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相关竹荪的饮食百科
相关竹荪的饮食百科
竹荪带子烩豆腐的做法|竹荪带子烩豆腐怎么做
2024-01-02
“竹荪在广东又叫竹笙,口感脆味清香。”食材明细主料嫩豆腐(2条)竹荪(10条)带子(150g)辅料酱油膏(2大匙)糖(1茶匙)葱(2根)玉米油(1大匙)淀粉水(适量)咸鲜(口味)烩(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)竹荪带子烩豆腐的做法步骤1、竹荪(竹笙)用水泡发,清...
竹荪仔排汤的做法 如何煲出一碗营养丰富,原汁原味的靓汤——竹荪仔排汤 竹荪仔排汤怎么做
2024-02-26
“秋天,天干气躁,应该多喝些汤水。但是如何才能煲出一碗营养丰富的汤呢?煲汤就是要小火慢煲,这样才能使食物的营养成分有效地溶解在汤水中,易于人体消化和吸收。煲汤还要记住以下五点。首先:不要在煲汤的中途添加冷水,因为正...
竹荪丝瓜鸽汤面的做法|竹荪丝瓜鸽汤面怎么做
2023-12-30
“丝瓜性凉、味甘,具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。丝瓜中含有丰富营养成分,所含的干扰素诱生剂,能刺激人体产生干扰素,达到抗病毒、防癌的作用。买的老农自己种的丝瓜,准备做面吃。超喜欢这...
竹荪玉米汤的做法|竹荪玉米汤怎么做
2024-01-03
“这道汤特别纯净汤味鲜貌美的竹荪玉米汤还是减肥中的你必须喝的一道汤喔!【营养】富含粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、氨基酸和多种维生素、钙、磷等矿物质。【禁忌】竹荪性凉,脾胃虚寒者、腹泻者不宜多吃。”食材明细主料竹...
竹荪虾烩玉子豆腐的做法 竹荪虾仁烩玉子豆腐 竹荪虾烩玉子豆腐怎么做
2024-02-29
“玉子豆腐滑嫩好吃,老少皆宜。这个竹荪烩玉子豆腐是粤菜中常见的,也是我家的家常菜。因为家里小朋友喜欢,儿子喜欢豆腐,女儿喜欢竹荪,各取所爱。”食材明细主料玉子豆腐(2条)竹荪(15克)大虾仁(5-6个)辅料蚝油(1大匙)糖(1/2茶匙)盐(1/...
竹荪炖走地鸡的做法|竹荪炖走地鸡怎么做
2024-01-01
“为爱而炖”食材明细主料走地鸡(4块)辅料竹荪(4颗)莲子(8颗)枸杞(8颗)小黄姜(2片)食盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)竹荪炖走地鸡的做法步骤1、准备好以上食材2、将竹荪放入清水里浸泡12分钟,利用这个空档时间,将砍好的...
竹荪三黄鸡的做法|竹荪三黄鸡怎么做
2024-01-05
食材明细主料三黄鸡(30%只)辅料竹荪(15g)口蘑(4朵)虫草花(50g)葱白(一段)姜(5片)料酒(1勺)盐(1匙)枸杞(10颗)清淡(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)竹荪三黄鸡的做法步骤1、准备三黄鸡,剁成块!焯水去杂质血水!2、准备葱段一段,姜片5、6片,枸杞10...
竹荪鸽蛋汤的做法 减脂美容的靓汤——竹荪鸽蛋汤 竹荪鸽蛋汤怎么做
2024-02-26
“鸽子蛋口感吃得细嫩、爽滑,营养丰富,不仅口感好,而且富含高蛋白、丰富的维生素等多种营养成分,长期食用能增强皮肤弹性,改善血液循环。鸽子蛋具有改善皮肤细胞活力、增强皮肤弹性、改善血液循环、清热解毒等功效。鸽子蛋...
竹荪棷子鸡汤的做法|竹荪棷子鸡汤怎么做
2024-01-13
“超级清甜香的一道汤。”食材明细主料鸡肉(半只)泰国香椰(2个)竹荪(适量)辅料盐(适量)枸杞(少许)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)竹荪棷子鸡汤的做法步骤1、用入水泡发竹荪,加入半勺醋哦(白醋或陈醋都行)。约15分钟。2、把泡发...
竹荪笨鸡汤的做法|竹荪笨鸡汤怎么做
2024-03-01
“笨鸡骨头真硬,比从超市买的肉食鸡强多了,拿来炖汤最补身体。鸡汤,内含胶质蛋白、肌肽、肌酐和氨基酸等,不但味道鲜美,而且易于吸收消化,对身体大有补益。”食材明细主料笨鸡(适量)辅料葱姜(各10克)干竹荪(20克)配料盐(6克)清淡(口...
黑白蒜蓉蒸虾的做法|黑白蒜蓉蒸虾怎么做
2024-01-31
“黑白蒜切碎成末,均匀地散在新鲜的大虾上,做法简单,蒸好后,就是一道滋味鲜美的大餐!”食材明细主料虾(适量)大蒜头(适量)葱末(适量)辅料清道本草黑蒜(适量)姜丝(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑白蒜蓉蒸虾的做法步骤1、准...
