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相关绿豆芽的饮食百科
相关绿豆芽的饮食百科
绿豆芽拌韭菜的做法|绿豆芽拌韭菜怎么做
2023-12-28
食材明细主料绿豆芽(适量)韭菜(适量)辅料白芝麻(适量)蒜末(适量)辣椒粉(适量)盐(适量)白糖(适量)调料玉米油(适量)蚝油(适量)生抽(适量)米醋(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽拌韭菜的做法步骤1、食材洗净,韭菜切好。2、绿豆芽焯...
发绿豆芽的做法|发绿豆芽怎么做
2023-12-31
“最近因疫情的原因,就近基本没菜买,象豆芽这种新鲜菜不宜网购,就想着自己弄弄试试,上周是用饮水瓶弄的,还不错,没留图片,这次用孔篮,记录一下过程。气温25度左右长的粗壮点,气温上到30度豆芽长的细长,操作前先查下天气预报再行...
咸酸菜炒绿豆芽的做法|咸酸菜炒绿豆芽怎么做
2024-01-01
“自己泡的咸酸菜可以吃了,忍不住拿出一点来吃,加上少许的绿豆芽一起大火翻炒片刻,成品酸爽嫩脆,特别下饭!”食材明细主料自制酸菜(适量)绿豆芽(适量)辅料盐(适量)花生油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸酸菜炒绿豆芽的做...
咸肉绿豆芽汤的做法|咸肉绿豆芽汤怎么做
2024-02-23
食材明细主料绿豆芽(175克)咸肉(50克)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)咸肉绿豆芽汤的做法步骤1、材料:绿豆芽、咸肉(已切成丝)2、将绿豆芽去根、清洗一下,捞出待用。3、将切好的咸肉下入清水锅中...
包菜绿豆芽炒粉条的做法|包菜绿豆芽炒粉条怎么做
2023-12-30
“一道简单美味的时蔬小炒。翠绿的包菜、洁白的绿豆芽,配上滑爽美味的粉条,下饭、卷饼两相宜。”食材明细主料包菜(200克)辅料绿豆芽(100克)红薯粉条(100克)调料盐(3克)蒜蓉(2瓣)干辣椒(1个)蚝油(1勺)生抽(1勺)鸡精(半勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十...
咸辣绿豆芽的做法|咸辣绿豆芽怎么做
2024-02-24
食材明细主料豆芽菜(适量)辅料辣椒(适量)配料盐(适量)油(适量)蚝油(适量)调味鲜(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咸辣绿豆芽的做法步骤1、备豆芽菜清洗,。2、再备点辣椒提辣。3、将豆芽菜和辣椒倒进热油锅里。4、加盐和醋炒...
绿豆芽韭菜炒木耳的做法|绿豆芽韭菜炒木耳怎么做
2024-01-28
“许多人都知道,韭菜含有丰富的营养价值,除了可壮阳固精外,还有治病的作用。在医学界,韭菜被称为“洗肠草”、它可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维...
绿豆芽炒韭菜的做法 节后清肠去火小菜----绿豆芽炒韭菜 绿豆芽炒韭菜怎么做
2024-02-25
“过节的几天,每天都很忙,忙着吃,忙着玩,忙着看电视。今天大家都上班了,我也该勤奋了。这几天大鱼大肉吃的比较多,体内堆积了不少油脂,也该清清肠胃了。所用要吃点清淡去火清肠的美食了。绿豆芽炒韭菜就是不错的选择。即(毒豆...
绿豆芽煮鸭血的做法|绿豆芽煮鸭血怎么做
2024-01-02
食材明细主料鸭血(360克)绿豆芽(200克)辅料干辣椒(适量)花椒(适量)葱段(适量)豆瓣酱(适量)盐(适量)味精(适量)麻辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)绿豆芽煮鸭血的做法步骤1、食材:鸭血、绿豆芽(已清洗)、干辣椒、花椒、葱段2、将鸭血拆开包...
黑木耳炒绿豆芽的做法|黑木耳炒绿豆芽怎么做
2023-12-29
“黑木耳,做为配菜,不仅可以增加营养还可以配色,今天去市场买了绿豆芽,再泡几个黑木耳,一个素炒菜就有了。”食材明细主料绿豆芽(250g)黑木耳(16朵)辅料食用油(250g)调料盐(3g)生抽(5克)干辣椒(3个)米醋(5g)老抽(5g)蚝油(8g)葱(3g)桂皮粉(0.5g)微...
咸肉绿豆芽冬瓜汤 的做法|咸肉绿豆芽冬瓜汤 怎么做
2024-01-27
食材明细主料咸肉(85克)冬瓜(300克)绿豆芽(115克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸肉绿豆芽冬瓜汤的做法步骤1、食材:绿豆芽(已清洗)、咸肉(已切)、冬瓜(已去皮清洗切开)2、烧锅倒油烧热,下入切好的冬瓜和咸肉...
生绿豆芽的做法|生绿豆芽怎么做
2023-12-31
“绿豆芽自己生真是健康,炒着吃,卷饼,做馅。”食材明细主料绿豆(一小碗)清淡(口味)技巧(工艺)数天(耗时)普通(难度)生绿豆芽的做法步骤1、一小碗绿豆。2、蒸屉上铺上沙布。3、用60到70度的水泡7-8个小时把绿豆。4、上面盖上新毛巾...
