝很好。喜欢吃的朋友可以...

最近网上有些流传通过吃盐来减肥的，其实这个方法是错误的，吃盐能减肥吗？如果不吃饭只吃盐，不但不会达到减肥的目的，反而会造成身体浮肿，所以大家不要轻易尝试。那么在减肥期间可以吃盐吗？下面我们就详细给大家解答一下这个问...

麻辣烫是生活中人们都比较喜爱的美食之一，而且深受年轻人的喜欢。麻辣烫的食材非常丰富，跟火锅一样可以自己随心所欲的选用食材，不仅食材可以选就连口味也可以自选，总之，可以美美的吃上一顿。对于爱美的女孩子来说一般都会...

在众多水果之中，香蕉因为价格实惠、口感更加绵软而倍受欢迎，无论是老人还是小孩，几乎都可以食用，尤其是一些减肥人士，更喜欢把香蕉作为代餐水果食用。那么一根香蕉热量是多少呢?香蕉怎么保存不会发黑呢?接下来小编就带大家...

苦菊是小伙伴们常见的一种凉菜，在东北，小编家里做晚饭的时候习惯摆上一些苦菊，用来蘸酱吃，非常下饭，苦菊作为凉菜，也是很好的选择，通常搭配花生和一些其他调料，一盘凉拌苦菊就做好了，也非常可口，那么对于爱运动的小伙伴们来说苦...

夏季到了，许多的小伙伴们又开始加入减肥的大军中来了，节食看似是一种见效最快的方式了，但是节食是一种不太健康的方式哦，与其节食来损害身体健康，不如吃些卡路里低的食物，这样就能既减肥又健康了，那么热量少的食物都有哪些呢...

烤鸡腿是生活中经常吃到的食物，想必大家并不陌生吧。烤鸡腿的味道非常香，而且吃起来非常过瘾，所以好多人都很喜欢吃。但是对于爱美的姑娘可能会比较关心了烤鸡腿的热量了吧，那么，烤鸡腿热量高吗，感兴趣的小伙伴一起来和小编...

红糖，相信养生保健的朋友以及女性朋友都是非常熟悉的，我们经常推荐大家在需要加入白糖的菜里面加入红糖，比如说大家在煮粥的时候就可以加入一些的红糖，这样能够起到很好地对身体的作用，但是我们也给大家强调过一定要适量的...