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相关燕麦的饮食百科
相关燕麦的饮食百科
红糖燕麦饼干的做法 午后健康小零食:红糖燕麦饼干 红糖燕麦饼干怎么做
2024-02-05
“对于吃货来讲,一边管不住自己的嘴,另一方面还担心长肉肉,经常会和吃与不吃做斗争,经常是面对美食吃,吃完再减肥吧,面对肥胖时,心里时刻提醒一定要管住自己的嘴。今天做的这款红糖燕麦饼干热量低,喜欢吃甜点的朋友们,在午后尝...
黑芝麻燕麦吐司的做法 木糖醇黑芝麻燕麦吐司 黑芝麻燕麦吐司怎么做
2024-02-23
“幸运女神降临了,申请的柏翠PE6800免费试用居然通过了,当看到试用名单时心情好激动。在这里要非常感谢美食天下与柏翠公司给自己的免费试用的机会,谢谢!妈妈很喜欢吃现烤的面包,天天晚上妈妈都会在遛弯后来几口,今天给妈妈...
柠檬葡萄干杯的做法 酸奶燕麦杯之柠檬葡萄干杯 柠檬葡萄干杯怎么做
2024-02-05
食材明细主料酸奶(1个)燕麦(4汤匙)柠檬片(2个)葡萄干(1汤匙)蜂蜜柠檬水(1汤匙)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)柠檬葡萄干杯的做法步骤1、准备好材料2、柠檬片切小块3、一成不变的酸奶燕麦杯4、把柠檬和葡萄干放进去,加一汤匙...
枫糖燕麦饼干的做法 变废为宝——枫糖燕麦饼干 枫糖燕麦饼干怎么做
2024-02-25
“作为新手,经常做废饼干。不成功的饼干,丢掉可惜,吃又口感不好。于是研究出了这各办法~~~用来消耗失败的饼干很好哦!”食材明细主料燕麦(120g)面粉(60g)饼干(60~80g)辅料黄油(60g)配料盐(1g)黑糖(30g)枫糖(45g)甜味(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)...
德式燕麦早餐包的做法 德式燕麦早餐包---皇帝的面包 德式燕麦早餐包怎么做
2024-02-24
“这是一款用燕麦天然酵母发酵,并且面坯里加了燕麦的早餐面包,据说也被称为"皇帝的面包".叫它皇帝的面包并非是因为给皇帝吃的,而是因为面包上面的花纹和皇冠的模样相似,因此得名.这个小餐包有典型欧式面包的口感,...
紫薯燕麦花生米糊的做法|紫薯燕麦花生米糊怎么做
2024-02-27
“紫薯富含花青素,抗癌养颜,但是口感却有些干面,为了让孩子和老公喜欢吃紫薯,就做了这款米糊,有了薯类的纤维,也有了花生的植物蛋白,燕麦米和香米的加入,既增加了柔滑口感有丰富了米糊的营养,非常好的一款早餐,看着老公和孩子吃...
中种燕麦面包的做法 米酒版中种燕麦面包 中种燕麦面包怎么做
2024-02-27
“再次用米酒做酵种,做一个无糖燕麦面包。这是一款非常健康的面包。口感虽然没有白土司松软,但也还是比较松软的,有燕麦的颗粒感,口感更加丰富,关键是营养又健康。”食材明细主料高筋粉(350克)燕麦片(100克)鸡蛋(1个)黄油(50克)米...
花生燕麦小饼干的做法|花生燕麦小饼干怎么做
2024-02-29
“一款非常健康美味的小饼干,无论是老人还是孩子都很合适.燕麦中含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢!”食材明细主料全麦面粉(120克)燕麦(40克)花生(50克)葡萄干(50克)鸡蛋(一个)辅料红糖(40克)橄榄油(40克)甜味(口...
燕麦蛋奶糊的做法 三分钟快手早餐--【燕麦蛋奶糊】 燕麦蛋奶糊怎么做
2024-02-27
“吃早餐有时确实令人头痛,一是不知道吃什么,二是早上没胃口,再有就是没时间。今天给大家推荐一种微波炉快速做早餐的办法,既营养又快捷。做法及其简单”食材明细主料牛奶(一包)鸡蛋(一个)燕麦片(三大勺)辅料糖(适量)奶香(口味)煮(工...
红枣黑芝麻杯的做法 酸奶燕麦杯之红枣黑芝麻杯 红枣黑芝麻杯怎么做
2024-02-05
“减肥补血又生发,一杯三得”食材明细主料酸奶(1个)燕麦(4汤匙)红枣(6个)黑芝麻(1勺)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红枣黑芝麻杯的做法步骤1、各种材料2、红枣去核切小块3、燕麦和酸奶放杯子里4、放入红枣和黑芝麻5、疯狂...
燕麦蔓越莓饼干的做法|燕麦蔓越莓饼干怎么做
2024-02-26
“想说燕麦蔓越莓饼干是份完美的小点心。不仅含有营养价值很高的燕麦谷物,而且是难得一款完全不需要黄油的饼干,高蛋白低热量,老少皆宜,很值得尝试的一款小饼干哦.”食材明细主料即溶燕麦片(50克)低粉(50克)玉米油(50克)辅料蛋...
燕麦蒸肉饼的做法|燕麦蒸肉饼怎么做
2024-02-28
“燕麦营养分析:1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效3.燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便...