绿豆芽豆腐汤的做法|绿豆芽豆腐汤怎么做
2023-12-31
“清爽美味汤品,营养丰富,非常的好喝哦!”食材明细主料绿豆芽(适量)香葱(适量)玉脂豆腐(两条)木耳(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)绿豆芽豆腐汤的做法步骤1、备好食材:如图,木耳提前泡发好...
蒜香绿豆芽的做法|蒜香绿豆芽怎么做
2023-12-31
食材明细主料绿豆芽(适量)蒜瓣(适量)辅料猪油(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香绿豆芽的做法步骤1、准备好蒜末,盐、生抽调个汁碗备用,豆芽洗净控水。2、炒锅放猪油煸香蒜末。3、放入豆芽,大火,翻炒。4...
绿豆芽炒粉的做法|绿豆芽炒粉怎么做
2023-12-30
“一道很普通的家常菜,但它却是非常的受欢迎,豆芽脆嫩,粉条爽滑,不仅好吃,常吃点绿豆芽还能败火和减肥呢~”食材明细主料绿豆芽(250g)粉条(150g)猪肉(150g)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)调料精盐(适量)一品鲜酱油(1匙)蚝油(1匙)陈醋(1大匙)老抽(...
灯椒炒绿豆芽的做法|灯椒炒绿豆芽怎么做
2024-01-05
“绿豆芽即绿豆的芽。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽有很高的药用价值,中医认为,绿豆芽性凉味甘,不仅能...
青瓜拌绿豆芽的做法|青瓜拌绿豆芽怎么做
2024-01-02
食材明细主料青瓜(225克)绿豆芽(230克)辅料盐(适量)生抽(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青瓜拌绿豆芽的做法步骤1、食材:青瓜、绿豆芽(已清洗)。2、将青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成丝,待用。4、接着,将绿豆芽...
凉拌菠菜绿豆芽的做法|凉拌菠菜绿豆芽怎么做
2023-12-29
“快手凉拌菜,简单美味。”食材明细主料绿豆芽(400g)辅料菠菜(100g)调料盐(适量)白糖(少许)味精(少许)生抽(少许)陈醋(适量)蒜泥(适量)花椒油(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌菠菜绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽冲洗干净备用。2、...
在家自制绿豆芽的做法|在家自制绿豆芽怎么做
2024-02-05
“绿豆芽”食材明细主料绿豆(适量)原味(口味)其他(工艺)数天(耗时)简单(难度)在家自制绿豆芽的做法步骤1、绿豆洗干净泡6小时,这过程中需要更换清水多次,用格网的盆子,上下用布把绿豆子包裹起来,平铺在胶盆网格上面。2、在发绿豆芽...
尖椒韭菜芽炒豆芽 的做法 尖椒韭菜芽炒绿豆芽 尖椒韭菜芽炒豆芽 怎么做
2024-01-13
“绿豆芽含有大量的维生素,并且具有清火的作用,配上鲜嫩的、香香的韭菜芽更加清脆爽口,美味鲜美,是很好的下饭菜,大多数人都非常喜爱。。。”食材明细主料韭菜芽(180克)尖椒(90克)绿豆芽(245克)辅料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺...
西兰花素炒绿豆芽的做法|西兰花素炒绿豆芽怎么做
2023-12-29
“西兰花炒绿豆芽,一道非常简单的家常菜,也是最适合春天的减肥菜。西兰花也叫绿菜花、青花菜,营养成分远超过同类蔬菜,被称为“蔬菜皇冠”。我家常吃,很少用来炒肉,都是素炒或者凉拌,脆嫩爽口,清爽解腻,开胃下饭,一家老小都喜欢...
绿豆芽炒饼的做法|绿豆芽炒饼怎么做
2024-01-05
食材明细主料大饼(适量)豆芽(适量)辅料葱花(适量)盐(适量)生抽(适量)醋(适量)鸡精(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒饼的做法步骤1、豆芽清洗干净备用。2、大饼切细条。3、放豆芽翻炒均匀。4、放醋,生抽翻炒均匀。5、...
绿豆芽炒金钩海米的做法|绿豆芽炒金钩海米怎么做
2023-12-28
“原料:绿豆芽250G金钩小海米80G色拉油50G盐适量鸡精适量(可用可不用)做法:1先把绿豆芽清洗干净,金钩小海米用清水泡发10分钟,(泡发的水不要去掉)2热锅倒入色拉油3放入绿豆芽先煸炒一会4接着放入泡发后的金钩小海米翻炒一会5...
海带丝炒绿豆芽的做法|海带丝炒绿豆芽怎么做
2023-12-30
“很清爽的小炒。”食材明细主料海带(适量)绿豆芽(适量)辅料葱(少许)蒜末(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海带丝炒绿豆芽的做法步骤1、准备好食材:如图,海带提前泡洗干净,绿豆芽摘去头尾。2、葱切段,切点...
炝拌鸡丝绿豆芽的做法|炝拌鸡丝绿豆芽怎么做
2024-02-26
“吃鸡肉吃到最高境界就是吃到最后在碗里滚来滚去没人吃的就是鸡胸肉,因为全部是粗肉,今天做的鸡胸肉很嫩,在滚水后闷熟的鸡胸肉。撕成鸡丝和绿豆芽一起炝拌。清凉爽口,营养全面。”食材明细主料鸡胸肉(250克)辅料绿豆芽(400...
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