相关椒香嫩滑鱼腩的饮食百科

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:44分钟下饭椒香嫩滑鱼腩主要是以鱼腩为主要食材搭配小米椒青椒等丰富配料烹制而成。鱼腩，作为鱼中最富营养部分之一，它的口感和味道都达到了人们的美的饮食标...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大头鱼腩：适量毛豆：适量辅料姜：适量老干妈辣椒酱：适量盐：适量料酒：适量生粉：适量胡椒：适量油：适量具体步骤1.放料酒，胡椒，腌鱼20分钟。2.毛豆用水煮熟。3.热...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常椒香嫩滑鱼腩是一道味道鲜美的经典家常菜，主要是以鱼腩为主要食材搭配小米椒青椒等丰富配料烹制而成。鱼腩，作为鱼中最富营养部分之一，它的口感和味...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲷鱼肉：300公克青葱：1支蒜办：2个野姜花苞：20朵红甜椒：1/4个黄甜椒：1/4个沙拉油：1/4个高汤：适量太白粉：少许盐：少许味精：少许香油：适量辅料具体步骤1.鲷鱼肉切片轻...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料草鱼段240公克：适量蒜头2粒：适量红辣椒1条：适量姜片20公克：适量青葱10公克：适量豆豉8公克：适量A.盐1茶匙：适量鸡粉1茶匙：适量糖2茶匙：适量港式XO酱2茶匙：适量太...

“龙利鱼滑嫩无比，番茄酸甜，可做菜，可做汤，味道鲜美异常。”食材明细主料龙利鱼（1条）番茄（4个）辅料生姜（1勺）料酒（1勺）胡椒粉（1勺）番茄酱（2勺）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）滑嫩龙利鱼番茄羹的做法步骤1、龙利鱼切成片，生姜切成小...

“今天中午做干锅，我取了鱼腹上的一块儿肉，片了一点片。做了个鱼片汤。这个鱼片汤啊，难就难道他怎么滑嫩和去腥。今天就看看我的做法。保证又滑又烂。”食材明细主料鱼腹肉（一块）小白菜叶（二片）西红柿（一个）大葱（一段）小葱（二根）鸡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料嫩豆腐：400辅料盐：适量泡椒：5个油：适量瘦肉：80生抽：适量香油：适量水淀粉：适量生姜：1块郫县豆瓣：适量大蒜瓣：2瓣小葱：1棵玉米淀粉：适量具体步骤1.准备好原材料2...

“鳝鱼在我国的历来被视为鱼中上品，春夏之交新鲜的鳝鱼已经大量上市了；现在的鳝鱼味道最美，民间有“小暑黄鳝赛人参”“初夏吃鳝鱼；胜过吃人参”等的说法,认为小暑时吃点黄鳝,滋补效果堪比人参。黄鳝一年四季都有,但以小...

“真的是麻辣鲜香，又滑又嫩。下次如果有朋友来家里做客，我一定会做这道菜。O(∩_∩)O椒麻龙利鱼，原始做法和我的略有一点点区别，我加了一点红色小米椒增加辣味，又加了一点点糖提鲜。其他步骤和材料都是一样的。这道菜依然...

“食鱼爱好者，关于鱼的吃法也是数量繁多😉，今天给大家分享一道可能平时比较少做到的鱼鱼吃法～椒香酥脆炸鱼块～”食材明细主料鱼（半条）辅料鸡蛋（1个）淀粉（适量）调料葱（适量）料酒（适量）辣椒粉（根据个人口味）盐（适量）黑胡椒粉（适量）生抽（适量）...

选用新鲜的鱼肉，制作前要先冷藏半小时，将鱼肉上的水分吸干，鱼肉上裹上淀粉和鸡蛋清。在裹淀粉和鸡蛋清时要注意包裹均匀，并用盐水腌制一下。在烹饪时可以将鱼肉先炸制一下，会使鱼肉更加滑嫩。在煮鱼肉时要注意掌握火候，不宜...