黑豆浆奇亚籽燕麦的做法 黑豆浆奇亚籽燕麦---美味又简单的早餐 黑豆浆奇亚籽燕麦怎么做
2024-02-05
“这款豆浆加了黑豆和枸杞大枣。黑豆能够提高机体对铁元素的吸收,带皮食用黑豆能够改善贫血症状。而加了奇亚籽的燕麦既有营养又可饱腹。”食材明细主料黄豆(适量)大枣(2颗)即食燕麦(适量)辅料黑豆(适量)枸杞(适量)奇亚籽(5g)甜味(...
花生酱燕麦饼的做法|花生酱燕麦饼怎么做
2024-02-23
食材明细主料面粉(适量)水(适量)蛋(适量)糖(适量)色拉油(适量)花生酱(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生酱燕麦饼的做法步骤1、备材料2、把面粉、燕麦、蛋、水调成面糊3、热一锅,抹点油,倒下面糊4、热一锅,抹点油,倒下面糊5...
燕麦早餐马芬的做法|燕麦早餐马芬怎么做
2024-02-25
“今天早晨不知是怎么了,起的别早,于是决定熬粥给家里的两个爷们喝,可是拿什么配早餐呢,唉!在整理架上一顿翻,让我找出来一点燕麦,想起来之前看到有个早餐马芬,马上把食谱找出来,就给他们来个中西合璧的营养早餐吧!!!!!!”食材明细主...
香蕉燕麦蛋糕的做法 健康香蕉燕麦蛋糕 香蕉燕麦蛋糕怎么做
2024-02-26
“健康的食材,燕麦独特的嚼劲和香蕉巧克力的绝佳配搭,一款很棒的蛋糕。”食材明细主料香蕉(6根)燕麦片(250克)红糖(125克)蛋(4颗)植物油(180毫升)发粉(1匙)甜味(口味)烘焙(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)香蕉燕麦蛋糕的做法步骤1、原料2、全部...
燕麦红糖包的做法|燕麦红糖包怎么做
2024-02-28
食材明细主料燕麦片(25克)牛奶(250克)高粉(260克)辅料杏仁粉(适量)酵母(4克)配料红糖(适量)盐(1/4小匙)糖(30克)植物油(20克)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)燕麦红糖包的做法步骤1、材料A全部混和用小火边煮边搅至团即可放凉备用(60分...
黑提燕麦吐司的做法|黑提燕麦吐司怎么做
2024-02-24
“喜爱DIY的烘焙高手们,当然不能允许自己有丝毫偷懒懈怠的机会,柏翠PE8990SUG给予我们超强的手作空间,代替手动和面,解决发酵温度不稳定等“疑难杂症”,承担苦力加医生的重要角色。一直坚持手工和面,追求“手套膜”的人大概...
红糖燕麦核桃面包的做法|红糖燕麦核桃面包怎么做
2024-02-23
“粗犷的外表,柔软的内心!”食材明细主料汤种(100克)黑麦粉(50克)高筋粉(220克)燕麦(20克)核桃仁(25克)鸡蛋(52克)水(50克)红糖(45克)酵母(3克)盐(2克)黄油(20克)其他(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红糖燕麦核桃面包的做法步骤1、将水、红糖、...
香蕉燕麦枸杞粥的做法 平淡的滋味--香蕉燕麦枸杞粥 香蕉燕麦枸杞粥怎么做
2024-02-10
“有时在平淡的生活里加入一点创意;平常的一碗粥也有了动人的姿色!香蕉燕麦枸杞粥是一款备受女人追捧的减肥美容养颜粥,香蕉果肉营养价值颇高;可以促进食欲、助消化,保护神经系统;含有丰富的核黄素,能够促进人体正常生长和发...
燕麦苹果豆浆的做法|燕麦苹果豆浆怎么做
2024-02-10
“想用来做面包的燕麦,一直也没用来做面包。几乎就忘记了它的存在。吃食太多,一直就没想起它来。折腾苹果豆浆,忽然就忆起它来。不如,就用它搭配苹果豆浆,给豆浆添一份稠稠滑滑的口感,养胃。效果挺不错,苹果白,略带着些甜味,完...
醇香紫薯燕麦糊的做法|醇香紫薯燕麦糊怎么做
2024-02-24
“喜欢紫薯的天然色泽,喜欢紫薯的天然香甜,因为紫薯具有独特的营养价值,所以我经常会买一些紫薯回来,变着花样给家人做美味。今天这款紫薯燕麦糊,只需要一个豆浆机,便可以十几分钟做出口味细腻甜滑,香味浓郁的营养糊,美味又健...
蔓越莓燕麦饼干的做法|蔓越莓燕麦饼干怎么做
2024-02-10
“网上方子改的,糖减量,葡萄干换成蔓越莓干”食材明细主料全麦面粉(80克)燕麦(80克)鸡蛋(一个)植物油(70克)香草精(2克)辅料中筋面粉(80克)蔓越莓(75克)红糖(80克)泡打粉(5克)果味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蔓越莓燕麦饼干的做法步骤1...
燕麦花生粽的做法|燕麦花生粽怎么做
2024-02-25
“做了好多次粽子了,米妈学习包各种粽子,刚好也尝试不同的馅料。最近新鲜的芦苇叶很容易买到,加之这段时间比较闲,于是也就实现了自己的这种想法。也有朋友说就这种水平也来显摆,包的粽子都露米了。个人认为,爱做爱分享本身...
可可燕麦冰洁面包的做法|可可燕麦冰洁面包怎么做
2024-02-29
食材明细主料高粉(580克)可可粉(20克)燕麦片(100克)奶粉(30克)鸡蛋(2只100克)辅料酵母(8克)冰洁酒(430克)苹果酱(适量)配料糖(20克)盐(2克)蜂蜜(50克)油(40克)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)高级(难度)可可燕麦冰洁面包的做法步骤1、除油外的所有湿...
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