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相关四季餐桌|山药木耳烧排骨的饮食百科
相关四季餐桌|山药木耳烧排骨的饮食百科
山药木耳烧排骨的做法 四季餐桌|山药木耳烧排骨 山药木耳烧排骨怎么做
2024-01-08
“简单易学家常菜!”食材明细主料排骨(500G)铁棍山药(半根)木耳(适量)辅料小葱(1根)香菜(1棵)生姜(1块)小米椒(2个)金标生抽(适量)草菇老抽(适量)古道料酒(适量)微辣(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)山药木耳烧排骨的做法步骤1、山药去皮切段,...
四季豆红烧排骨的做法|四季豆红烧排骨怎么做
2023-12-30
“排骨鲜美,土豆软糯,四季豆吸收了肉香,特别好吃。”食材明细主料排骨(500g)四季豆(100g)土豆(100g)辅料青椒(3个)姜片(2勺)蒜片(2勺)调料盐(适量)生抽(1勺)豆瓣酱(1勺)咸鲜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)普通(难度)四季豆红烧排骨的做法步骤1、排骨洗...
木耳山药炖排骨的做法|木耳山药炖排骨怎么做
2024-01-28
“春季多吃点黑木耳,对呼吸道有益。”食材明细主料山药(300g)干黑木耳(10g)排骨(500g)辅料姜(1块)花椒(5g)盐(5g)料酒(1匙)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)木耳山药炖排骨的做法步骤1、温水泡发黑木耳一刻钟后,洗净加少许盐去土腥味...
山药木耳骨汤的做法|山药木耳骨汤怎么做
2024-02-23
“黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。”食材明细主料铁棍山药(200...
山药排骨汤的做法 山药排骨汤——#春季润燥汤水# 山药排骨汤怎么做
2023-12-31
“#春季润燥汤水#”食材明细主料山药(适量)排骨(适量)辅料葱(适量)姜(适量)调料白醋(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)高级(难度)山药排骨汤的做法步骤1、排骨洗净,在水中焯烫后捞出。2、砂锅中放入排骨,适量的开...
酱烧山药排骨的做法|酱烧山药排骨怎么做
2024-01-11
“本来打算用土豆烧排骨的,结果土豆放久了变绿了,看到一旁的山药,临时改用山药了。就拿的炒锅烧的,做的过程忘了拍图,没想到一尝有点小惊喜,比我之前用电压锅做的味道要好,分享给大家”食材明细主料山药(一个)排骨(500g)辅料姜(1...
素烧山药木耳的做法|素烧山药木耳怎么做
2024-01-13
食材明细主料山药(半根)辅料胡萝卜(一根)木耳(30克)青椒(两个)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素烧山药木耳的做法步骤1、山药去皮,切片,放入清水中,浸泡去黏液2、胡萝卜青椒切好3、木耳泡好4、先放入配菜,因为山药很脆,易碎5、...
山药木耳排骨汤的做法|山药木耳排骨汤怎么做
2024-01-11
“山药是我们生活中常见的蔬菜,它质细腻,肉洁白,不仅营养丰富,而且味道鲜美。大家都知道,“药补不如食补”,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,是脾胃虚弱者的最佳药方,因此山药成为养生的最佳补品。”食材明细主料山药(10克)排...
山药木耳炖猪骨的做法|山药木耳炖猪骨怎么做
2024-01-08
“山药营养相当丰富,它既可作为主食,又可作为蔬菜,同时还是常用的药材。医学认为,山药味甘,性平。归肺、脾、肾经。山药的主要功效,健脾养胃,滋肾益精,益肺止咳。多吃山药还可预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉过早的发生硬化...
红烧排骨山药的做法|红烧排骨山药怎么做
2024-01-08
食材明细主料排骨(适量)山药(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(半头)八角(两个)花椒(1勺)桂皮(块1)料酒(3勺)老抽(3勺)冰糖(5块)盐(3勺)五香粉(1勺)鸡精(1勺)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红烧排骨山药的做法步骤1、排骨切块,用清水泡20分钟,中间换...
山药黑木耳排骨汤的做法|山药黑木耳排骨汤怎么做
2024-01-01
食材明细主料山药(1段)排骨(475克)黑木耳(5克)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)山药黑木耳排骨汤的做法步骤1、食材:山药。2、排骨(已清洗焯水)。3、黑木耳(已泡发清洗)。4、将山药洗净,去皮。5、放在...
四季豆清烧排骨的做法|四季豆清烧排骨怎么做
2023-12-30
“简单营养菜肴。”食材明细主料排骨(500g)四季豆(300g)辅料胡萝卜(1根)青椒(50g)香菇(5朵)大蒜(5个)调料花椒粒(1勺)姜(1块)老抽(2勺)盐(适量)油(3勺)咸鲜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)普通(难度)四季豆清烧排骨的做法步骤1、所有食材洗净切好。2、油...
山药木耳骨头汤的做法|山药木耳骨头汤怎么做
2024-01-07
食材明细主料山药(1根)黑木耳(30g)汤骨(500g)辅料黄酒(适量)姜(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药木耳骨头汤的做法步骤1、所有食材2、山药去皮洗净切块,汤骨过水洗净,黑木耳洗净3、放适量的姜4、放适量的...