“秋冬季最适合吃羊肉，所以我一次就买了两、三公斤左右的羊肩肉回来。平常我买羊肉还真没什么讲究，朋友告诉我，羊肩肉无论炒或是烤羊肉串都非常好吃，很嫩滑的。果然说得没错，比我平常买那种切成一片片的口感好多了，非常嫩滑...

食材明细主料鳕鱼（300克）辅料青椒（1个）玉米（半个）土豆（1个）豌豆（适量）油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）淀粉（适量）生抽（适量）胡椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）嫩滑鳕鱼丁的做法步骤1、鳕鱼洗净切成胡豆大小颗粒。2、土豆...

“做挞样的小点心，不用吃光看外形就甚是喜爱。一个个张着笑脸不吃都觉得美美哒!挞的做法有多种，形状也各异，用这种菊花模做的挞就更是可爱的不行。它的馅料也是跟着季节变换而变换的，当下有啥水果只要不是水分太大都可以...

“此菜非常适合于家庭做，快速简单，而且特别开胃。”食材明细主料鱼腩（1斤）辅料剁椒酱（1勺）调料姜（少许）葱（少许）中辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒蒸鱼腩的做法步骤1、将鱼腩切成块，放入姜丝，料酒，盐，酱油拌勻腌制1小时。2、姜...

“3步骤做好看还提高食欲的菜，特别适合家里来亲朋好友聚会，省时还好吃，不用10分钟就能解决一道菜。”食材明细主料鱼腩（半斤）辅料剁椒（适量）蒸鱼豉油（适量）葱（1条）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒鱼腩的做法步骤1、净静的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼肉是营养学家推荐食用的肉类，其中蛋白质含量丰富，易于消化，脂肪含量根据种类、年龄以及部位变化，但总体来说热量较低，适合无论是小孩还是大人食用。今天...

食材明细主料大头鱼腩（一份）辅料辣椒（适量）姜（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒圈鱼腩的做法步骤1、所有原料。2、把姜切丝，辣椒切成圈状。3、鱼腩清洗干净装盘，把姜丝铺在鱼上。4、上锅大火蒸8分钟。5、鱼熟了就把盘...

“鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。用清蒸的方法保持了鲈鱼的鲜美，肉质也特别滑嫩。”食材明细主料鲈鱼（1条）辅料葱丝（5...

“豆腐作为食药兼备的食品，具有很多功效，常吃豆腐可以保护肝脏，增强记忆力。多吃豆腐的好处不胜枚举，今天我来教大家一道滑嫩麻香的新吃法~”食材明细主料嫩豆腐（一块）辅料指天椒（一个）鲜藤椒（一把）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（适...

“海水潺鱼，由于其鱼肉煮熟后，软嫩滑，故有海豆腐美誉之称，用来煮汤，奶白色的汤水味道香浓，营养丰富。（我家乡管这种鱼叫“仙鱼”）哈、各地叫法不同。”食材明细主料水潺鱼（5条）姜片（4块）香葱（1颗）盐（适量）胡椒粉（少许）芝麻油（少许）辅料清...

哎，这么一说我又想吃这家的烤鱼了。这家烤鱼店的生意还是很火爆的，我去过几次，只有一次去得特别早，才没看见几个人。先吐槽一下他家的米饭，2元一碗，太贵了！！！麻辣味的烤鱼上面全是青红鲜椒，闻起来特别香！鱼肉很细嫩，又没有腥味。...

“鲫鱼熬出来的汤浓厚醇香，淡白色的汤汁让人飘飘欲仙。豆腐的滑嫩与黄瓜豆芽巧妙混合在一起。营养丰富，味道鲜美。减肥MM的首选。”食材明细主料鲫鱼（两条）辅料嫩黄瓜（一根）豆芽（适量）豆腐（两块）配料生姜片（适量）盐（适量）猪油（适量）清...

食材明细主料鸡块（适量）辅料洋葱（适量）豌豆（适量）椰汁（适量）配料咖喱块（适量）咖喱（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椰香嫩滑咖喱鸡的做法步骤1、原料：咖喱块、鸡块、椰汁、洋葱。2、鸡腿斩块，放少量料酒和葱丝腌制一夜。土豆胡萝卜事...