焦糖玛德琳的做法 性感的蛋糕---焦糖玛德琳 焦糖玛德琳怎么做
2024-02-27
“玛德琳制作的原料和制作过程都十分简单,无非是黄油鸡蛋面粉加糖的基本组合。一个成功的玛德琳的标志就是凸起的肚脐,秘密就在于使用的扇形模具并高温烘焙,因为模具周围浅,中间深,于是周边的面糊迅速凝固,而加入了BP的面糊...
竹荪干贝鸡脚汤怎么做好吃
2021-01-01
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时竹荪具有丰富的氨基酸,维生素,对人体有滋补保健的作用,还有减少体内脂肪堆积的作用,从而降低血压血脂,具有减肥作用。干贝具有养血,补肾,可以降低血压跟胆固...
冬瓜竹荪排骨汤的做法|冬瓜竹荪排骨汤怎么做
2024-01-04
食材明细主料排骨(500g)辅料竹荪(适量)冬瓜(适量)枸杞子(适量)生姜(适量)清淡(口味)煨(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冬瓜竹荪排骨汤的做法步骤1、排骨用温水洗净。2、冬瓜切块。3、竹荪泡发清洗干净。4、锅中加入排骨竹荪生姜片,加入足量...
竹荪清心饮的做法|竹荪清心饮怎么做
2024-02-01
“人有时会有些无名火无故生出,最近也是口鼻生疮,烦躁上火,买了一些清热去火的食材,动手煮一锅滋阴润燥的养生汤。”食材明细主料莲子(20克)百合(10克)竹荪(2个)无花果干(4个)茯苓(30克)蜜枣(2个)辅料清水(1500ml)冰糖(适量)清淡(口味)煮(工...
竹荪龙骨汤的做法|竹荪龙骨汤怎么做
2024-01-03
“竹荪,山珍,口感爽脆,味道清香,补气养阴,润肺止咳,清热利湿。”食材明细主料竹荪干品(60克)辅料猪龙骨(300克)白萝卜(150克)姜(1小块)盐(适量)鸡精(少许)胡椒粉(少许)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)竹荪龙骨汤的做法步骤1、干竹荪放入...
美味的竹荪土鸡汤怎么做好吃
2021-02-13
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料竹荪20根:老鸡半只辅料香菇10朵:大葱1段料酒一汤勺:盐和葱花适量老姜4片:料酒一汤勺具体步骤1.将竹荪冷水泡发30分钟,去掉杂质,挤干水分;2.香菇泡软后清洗干...
竹荪炖鸭脚的做法|竹荪炖鸭脚怎么做
2023-12-28
食材明细主料鸭爪(适量)辅料竹荪(适量)调料姜片(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)竹荪炖鸭脚的做法步骤1、开水烫一下。2、捞出冲洗干净放入锅中加入适量清水。3、放入几片姜片。4、煮开。5、慢慢炖。6、最后加...
虫草花竹荪鸡汤怎么做好吃
2020-11-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟虫草花是一种真菌,在日常饮食中经常作汤料。竹荪,也是“竹笙”目前被人们养殖,有“雪裙仙子”、“山珍之花"”的名誉。可见它的长相还是很漂亮的。虫草...
竹荪炖玉竹乌鸡汤的做法|竹荪炖玉竹乌鸡汤怎么做
2024-02-24
“竹荪炖汤原来可以这么美味,吃到嘴里脆脆的而且味道特别的鲜美。竹荪有着‘雪裙仙子’、‘菌中皇后’之称,外观看起来非常的漂亮。竹荪不只是煲汤还可以在打边炉的时候吃,反正怎么做都好吃;这次我配合了‘海竹’一起慢炖...
养生竹荪乌骨鸡汤的做法 养生竹荪乌骨鸡汤(竹丝鸡) 养生竹荪乌骨鸡汤怎么做
2024-02-10
“汤里放了红枣、桂圆干和枸杞,带着丝丝甜味,清淡美味的汤品。”食材明细主料乌骨鸡(1整只)葱(2根)姜(4片)料酒(少许)红枣(适量)桂圆干(适量)枸杞(适量)竹荪(300g)辅料盐(少许)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)养生竹荪乌骨鸡汤的做法步...
木耳竹荪鸽子汤的做法|木耳竹荪鸽子汤怎么做
2023-12-30
“1、竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;2、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力;3、竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油...
竹荪鸡汤的做法|竹荪鸡汤怎么做
2023-12-27
食材明细主料竹荪(10克)三黄鸡(700克)调料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)竹荪鸡汤的做法步骤1、食材:虫草菇(已清洗)、三黄鸡(已洗净焯水)。2、取10克竹荪用盐水泡发开。3、将三黄鸡放在案板上剁开。4、放入...
番茄鱼丸竹荪汤的做法|番茄鱼丸竹荪汤怎么做
2023-12-30
“秋天应该多喝汤,多喝水,还要适当的进行一些运动,秋季人体热量挥发快,体液损失大,容易产生疲劳,番茄鱼丸竹荪汤,可清热润肺,美容养颜。竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为草八珍之一。有增强体质,健脾益胃,降血压等作用。...
竹荪炖排骨怎么做好吃
2020-10-25
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料排骨:250竹荪:30虾米:30辅料滚水:500ml具体步骤1.食材:竹荪、排骨和虾米2.竹荪用清水泡发,择洗干净,焯烫一下3.虾米用清水择洗干净4.全部食材放入隔水电...
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