四季豆烧排骨的做法|四季豆烧排骨怎么做
2023-12-27
食材明细主料排骨(适量)辅料四季豆(适量)调料盐(适量)味精(适量)酱油(适量)原味(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)四季豆烧排骨的做法步骤1、原料。2、排骨焯水,四季豆切段备用。3、热锅冷油加姜片。4、倒入排骨翻炒加四季豆。5、加...
木耳山药的做法|木耳山药怎么做
2023-12-27
“医院里面的一道菜,觉得挺好。也可加入胡萝卜,颜色会更好看,俺家没了。”食材明细主料山药(适量)木耳(适量)肉(适量)调料盐(适量)葱花(适量)十三香(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木耳山药的做法步骤1、山药洗净切片泡水备...
山药木耳的做法|山药木耳怎么做
2024-01-02
“山药有健脾益气,滋肺养胃等功效。黑木耳有滋阴润肺,活血润肠的功效。经常食用可增强人体抵抗力及免疫力。”食材明细主料山药(1大根)木耳(1小碗)洋葱(半个)红尖椒(半个)麻椒(半个)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分...
木耳山药排骨汤的做法|木耳山药排骨汤怎么做
2023-12-27
“天冷了,汤汤水水可暖胃暖身,也可滋补身心,排骨是我们常用的炖汤食材,加一些胡萝卜、山药、黑木耳同炖,汤鲜味美,好喝不腻人。排骨2根、胡萝卜1根、泡发黑木耳适量、山药适量、姜2片、葱2根、精盐少许。”食材明细主料排骨...
排骨炖木耳山药的做法|排骨炖木耳山药怎么做
2023-12-29
食材明细主料排骨(500g)泡发木耳(100g)山药(1根)辅料葱(适量)料酒(适量)姜(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)排骨炖木耳山药的做法步骤1、准备材料:山药去皮、排骨焯水去除血水、泡发的木耳洗净。2、排骨...
桃仁山药木耳的做法 秋季养生小炒——桃仁山药木耳 桃仁山药木耳怎么做
2024-02-05
“俗话说“春生夏长秋补冬藏”,秋天是进补的季节,慰劳苦夏的消耗,为身体增加营养,为进入冬天做准备。山药木耳是寻常可见的菜肴,加了核桃在里面,一方面是提供肉食以外的健康脂肪,一方面是大脑营养的不二选择,还增加了口感,一举...
山药烧排骨的做法|山药烧排骨怎么做
2024-01-04
“铁棍山药是一味珍贵的中药材,被历代医家所推崇,称赞为长寿因子,药食兼用的良药佳肴。作为中药它可以制成多种丸药,如六味地黄丸等供人们食用。作为食物蔬菜,它细腻滑爽,别具风味,如拔丝山药、枣泥山药等。铁棍山药中含皂苷...
青炒山药木耳的做法 清炒山药木耳 青炒山药木耳怎么做
2024-01-28
“山药木耳清脆爽口又不油腻的一道小炒菜,如果油腻荤菜吃得太多了来盘清淡的,一定是很不错的。”食材明细主料山药(1根)木耳(适量)红椒(1个)辅料食用油(适量)盐(适量)生抽(半勺)芝麻油(少许)水(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青...
黑木耳四季豆烧茭白的做法|黑木耳四季豆烧茭白怎么做
2023-12-26
食材明细主料茭白(4株)四季豆(215克)黑木耳(10克)调料酱油(适量)盐(适量)零卡糖(适量)味精(适量)清淡(口味)烧(工艺)半小时(耗时)高级(难度)黑木耳四季豆烧茭白的做法步骤1、食材:茭白、四季豆、黑木耳(已提前泡发清洗)。2、将四季豆抽去筋折段...
排骨烧山药的做法|排骨烧山药怎么做
2024-01-13
“这山药,老家很少,老爸来我家的时候,我最经常给他做的就是山药排骨汤、排骨烧山药,老爸还挺爱吃,后来回老家后也总是买上一些,他们老两口也会经常做来吃,老妈笑着说:这去闺女那一趟还懂得养生了呢,还真是呢,老爸早餐的米糊里最...
山药木耳炖排骨怎么做好吃
2020-08-26
准备时间:18分钟    烹饪时间:30分钟排骨搭配山药木耳炖和不同的调味料制作成了山药木耳炖排骨,其中山药菜的作用是提供大量的营养物质,同时木耳为菜肴增添不少颜色。这道菜烹制出来排骨的...
枸杞山药排骨汤的做法 四季营养靓汤——枸杞山药排骨汤 枸杞山药排骨汤怎么做
2024-03-01
“如今正处于冬天季节,是大家开始进入滋补的季节,也是人最容易发胖的季节,因此有人怕在冬日里喝汤会不会容易长胖等等的烦恼。这是一个误解,汤不仅夏天要喝,冬天也要多喝汤,冬季喝汤不仅利于消化吸收,更能养生健身。冬天是进...
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