相关冬瓜汤的的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：600薑絲：50薏仁：150鹹冬瓜：1小塊辅料米酒：1匙具体步骤1.1杯薏仁對2杯水，進電鍋蒸熟備用。2.冬瓜去籽囊切成片狀放進袋子，進冷凍庫冷凍備用。3.滾水鍋中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：200绿豆：50薏仁：50辅料蜂蜜：适量具体步骤1.绿豆薏仁，洗干净，提前泡一个小时。冬瓜洗干净，切小块儿，记着不要削皮。2.将绿豆薏仁在锅里煮30分钟，然后...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：少许辅料鲜虾：少许具体步骤1.所有材料洗净。冬瓜去皮去籽切成块。葱、香菜切段，姜切丝2.锅里放入清水、葱段、姜丝烧开，分别下海虹、花蛤汆至开...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：适量辅料猪肉：适量具体步骤1.猪肉切片2.冬瓜切块3.油锅里加入姜丝，葱末，肉片一起翻炒4.待肉片炒熟后放冬瓜片，加入少许生抽提味，翻炒片刻5.加入充...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟汤对人的身体非常有益处，吃饭前喝一碗汤，对开胃可是很好的，冬瓜汤夏天喝最适合不过了，因为冬瓜偏凉性，可以解暑。冬瓜汤的做法是一道快手菜，冬瓜还有润肺生...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料北极虾：适量蛤蜊：适量瑶柱：适量火腿：适量冬瓜：适量菌菇：适量辅料生姜：适量葱：适量盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.瑶柱用温水略浸泡，火腿切薄片，两种食材一起放入锅...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：250辅料盐：一小勺香油：几滴鸡精：一小勺白胡椒粉：少许具体步骤1.冬瓜去皮去瓤切片2.锅里下水煮开，将冬瓜和调料一起放入，煮到冬瓜变透明即可出锅啦！（原...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：一大块鸡蛋：两颗盐：少许鸡精：少许虾皮：少许香油：少许香菜：适量辅料具体步骤1.冬瓜磨成蓉2.多余水分也不要丢掉哦！3.冬瓜蓉加入水煮开，倒入打散的鸡蛋...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料扁豆：1两薏米：1两枸杞：2钱生姜：3片冬瓜：300公克鲜莲叶：1片干莲叶：5钱辅料具体步骤1.)扁豆、薏米洗净并泡水1小时备用。2.)将1500cc的水注入锅中煮开后，放入鲜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：200g西红柿：1个香菜：适量尖椒：1个辅料盐：适量酱油：1勺香油：1勺具体步骤1.将冬瓜洗净、切块装、正方形2.西红柿切条状、指头粗细、3.尖椒切丝4.香菜切末...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：适量辅料皮蛋：1-3个具体步骤1.冬瓜切片，不要太厚。2.皮蛋分小块。一个皮蛋就够了，我喜欢吃皮蛋，放了三个。3.热油爆姜丝和皮蛋。4.加水煮沸后下...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：3两辅料五花肉肉馅：200具体步骤1.葱留一段，其余切成葱末。姜块留一块，其余切成姜末。葱末，姜末放入肉馅。调入适量盐，鸡精，一个方向搅拌。2.打入一...

“炖的羊蝎子，把肉剔下来，用骨头熬出奶白色的骨头汤。做面，炖汤，味道都不错。”食材明细主料冬瓜（500克）骨头汤（400克）辅料香菜（15克）葱叶（10克）调料食盐（0.5克）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜羊骨汤的做法步骤1、冬瓜洗净。...

减肥一直是年轻人热议和关注的话题，减肥的方法也是多种多样、五花八门，小编最推崇的减肥方法是饮食减肥法。许多年轻人想减肥但未能如愿以偿，哪个环节出了问题呢？很有可能是你吃的食物不对造成的。冬瓜汤减肥吗？一起来看看...

“懒人餐，适合时间短的快手汤。”食材明细主料冬瓜（适量）辅料浓汤宝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜去皮切片。2、锅中放水烧热，放入浓汤宝，轻轻搅拌。3、放入冬瓜片，煮至冬瓜熟。4、很快就做...

“下班了时间紧，煨汤来不及，就做个快手汤吧！”食材明细主料冬瓜（适量）鸡蛋（3个）虾米（适量）裙带菜（少许）辅料肉片（少量）豆腐（1盒）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜汤的做法步骤1、准备食材：冬瓜去皮切片（切一...

“冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分，家庭中食用冬瓜一般用于煮汤，清炒，蒸、红烧等等，夏天多吃点冬瓜汤可以清凉降火。今天的这道汤由冬瓜、肉末、虾米、鸡蛋熬制而成，汤浓味鲜很不错”食...

“这是昨晚的一个小汤，天气越来越热，心情也难免烦躁，我们年轻人都热得不想出门，何况奶奶年龄大了只怕是更觉得烦闷，我说天气这么热，我给熬个银耳汤喝吧，结果奶奶说最近不想喝银耳汤了，好吧，那看看冰箱还有冬瓜，那就做个冬瓜肉丸...

“排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、脚气浮肿等有缓解功效。”食材明细主...

“去超市看到有鲜虾卖，看着还不错，买了一斤多回来。小家伙对虾还可以，挺喜欢吃的，正好现在需要吃清淡的，用虾仁做几道菜应该都会很不错。做了一砂锅的汤，看上去很多，可小家伙和我，稀里呼噜地就全都给喝光了。。。恩，虾仁大部分...

“冬瓜皮也是宝其性甘而微寒，冬瓜，产于夏季，从食物的性质来说，冬瓜属性微寒，具有利水化湿的功效。历代本草也有记载，都说能治肿胀、消热毒、利小便。现代药理学研究：冬瓜皮富含糖类、蛋白质、维生素C。冬瓜皮比较厚，也较硬。...

食材明细主料冬瓜（适量）骨头（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）大料（适量）香菜（适量）蚝油（适量）原味（口味）未知（难度）冬瓜骨头汤的做法步骤1、骨头焯水，加入姜片葱丝花椒大料2、煮一个小时。3、冬瓜去皮，切丁。4、放入骨头汤里。5、冬瓜...

“非常家常的一个菜。”食材明细主料冬瓜（适量）猪肉馅（适量）辅料粉丝（适量）调料酱油（适量）味精（适量）盐（适量）香油（适量）白胡椒粉（适量）淀粉（适量）葱（适量）姜（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜丸子汤的做法步骤1、主要原...

“好久没做奶汤之类的菜了，这次做的时候面粉放的多了，感觉有点稠了。不过味道真是不错呢，不到一会儿功夫这么一大碗就吃光了。”食材明细主料冬瓜（半个）辅料香菇（50克）鸡蛋（2个）面粉（40克）枸杞（5克）配料色拉油（30毫升）盐（5克）葱（10克）姜（5...

“冬瓜属一年生草本植物，含蛋白、糖类、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低，有清热、化痰和健胃的功效。猪筒骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，尤其是换季...